摘要：
本文目錄一個人去青島有什么攻略嗎我要去青島旅游,要買防曬霜,哪種比較好去青島旅游,是不是需要多帶一些防曬霜一、一個人去青島有什么攻略嗎... 本文目錄
一、一個人去青島有什么攻略嗎
如果您是一個人去青島，我建議，最好是自助游。我是兩年前，自己去的青島，就是自助游。我在青島火車站廣場附近入住，房費231元。在這里坐公交，去哪都很方便。我結合我的行程，推薦您去這幾個地方，供參考。
一是棧橋。火車站附近有320路公交車，坐四、五站，即可到。棧橋風景很美，您可以在橋上賞景，還可以在岸邊捉魚。我用網撈了幾條小魚，走時，把小魚贈送給一位小朋友，他非常開心。
二是青島郵政博物館、老舍公園、天主教堂、基督教堂及德國監獄博物館。這幾個相鄰很近。郵政博物館在棧橋北側，門票三十元。展廳內陳列有各種不同時期的發報機等通訊機器，頂樓展廳的設計頗有德國酒吧的風格。向北繼續前行，您會看到老舍公園。西側有個糕點老店，您會看到有許多人排隊，您可以買些，月餅和包很好吃。再向西北，來到天主教堂，這里拍結婚照的相當多，您會看到許多的新郎和新娘。基督教堂和德國監獄博物館也在這附近。
三是青島市博物館。出德國監獄博物館，在天后宮對面坐304路，可以到青島市博物館（車站名是青島大劇院）。博物館在大劇院北側，是國家一級館，免費開放，展覽非常值得一看。
四是嶗山。304路公交車很給力，您可從站前坐車，在大河東客服中心下車，需一小時四十分，只花五元。《嶗山道士》動畫片里的穿墻術，是我對嶗山最初的印象。門票130元，到太清宮，還需要買25元的門票。這里的古建筑和植物很有特點，一些植物還配有說明牌，看到了凌宵花。景區內有大巴接送，您如果自帶車，需要另買200元的車票。
五是八大關。這是歐式建筑很多，非常漂亮，攝影者一定很開心。花石樓最有名，還有公主樓。
六是青島啤酒博物館。A展區是不收票的，B展區收票，門票60元。買門票，還贈送兩杯原漿碑酒呢。
如果您喜歡游泳，可以到青島第一海水浴場，這里環境優美，沙質細軟。
青島是著名的海濱旅游城市，臨近大海，旅游資源得天獨厚。有人稱這里是“購物的天堂”。可見消費也不曾一般。
山東有兩大特別出名的廣場，一處是省會濟南的泉城音樂廣場。二就是青島的五四廣場，顧名思義從名字來看就知道這里曾經是轟轟烈烈的五四運動導火索的地方，如今的旅游好去處，去青島這里值得一去。
青島的海浴資源的非常豐富，青島棧橋第一露天海浴場，全天候開放。
亞洲的第一灘金沙灘，沙質細膩，海天一色，非常廣闊，據說還沙子可以治療腳氣，這里時常人山人海特別熱鬧。
有金沙灘也必然有銀沙灘，不過個人覺得景致都大同小異，來過金沙灘這里就不用來了。
位于青島的第二海浴場附近有一處八大關景區，里面以公主樓和花石樓最為出名，很值得一去，這里只有融合歐洲多國建筑的花石樓有5元左右的門票，其他都是免票的。
花石樓也因蔣介石和夫人宋美齡在此居住而特別出名。
除此之外，青島的中山廣場等等地方也是非常不錯的，有機會都可以一并游覽了。
說起青島，大家第一個想到的就是蔚藍的大海和美味的海鮮，小城景色撩人，看紅瓦綠樹碧海藍天。夏天去青島是再好不過的了，可以享受涼爽的海風和清爽的海景，但是一定要注意防曬，夏天的浴場的陽光是比較強烈的，因此一個人去旅行一定要做好防曬工作，防曬霜、遮陽傘、防曬服、帽子等防曬用品，可以多準備一點。妹子如果不嫌麻煩不嫌土的話，不妨考慮一下肉色絲襪，因為，太潮了，渾身黏糊糊就像從海水里上來沒洗澡似的。
1、零錢、現金在青島需要坐公交和地鐵的時候比較多；支付寶和微信走天下基本可以，偶爾抓瞎也是夠麻煩的，有備無患。
3、 app：高德地圖、大眾點評、青島公交查詢（哪種最好用，缺少親測，歡迎大神補充）
可以用美團、攜程、飛豬、愛彼迎等app在到達之前提前預定好旅店，如果是一個人來的話，民宿、青旅都是比較好的選擇，既可以節省一些費用，住的也比較舒心。
常見景點估計題主隨便看個攻略就一目了然了，除了那些，答主還想說說個人的推薦。
先從這個城市的亮點開始介紹吧！青島是一個很有歷史文化氣息的城市，1897年，德國以“巨野教案”為借口侵占青島，青島淪為殖民地。1914年，第一次世界大戰爆發，日本取代德國占領青島。1919年，中國以收回青島主權為導火索，爆發了“五四運動”，這是中國近、現代歷史的分水嶺。因此青島存在著大量殖民時期的建筑，還有許多近現代的軍事、文化博物館都可以去參觀。
德國占據時期，沿青島河鋪設了一條現代馬路，生來就充滿文藝氣息的它，是“青島最早的街道”。漫行在大學路，會遇見臨街而立或隱藏在庭院里的咖啡館，能在居酒屋喝一口日本清酒，還可以到古舊的雜貨鋪尋寶。哼著小曲在紅墻綠瓦的轉角處不期而遇，像極了離別的路口，你向左走，我向右走。
然而，青島的文藝從來都不只這么簡單。德式汽車洋房、勞斯萊斯、穿制服的保鏢、在別墅花墻后吹奏達克斯的大叔，這些你意想不到的神秘，在八大關偶有遇見。我們穿過小道，英式、法式、丹麥式等20多個國家的建筑躍于眼前。
要說最美的，還是蔣介石的故居——花石樓。蔓藤遍布的鵝卵石外墻，古樸神秘，入內順著狹窄的旋轉木梯，從頂樓的觀海臺探出頭去，就是面朝大海，春暖花開的美景。
啤酒博物館-郵電博物館-塔樓1901咖啡館-良友書坊
來到青島，喝一杯剛出廠的原漿啤酒，讓你不枉走這一遭。我們進入啤酒博物館的醉酒小屋，時常有種微醺的感覺，屋外頭的中間休息區，過渡著新舊啤酒工藝。如果你想做一回地道的酒客，也可以學當地人用塑料袋，稱一斤新鮮的生啤酒，體驗一份獨特的夏日清涼。
青島的愜意生活除了啤酒，還有午后在百年建筑里手寫書信、品嘗咖啡的慵懶。從百年的郵局里寄一封慢時光的信給未來的自己，在始建于1901的全木式結構的塔閣樓里，品著咖啡靜心翻閱；走進良友書坊雅致的環境中，無可復制的空間，傳遞一份生動的現代文化生活，再和著輕緩的音樂，就是歲月靜好的最佳寫照。
青島的博物館是相當多的，而且分布都比較集中，你可以在郵電博物館里看到幾十年前的通訊方式和書信，也可以在電影博物館里體驗電影從早至今的發展歷程，也可以在海軍博物館里看到從民國到今，隨著國家發展海事軍隊的變化發展……
眾所周知，青島是一個海濱城市，海濱浴場、海景是一個最大的亮點和特色。
第一海水浴場-第二海水浴場-極地海洋世界-石老人
可以準備泳衣和泳圈自己在浴場里進行游泳，也可以乘坐電瓶船在淺海游玩，注意一定要在安全的海域范圍之內。
在浴場游玩過之后，可以順便到棧橋-五四廣場-奧帆中心進行游覽，這些地方拍照都非常的好看。
再一個不可錯過之處就是黃島的金沙灘了，沙細、灘平，完爆青島市內任何一處海水浴場。
給一本正經送人的：臨海城市帶回海鮮特產一般沒問題（魚片、魷魚絲、烤魚干），青食鈣奶餅干泡牛奶絕配，奧帆海苔物美價廉。
給老不正經整人的：嶗山白花蛇草水——榮登最難喝飲料前十的“神水”朋友你可以試試、國產的，含有中藥及咖啡和烏棗的嶗山可樂千萬別錯過！
最后再說一句，青島夏天的濕粘和人多，不憚抱以最夸張的想象。愉快喲~！
看圖看圖！來青島基本都是看海，圍繞著海，海鮮，和當地特色旅行的，這樣的話，我把旅游線路分為兩條，海岸線一條，靠里內陸一條，這樣講比較清晰明朗，不會因為景點太多迷糊。
沿著海邊一直走，從西到東，也就是地圖的從左到右，分別是
1：團島（休閑去處，旅游不建議去沒啥意思）
2：八大峽廣場（休閑去處，旅游不建議去沒啥意思）
3：火車站，棧橋（下了火車一出來就是棧橋,棧橋兩邊是沙灘礁石，可以扣螃蟹不建議洗海澡石頭太多）
4：海軍博物館，可以上軍艦參觀
5：小青島：門票10元，在海中間的一個公園，有時間的話建議去一下，與棧橋隔海相望。
6：魯迅公園：大片的礁石，扣螃蟹撈水母的好去處
7：青島海洋世界！！！強烈推薦，不來的話感覺青島都白來了，非常漂亮，門票可團購。
8：第一海水浴場：市里最好的海水浴場，除了石老人因為比較近。。
9：八大關，外國建筑，，像公主樓花石樓都在那，婚紗拍攝圣地。
10：五四廣場，青島著名景點之一！
11：奧帆中心，帆船訓練比賽基地，挺有意思的，晚上去散步也很舒服。奧帆走到頭叫情人壩，有燈塔，經常有國內外賣藝的很有氣氛。
上面景點的順著海邊走都能經過，下面的就比較遠了
12：銀海大世界，，中國水準零點，青島極地世界是在一起的。
13：石老人海水浴場！！青島最棒的浴場沒有之一！強烈建議去。
14：嶗山，石老人再東邊，海上仙山，三條線，首選巨峰線路，其次北九水有瀑布，最后三清觀沒啥意思。
1：火車站東邊不遠，就是中山路，特色購物建議去，一直往上走就是天主教堂，青島必去景點。
2：德國監獄老舍故居，在海軍博物館正北，附近有海洋大學，基督教堂，小魚山，信號山，山炮臺。葡萄酒博物館。旅游青島攻略
3：中山公園，第一海水浴場北面，建議去爬電視塔100一人，青島最高點。還有很多自熱人文景物，也有游樂場。（公園很大，里面有動物園，8塊呦~~和植物園）
4：臺東夜市，強烈建議一定要去，啥都有吃喝玩樂（臺東附近有啤酒博物院，天幕城，室內禮品街）
離火車站最近的叫劈柴院，一個小吃城，沒去過不推薦，朋友都說不怎么樣，我推薦的地方：臺東夜市！吃吃吃買買買！啤酒街！
在臺東旁邊，啤酒海鮮燒烤大排檔一條街，比較有氣氛，云霄路，也是挺長的啤酒海鮮燒烤大排檔一條街。這兩個比較推薦！約飯請叫上我哈哈哈哈我可以蹭吃嗎！
青島就先大概介紹到這里吧，以后會每個景點的介紹，豐富其他小景點，最后貼上在青島的攝影圖，也希望你們愛上這個美麗的城市，喜歡玩，喜歡攝影，可以約我，祝你們生活開心~
一個人來的時候可以找我一起喝啤酒。一群人來的時候找我陪你們一起喝啤酒[呲牙]
青島好玩的地方還是很多的，但是，我個人建議不要跟團，最好是先認識以為青島本地人，或者在青島生活過的帶著你一起。
首先，來青島旅游一般都是夏天。坐火車或者飛機到青島一般都是先到青島北站下車，或者是城陽的流亭機場，建議現在附近找一間酒店整頓一下。
第二天，可以先爬嶗山，因為青島旅游比較有名的景點中嶗山最費體力，但是嶗山又是非去不可的地方，所以建議先去，避免最后沒有了力氣。嶗山風景區很大，具體詳細的可以看地圖或者旅游軟件都可以，像主峰巨峰，四月的登山節，五月的櫻桃會，北九水等都是很好的觀賞景點。另外嶗山附近酒店民宿價格在一百到二百左右，環境優美，空氣清新。
如果嶗山游玩結束，時間還早，可以乘車到位于嶗山區的石老人海水浴場，日落黃昏的石老人景色還是不錯的，這是正是退去一天的炎熱，迎來清涼的海風的時候。
傍晚七八點鐘的時候，在石老人浴場站乘坐地鐵2號線到李滄區的浪漫之村李村，在這里有喧鬧的夜市，繁華的步行街，聚集著燈紅酒綠的大型商場，和休閑場所。能夠滿足你的消費購物欲望，附近賓館酒店很多，可供選擇。
第三天，從李村站同站換乘地鐵3號線到五四廣場，五四廣場的五月風是青島的地標性建筑，同樣作為網紅打卡地，具有拍照留念的價值，旁邊的奧蘭匹克帆船中心可以乘坐帆船遨游海上，在海風與浪花之中體驗浪漫與刺激。
繼續在五四廣場乘3號線一路向西，太平角公園站或者中山公園站下車，游覽青島市南最大的公園，中山公園，以及八大關風景區，匯泉角三面環海，仿佛置身于大海的感覺。再向西就沒有必要坐地鐵了，從八大關到青島站一路沿3號線散步過去，處處都是風景。
從中山公園八大關出來，沿著文登路向西，到達小魚山，南面是萊陽路青島海洋科技館，青島海底世界，青島水族館，魯迅公園，再往南是中國海軍博物館；北面是中國海洋大學魚山校區，沈從文故居，赫崇本故居；人民會堂邊上就是傳說中的“轉角遇到愛”的網紅打卡地大學路魚山路交界路口，這里因海洋大學的學生穿著學士服和很多拍婚紗照的而爆紅出名，被譽為“最美的拐角”。
大學路魚山路交界路口“最美的拐角”。
人民會堂北側是德國監獄舊址博物館，南側是百年德式老別墅，以及傳說中青島第一豪宅單價120000，一套1.6億的“萊陽路8號別墅群”。
沿著3號線再往西是德國領事館舊址，膠澳總督府舊址，青島郵電博物館以及青島市科技館。再往前就是青島站了，青島站南側就是具有代表性的景點棧橋，棧橋公園是免費并且全天開放的，是國家4A級景區。全程440米，寬8米，始建于1892年，是青島最早的軍事專用人工碼頭，現在是青島的標志性建筑。棧橋伸向海里的最端處，是一座名為“洄瀾閣”的兩層八角樓，里面記錄了青島百年發展歷史。
從棧橋向北，是布滿德國風情街的中山路步行街，街道兩邊都是具有地方特色的小店，有小吃，有紀念品也有海產品。到處都是拍照留念的地方。中山路166號是3A級景區“劈柴院”，是青島最古老的一條街，里面是海鮮燒烤十字街。
到此為止，青島的行程已經走了大半。
我們從市區最北面的嶗山李村一路沿海南下，經過了五四廣場，奧帆中心，中山公園八大關，萊陽路青島站棧橋，中山路劈柴院。最后一定要去的就是位于青島復地的臺東步行街以及文登路啤酒街，青島小吃街的代表，話不多說，去了一定不會后悔！
最后啟程離開的時候我的個人建議是，從青島站坐高鐵去青島北站，票價6元，還可以沿途看看兩邊截然不同的景色（左邊西側是膠州灣海景，右邊東側是青島市內的城景）。
這就是我個人的關于游玩青島的簡單的攻略，希望能夠對想要來青島旅游的你有所幫助。
想怎么玩？常規線:五四廣場，第一海水浴場。中山公園，海底世界，也可以方特玩玩。走稍靜點的線:開發區唐島灣(周末別來)，金沙灘，銀沙灘，城市陽臺，最近新開的萬達茂，邊上的萬達影都系列，對面的星光島，開發區玩完最好天黑外回走，因為晚上亮化好。和白天感覺完全不一樣。吃方面，都差不多，別去太小的店你吃不到東西，也別太大的店貴，海鮮可以市場買點找飯店加工，不過5.1開始封海了，來了好吃的活海鮮不多了.7月份來可以洗海澡，現在下水有點冷。喜歡熱鬧可以等啤酒節，不過我個人覺得啤酒節沒啥意思
你們說的都太復雜。青島就是一山一海一城。爬爬嶗山，沿著海邊溜達一圈。然后西部老城區轉悠一圈。齊活。其他的高樓大廈夜市步行街全國都差不多。要啥攻略。
玩幾天可以去嶗山逛一天北九水一天這兩個地方景色挺好收門票也可以找黃牛但先去售票問好在找黃牛可以壓價現在來可以去啤酒節玩嘗嘗啤酒里面東西貴注意問價
歡迎你來青島旅游度假做客。一個人自由自在，提前計劃，合理定制，適合自己，舒服快樂。青島旅游線路根據季節，環境，交通，出行，特色，服務可以分以下幾條線路。線路一：青島沿海休閑浪漫游，沿著火車站那邊第六海水浴場，棧橋（青島歷史代表及象征），小青島（青島地名由來），海軍博物館，魯迅公園，海底世界，第一海水浴場，匯泉廣場，八大關風景區，太平角，第三海水浴場。（以上景區都位于青島老城區，是沿著海邊順線游玩不走回頭路），其中也很多歐式建筑：提督府（迎賓館），天主教堂，基督教堂，信號山，小魚山，海洋大學，康有為故居，名人故居一條街。第二條線路：東海路雕塑一條街，音樂廣場，五四廣場，奧帆基地，燕兒島，銀海大世界（中國海洋零準點），極地海洋公園，青島雕塑園，石老人國家度假區。第三條線路：嶗山風景區，根據個人喜好，大體有嶗山太清宮歷史文化游覽區，嶗山巨峰游覽區，嶗山八水河自然休閑景區，嶗山仰口度假景區。第四條線路：青島黃島景區，金沙灘，銀沙灘，唐島灣公園，大珠山，小珠山，瑯琊臺，青島城市客廳，海軍公園，黃島生態園。……很多很多，不能一一講完，不過青島啤酒，青島海鮮，青島海爾，青島海信，青島人一起歡迎你。
二、我要去青島旅游,要買防曬霜,哪種比較好
趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那么，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
產品特點：“三重美白”,不但能幫助締造明凈膚色，還可阻擋曬傷皮膚，更能滋養內層肌膚，改善肌膚健康狀況。
產品特點：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個值得推薦的產品。另有一款SPF50的，適合出游時使用。
SK-II清透防曬精華乳液（SPF16）
產品特點：清盈透氣，不堵毛孔，不僅能有效免曬傷及曬黑，更能滋潤肌膚，使膚色潔凈亮麗。并能有效抑制肌膚斑點及粉刺的產生。
產品特點：無油配方，可提高防曬系數，有效隔絕陽光與環境的傷害，并能有效預防細紋、曬斑、松弛等肌膚老化現象。
產品特點：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強的水分補給功能,能迅速有效地補充肌膚因光曬而喪失的水份。
產品特點：全面預防肌膚因紫外線UVA及UVB對肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現象，可用作粉底修補肌膚，膚色自然細致。
產品特點：含蘆薈精華及天然維他命C、E,溫和、低刺激,適合長時間戶外運動時使用。
1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。青島旅游導游
3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。
4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位。
5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導致問題肌膚的元兇。而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。
體驗產品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅
首創蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風拂面，不含香料，防止肌膚過敏。6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。
防曬新理念：夏季使用防護產品，最怕它又油又厚地貼在臉上，仿佛帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。于是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的，都只需在皮膚上涂抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔。
體驗產品：kosea妍晰日間清瑩收斂水
令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。據說只需輕輕涂在皮膚表面，就能起到緊致、調理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達到滋潤防護的功效。建議每隔二至三小時涂抹一次，防曬效果更好。
防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現在你再無需同時使用兩種防曬和美白產品，而只要準備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產品就足夠了。它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，并淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！青島旅游照片
體驗產品：倩碧晶瑩嫩白防曬隔離霜(spf30/pa++)
這是一款非常獨特的美白隔離霜，它可以為肌膚提供光譜保護，抵抗有害的兩種紫外線。同時利用先進的美白技術和天然精華防止色斑及色素產生，仿若肌膚的天然保護系統，令肌膚健康白晰。
防曬新理念：以往的防曬品，因為添加了許多化學復合防曬成分，則使防曬品本身對肌膚有很強的刺激，當干性或脆弱、敏感肌膚涂抹過后，會產生不適及紅腫、發癢、粉刺等許多不適癥狀，導致了使有者對防曬品避之不及的情形。而今季的許多品牌都推出了無刺激或低刺激性的防曬品，因為完全使用了天然植物防曬成分，因此即使敏感肌膚也可能輕松使用，再無刺激之憂！
體驗產品：雅漾自然防曬霜(spf50/ 10a)
富含雅漾活泉水，以獨特的天然礦泉成分在肌膚表面形成保護膜，絕不含任何化學遮光劑，防水防曬，敏感肌膚亦可放心使用。
防曬新理念：想想看，在烈日炎炎之時，你會用一種方法還是多種方法來保護你的皮膚？答案當然是后者。一道屏障終究會抵擋不住強烈的紫外線，而多重屏障的美白產品則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲，仿佛一件防彈衣，讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開無孔不入的陽光，呈現自然白晰。
體驗產品：shisedo2合1防曬美白精華素
它們揉合了防曬、美白的雙重功能，配合獨特的護膚成分，即能加速肌膚內的血液循環，同時又可找擊黑色素、徹底凈化膚然。其中特別含有的持續美白維生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。
誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。
真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。
誤區二：陰天時云層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！
真實情況：云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。
誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。
真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產品。如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可。
誤區四：防曬品涂上后即可會產生防曬保護效果。
真實情況：由于防曬中的有效成分必須滲透至角質表層后，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。
誤區五：偶爾幾次忘記涂防曬品，不會對皮膚有太大的影響。
真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到后果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。
誤區六：只要出門前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂
真實情況：防曬產品在暴曬部位涂抹數小時后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續。
誤區七：我的皮膚已經被曬黑了，再涂防曬霜也無濟于事。
真實情況：皮膚曬后呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線b，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線a的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。
誤區八：我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那么防曬效果就應該是兩者相加之合。
真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功于防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。
方案一：補充大量水分。日曬后的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！
方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防御紫外線的能力。
方案四：專業的美白修復。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作并按摩，效果可能勝過平時在家里一個月的成績！
方案五：持續使用美白面膜。為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。
方案六：飲食調節。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。
張柏芝：張柏芝絕對屬于陽光型美女，喜歡日光浴的她曾經有過一星期曬夠30鐘頭的記錄。曬到一身古銅色肌膚是她的目標。但是如何又美麗又健康呢。她的秘訣就是一定要涂優質防曬油，這樣才能達到均勻的古銅look，而且不會給皮膚癌變的危險哦！
姜培琳：為了保持肌膚白晰，我出前都要涂質地清爽的防曬霜，并且盡量避免在陽光下長時間活動。回家后我會敷sk-ii的美白滋潤面膜，不僅能鎮靜曬后的皮膚，還能幫助淡化黑色素，讓肌白回來。
范冰冰：我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬后用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔！
徐懷玉：因為喜歡戶外運動，每到夏天我的皮膚經常會曬得很黑很暗沉。這時，我就會拿出放在冰箱里的黃瓜，切成薄片后敷在臉上，干了再換。只需半個小時，皮膚就會變得白晰透明，而且很有彈性，簡直舒服極了。
李湘：“光子嫩膚”是一種讓皮膚迅速白回來的好方法，做完一次后，就會感覺皮膚立刻變得又白又細，這對于需要經常面對燈光和濃妝的我簡直就是一個驚喜，所以我一有時間就會去做。
沈星：現在氣慢慢熱起來，防曬當然很重要。我現在一直在使用sk-ii清透防曬乳液。很多防曬產品感覺都比較油膩，而sk-ii清透防曬乳液質地卻特別清爽，抹在臉上就像在用lotion，不但防曬效果很好，還很滋潤。我覺得只有用適合自己的產品才能不會給肌膚帶來額外的負擔。青島親子旅游
三、去青島旅游,是不是需要多帶一些防曬霜
去青島旅游不一定要帶很多防曬霜，看自己是什么季節去旅游呢，如果是夏季的話就需要準備防曬霜，因為天氣比較炎熱，大家在海邊穿的比較涼快，就需要做好防曬，不然很容易曬黑，但是在春天或者秋天的話就不需要帶很多的防曬霜，天氣比較溫和，沒有那么大的太陽，不會覺得很曬，只需要出門前涂上防曬霜就可以。
1.3-5、9-10月份去青島的話就不需要帶很多的防曬，這個時候天氣開始變暖，空氣都比較清新，太陽沒有那么曬，都是比較溫和的，這個時候出去旅游是非常好的，在這幾個月份去青島的話，大家就可以準備春裝，可以拿一個外套，晚上在海邊的話就會比較冷，可以去看看美麗的大海，火車站附近有個棧橋會有海鷗，可以喂海鷗，景色也是非常的宜人，晚上可以在五四廣場看燈光秀，還可以去情人壩感受海風，聽聽浪漫的歌曲。
2.6-8月份去青島的話天愛就會比較嚴重，大家就需要做好防曬出門的時候也要注意多喝水，不要中暑，這個時候天氣就比較炎熱了，大家最好不要中午出門，盡量避過炎熱的時候，等到下午涼快了再出門，不然會很曬，在海邊玩耍的時候也要做好防曬，盡可能是防水的，不然一到海里就沒了，大家在游玩的時候也要注意安全，不要往深處走，尤其是不會游泳的人，這樣是很危險的，大家出去旅游還是要為安全為第一，也要做好防護，保護好自己。
個人建議大家還是在天氣比較涼快的時候去青島玩耍，太熱的話很容易中暑，出來旅游都不能順利的進行，白天擁抱大海，感受海風，晚上可以喝著青島啤酒吃著海鮮，想想就很快樂。
