摘要：
本文目錄關于炎帝陵的導游詞西安都有什么好玩的地方西安出發,五天時間,自駕游去哪玩比較好一、關于炎帝陵的導游詞1、炎帝陵位于湖南省株洲市炎陵縣城西17公里處的鹿原陂，是中華民族始祖炎... 本文目錄
一、關于炎帝陵的導游詞
1、炎帝陵位于湖南省株洲市炎陵縣城西17公里處的鹿原陂，是中華民族始祖炎帝神農氏的安寢福地，為全國重點文物保護單位、國家非物質文化遺產、國家5A級景區、全國愛國主義教育示范基地、湖南十大文化遺產、新瀟湘人文八景、海峽兩岸交流基地、享有“神州第一陵”之譽。接下來是我為大家整理的關于炎帝陵的導游詞，方便大家閱讀與鑒賞!
2、民間傳說，遠古時期，華夏始祖炎帝神農氏到南方巡視，為民治病，誤嘗斷腸草身亡。炎帝逝世后，治喪者決定將其安葬到此地以南100余里的河邊，即今資興市資水河邊溫泉附近，因為那里是羿射九日落下一個太陽的地方，地下冒出來的水都是熱的，而炎帝屬火，應葬于此。于是便用木排載著炎帝的靈柩，由36個力士拉絎，逆江而上，不料木排到白鹿原(今炎陵縣鹿原鎮鹿原陂)時，突然山崩石裂，波浪滔天，木排傾覆，炎帝靈柩鐔時沉入岸邊石縫，后人便在此立碑代墓。
3、據史料記載，炎帝神農氏是上古時代姜姓部落的首領，產生于新石器時期，即其上限在1萬年左右，其下限距今4800年左右。炎帝神農氏是中華農耕文化的創始者，為中華民族的始興和繁衍作出了開創性的偉大貢獻。他始作耒耜，教民耕種;遍嘗百草，發明醫藥;織麻為布，制作衣裳;日中為市，首倡交易;耕而作陶，始造明堂;削桐為琴，始作蠟祭;弦木為弧，剡木為矢，以威天下。炎帝堅忍不拔的開拓精神、百折不撓的創新精神、自強不息的進取精神、大公無私的奉獻精神是中華民族精神的重要組成部分，同時也是中華民族長盛不衰的力量源泉。炎帝晚年為民治病，采藥來到湖南，日遇七十毒而不綴，最終因誤嘗“斷腸草”而崩葬“長沙茶鄉之尾”，即今湖南省株洲市炎陵縣鹿原鎮鹿原陂。
4、炎帝陵隨著歷代王朝興衰更替，炎帝陵廟歷盡蒼桑，屢毀屢建。有歷史記載的較大的修葺有：宋代一次，明代三次，清代九次，民國四次。近代大規模修葺始于1986年，1988年10月陵殿修復竣工。修復后的炎帝陵按清皇宮建筑格局布置，陵殿共分四進，一進為午門，二進為行禮亭，三進為主殿，四進為墓碑亭，亭后為墓冢。
5、炎帝陵西漢有陵，唐代奉祀以昌，宋乾德五年(公元967年)，“立廟陵前，肖像而祀”、“三歲一舉，率以為常”，形成定例。北宋在位150余年中祭祀50多次，元明兩代祭祀活動不斷，清代更頻繁隆重，極一時之盛。歷代王朝祭祀碑文多達53通，其他碑碣石刻20余通。數千年來，炎帝一直活在人們心中，俎豆馨香，延綿不斷。
6、各位游客：大家好!歡迎大家前來瞻仰炎帝陵。
7、炎帝陵是舉世聞名的始祖三陵之一，也是海內外炎黃子孫祭祖朝圣、旅游觀光的勝地。
8、炎帝神農氏是中華農耕文化的創始者，他為中華民族的始興和繁衍作出了開創性的偉大貢獻。
9、各位游客,我們大家現在來到的是祭祀廣場,一般祭祖都是在這里舉行。我們現在看到的是主體建筑――神農大殿，神農大殿是仿清古建筑，重檐歇山頂，看上去和北京故宮的建筑特色非常相似。
10、好了，我們現在看到的是炎帝神農氏的八大功績圖，神農氏的第一大功績：“治麻為布，制作衣裳”，這使人類社會向文明發展邁出了重大的一步;現在看到的是第二大功績：“日中為市，首辟市場”，神農氏提倡交易，互通有無，以滿足人民生活和生產需要。“弦木為弧，剡木為矢”，這是指神農氏創造的弓箭，改進了狩獵工具，提高了生產力;第四大功績是“始作耒耜，教民耕種”，為了方便種植，提高效率，神農氏發明了早期農具，并教大家耕種，從而解決了“民以食為天”的大事;“遍嘗百草，發明醫學”是他的第五大功績，后人為了記住神農氏的這一大功績，將我國醫藥史上的第一部醫藥書稱為《神農本草經》;這是“作陶為器，冶制斤斧”，他制造了最早的陶器，大大改善了人類的生活條件;這里看到的是第七大功績“削桐為琴，連絲為弦”，先民的物質生活提高以后，對精神生活產生了強烈的追求，在勞動實踐中發明了五弦琴又稱為神農琴;最后一大功績是“建屋造房，臺榭而居”，明堂的建造源于鳥兒窩，鳥兒白天飛出去覓食，晚上又能飛回窩里憩息，神農氏想：如果人們也有這么一個固定的“窩”，日出而作，日落而息，不再是鉆洞穴，那多好呀。從這八大功績圖中我們可以了解到，炎帝的創造發明跟我們的生活都息息相關。
11、好了，我們現在的看到的炎帝陵大殿共分五進，第一進是午門，穿過午門可以看到迎面豎立的這一塊高大漢白玉石碑，上面刻著“炎帝陵”三個大字，這是主席江澤_1993年9月4日為炎帝陵題的詞。在石碑的左邊臥著一只美麗溫馴的鹿，右邊則立著一只展翅欲飛的鷹，這就是傳說炎帝的另外兩位母親。第二進是行禮亭。行禮亭上方懸掛的那塊“民族始祖，光照人間”的橫匾，是全國政協副主席周培源所手書的。我們現在到達的是主殿。主殿是炎帝陵最高大的建筑，這兩根大石柱上懸掛著一幅楹聯：“制耒耜奠農工基礎，嘗百草開醫藥先河”，這幅對聯概括了炎帝一生中最重要的三大功績;大殿的門額上還懸掛著一塊橫匾：“炎黃子孫，不忘始祖”，這是陳云同志83歲高齡時題寫的。主殿是炎帝金身塑像所在地。你們看，老祖宗端坐在金碧輝煌的圣壇上，慈眉善眼，滿臉微笑，左手持一束稻穗，右手拿兩朵靈芝，兩腿之間放著一只竹筐，里面裝著的是他親手采回的藥草。這正是炎帝奠農、工基礎，開醫藥先河的三大功績的體現。現在我們到了第四進――墓碑亭。在這漢白玉石碑上面刻著“炎帝神農氏之墓”七個大字。各位也許會問：炎帝為什么又稱神農氏呢?因為炎帝始制耒耜，耒耜是一種原始農具，他教民播種五谷而食之，所以稱之謂神農氏，他是我國農耕文化的開創者，被列人我國古代三皇五帝，稱為農皇，幾千年來中國都是以農業立國。這塊碑是當時任中國共產黨中央_書記的胡耀邦于1985年5月15日為炎帝神農氏題寫的。這后面是是炎帝神農氏的陵墓，我們的老祖宗炎帝神農氏就一直安息在這里，幾千年來這里一直香火不斷。好，接下來我們去看看御碑園，歷代皇帝每次祭祖完畢就會刻一塊御碑以作紀念。好了，今天我們的參觀就到這兒了，炎帝這種開拓創新、無私奉獻的精神，是中華民族的立足點，經過無數先輩的繼承和發揚，已經發展成為今天的中華民族艱苦奮斗、自強不息的民族精神。
12、炎帝，名叫姜石年。晚年巡視南方，體察民情，為民宣醫療疾，因誤食斷腸草而“崩葬于長沙茶鄉之尾”的炎陵縣鹿原陂。史載漢代以前有帝陵，唐代奉祀以昌，宋干德五年(公元967年)宋太祖登基夜夢炎帝，遂于鹿原陂找到帝陵，“立廟陵前，肖像而祀”，至清朝末年，歷代帝王祭祀炎帝陵200多次。炎帝陵歷經一千零三十幾年，經過20多次大的修葺，1954年春節因香客失火，主殿、行禮亭全被焚毀。
13、現在的炎帝陵大殿就是1986年整修的，1996年被列為全圄重點文物保護單位。
14、炎帝陵大殿共分五進，第一進――午門，看到午門各位也許要問，北京有個午門，怎么炎帝陵也有個午門呢?因為清朝的陵殿是仿清皇宮建筑風格，整修時按照“修舊如舊”的原則保持了午門，所以就有午門。穿過午門可以看到迎面豎立一塊高大漢白玉石碑，上面刻著“炎帝陵”三個大字，這是主席___1993年9月斗日為炎帝陵題的詞。在石碑的左邊臥著一只美麗溫馴的鹿，右邊立著一只展翅欲飛的鷹，原來炎帝的母親叫女登，當她生下幼小的炎帝石年就到山上去找野果子去了。石年醒來餓得哇哇大器，哭聲被天上九玄女王聽到了，于是她命仙鹿給炎帝喂奶，作為他的奶娘，神鷹給他遮陰，作為他的養母，這就是傳說炎帝的另外兩位母親。
15、第二進――行禮亭。行禮亭也就是宰牲祭陵、燒香祭祖禮拜的地方，中間一張石祭臺，行禮亭上方懸掛的那塊“民族始祖，光照人間”的橫匾，是全圉政協副主席周培源所手書;再看兩旁是碑坊，里面放置8塊清朝原始御祭碑和民國原刻的記事碑。
16、穿過行禮亭，后面這棟建筑就是主殿。主殿是炎帝陵最高大的建筑，門前回廊的兩根大石柱上懸掛一幅楹聯：“制耒耜奠農工基礎，嘗百草開醫藥先河”，概括了炎帝一生中最重要的三大功績;大殿門額上懸掛一塊橫匾：“炎黃子孫，不忘始祖”，這是陳云同志83歲高齡時題寫的。主殿是炎帝金身塑像所在地。老祖宗端坐在金碧輝煌的圣壇上，慈眉善眼，滿臉微笑，左手持一束稻穗，右手拿兩朵靈芝，兩腿之間放著一只竹筐，里面裝滿他親手采回的藥草。這正是炎帝奠農、工基礎，開醫藥先河的三大功績的體現。
17、炎帝陵位于湖南省東部炎陵縣塘田鄉炎陵村太和山前，始建于何時以無法考證，但據史書載當不晚于五代前。宋太祖時于乾德五年(公元967年)在陵前建廟，清代康熙、道光年間均立過墓碑。
18、炎帝是中華民族的始祖之一，現年稱"炎黃"，即指炎帝神農氏和黃帝軒轅氏。歷史傳說中，炎帝神農氏是一位偉大的人物，是他開發了華夏的原始農業，是農耕文化的創始人。傳說他創造木制耒耜，教民耕種，提高農作物的產量。傳說他遍嘗百草，為人醫病，是華夏中草藥的第一位發現者和利用者。不僅如此，還傳說他利用火為人類造福，制造樂器，倡導物質交換……總之，炎帝神農氏在歷史傳說中是與農、工、商、醫、文等各領域的發明創造分不開的一位神祉，因而一直受到歷朝歷代的炎黃子孫的無比敬仰和祭祀。
19、太和山前之炎帝陵高6米，底徑27米。陵前立有道光年間鐫有"炎帝神農氏之墓"碑文的墓碑。1986年炎帝陵修復工程竣工后，時任中共中央的胡耀邦曾題寫了"炎帝神農氏之墓"鐫于一塊漢白玉碑上，立于墓前的碑亭中央。整個陵區處于群山環圍之中，?水在山下緩緩流淌，林蔭濃郁，氛圍靜謐，景色幽中透雅。
20、炎帝陵景區包括炎帝陵、炎陵廟、奉圣寺、崇德坊、胡真官寺、鹿原亭、圣火臺等人文景觀，還有鹿原洞、龍垴石、龍爪石、洗花池等自然景觀，均是引人入勝的去處。
21、炎陵廟位于炎帝陵之前，據史載建于宋朝，亦在1986年經大規模修復。炎陵廟座北朝南，分為三進，整個院落以紅墻圍之。主要建筑有午門、行禮亭、大殿和碑房等。
22、至午門，可見這是一座門墻牌坊式大門，正門有三，正門兩邊紅墻各開邊門，均為上下方結構。進入午門后至二進行禮亭，這是一座八角形石基支柱亭，8根石柱支撐梁枋，亭上懸匾橫題"民族始祖光照人間"，下有聯曰"德照千秋光盛業;功垂萬世展宏猷"。亭中擺香爐，供人行禮。第二進是炎陵廟的主體建筑大殿，24根石柱支撐殿頂。殿內懸匾題"炎黃子孫不忘始祖"。兩邊聯曰"制耒耜奠農工基礎;嘗百草開醫藥先河"。殿內神龕內供奉炎帝神農氏像，炎帝像為金身，左手拿稻穗，右手拿靈芝，像前有一裝有五谷和藥材的竹簍。神龕上懸"齊天鼻祖"橫額，兩邊有聯為"名垂宇宙;恩澤神州"。整個殿內雄偉壯觀，氛圍肅穆。炎帝神農氏是中華民族的始祖之一，因而從古至今對炎帝陵的祭祀都極為莊重、盛大。據史載，在唐朝時開始祭祀炎帝陵，宋朝自宋太祖建廟后定例為三年一大祭，清朝進的祭典更加頻繁，僅大祭就多達41次。
23、至炎帝陵景區觀光，祭奠中華始祖炎帝神農氏，思先祖啟遍嘗百草引蒼生之福祉，念先祖耒耜興農飽百姓之恩澤，心中當有無盡感慨，亦會引發一份淳樸濃郁的民族情愫。
24、炎帝陵為舉世聞名的始祖三陵之一，它位于湖南省炎陵縣城西鹿原陂，陵區面積5平方千米，是海內外炎黃子孫祭祖朝圣、旅游觀光的勝地。
25、炎帝神農氏是中華農耕文化的創始者，為中華民族的始興和繁衍作出了開創性的偉大貢獻。炎帝生于湖北的隋州，長于寶雞姜水，名叫姜石年。晚年巡視南方，體察民情，為民宣醫療疾，因誤食斷腸草而崩葬于長沙茶鄉之尾的炎陵縣鹿原陂。史載漢代以前有帝陵，唐代奉祀以昌，宋乾德五年(公元967年)宋太祖登基夜夢炎帝，遂于鹿原陂找到帝陵，立廟陵前，肖像而祀，至清朝末年，歷代帝王祭祀炎帝陵200多次。炎帝陵歷經一千零三十幾年，經過20多次大的修葺，1954年春節因香客失火，主殿、行禮亭全被焚毀。
26、現在的炎帝陵大殿就是1986年整修的，1996年被列為全圄重點文物保護單位。
27、炎帝陵大殿共分五進，第一進午門，看到午門各位也許要問，北京有個午門，怎么炎帝陵也有個午門呢?因為清朝的陵殿是仿清皇宮建筑風格，整修時按照修舊如舊的原則保持了午門，所以就有午門。穿過午門可以看到迎面豎立一塊高大漢白玉石碑，上面刻著炎帝陵三個大字，這是主席1993年9月斗日為炎帝陵題的詞。在石碑的左邊臥著一只美麗溫馴的鹿，右邊立著一只展翅欲飛的`鷹，原來炎帝的母親叫女登，當她生下幼小的炎帝石年就到山上去找野果子去了。石年醒來餓得哇哇大器，哭聲被天上九玄女王聽到了，于是她命仙鹿給炎帝喂奶，作為他的奶娘，神鷹給他遮陰，作為他的養母，這就是傳說炎帝的另外兩位母親。
28、第二進行禮亭。行禮亭也就是宰牲祭陵、燒香祭祖禮拜的地方，中間一張石祭臺，行禮亭上方懸掛的那塊民族始祖，光照人間的橫匾，是全圉政協副主席周培源所手書;再看兩旁是碑坊，里面放置8塊清朝原始御祭碑和民國原刻的記事碑。
29、穿過行禮亭，后面這棟建筑就是主殿。主殿是炎帝陵最高大的建筑，門前回廊的兩根大石柱上懸掛一幅楹聯：制耒耜奠農工基礎，嘗百草開醫藥先河，概括了炎帝一生中最重要的三大功績;大殿門額上懸掛一塊橫匾：炎黃子孫，不忘始祖，這是陳yun同志83歲高齡時題寫的。主殿是炎帝金身塑像所在地。老祖宗端坐在金碧輝煌的圣壇上，慈眉善眼，滿臉微笑，左手持一束稻穗，右手拿兩朵靈芝，兩腿之間放著一只竹筐，里面裝滿他親手采回的藥草。這正是炎帝奠農、工基礎，開醫藥先河的三大功績的體現。
30、★ 5篇有關湖南炎帝陵的導游詞范文
31、★ 2019年5篇湖南炎帝陵的導游詞
二、西安都有什么好玩的地方
河南省老君山風景名勝區位于河南省洛陽市欒川縣七里坪村21組，面積26.66平方公里；冀東風景區位于河南省洛陽市欒川縣唐爽村，觀賞面積0.023平方公里。2011年以來，欒川以大景區的理念，將老君山和雞冠洞兩個具有代表性的景區結合起來，統一規劃、宣傳、標識，打造河南洛陽欒川老君山和雞冠洞旅游區。河南欒川老君山、雞冠洞旅游區2012年被認定為5A級景區泉州到廈門包車。老君山景區嶗山風景區已開發建設了8個景區，138個景點。是集山水與道教文化為一體的中原地標性景區。這八個景點是玻璃觀景臺、金頂道觀、馬宗嶺、南天門、十里畫屏、云景天路、寨溝、追門谷。玻璃觀景臺是河南省第一座懸掛式玻璃觀景臺。金頂道觀群由五母金殿、道德公館、老君廟、涼寶臺、玉皇頂五座建筑組成。馬宗嶺是老君山主峰，伏牛山主峰，最高峰所在地，海拔2217米。是欣賞老君山自然風光的最佳地點。
三、西安出發,五天時間,自駕游去哪玩比較好
D1天：早7.00省體育場出發，中午1.00在石泉或西鄉吃午飯。下午5.00-6.00到達萬源，晚飯后宿萬源。
D2天：早7.00起床，8.00吃飯，上午飽攬萬源風光，中午品地道小吃，下午驅車南下霧都重慶，晚飯后宿重慶。
D3天：早7.00起床，8.00吃飯，擇優游覽入圍古鎮（主要游覽偏南地方），中午品當地小吃，晚上吃麻辣火鍋，晚飯后宿重慶。
D4天：早7.00起床，8.00吃飯，游覽渝北釣魚臺周邊景區、古鎮，中午品嘗千年風味小吃，下午根據時間北上到達閬中，參觀閬中古城，晚飯后宿閬中。
D5天：早7.00起床，8.00吃飯，趕赴廣元，游覽三國遺跡劍門關，中午品嘗豆腐宴，下午驅車回馬漢中，晚宿漢中。
D6天：早7.00起床，8.00吃飯，走江眉路回，午飯根據時間在沿路農家完成，下午5.00左右回西安，晚飯后清帳、走人。
關山牧場大門門票30元/人。關山牧場有著良好的住宿條件，綠園山莊提供三星級標準的條件。關山牧場景區中心區還有蒙古風情渡假村和藏族風情渡假村，還可以在此露營，度假村提供情侶帳篷，100元/頂，也可以自帶。關山什么都可以搞價，人多更容易。
烤全羊，烤費50～60，羊5元一斤，歡迎搞到更低的。
綠園是最貴的，建議去住蒙古包，還行。
綠園山莊山莊設施：彩電、電話、純凈水、獨衛、席夢思
門市價（帶早餐）：雙標288元四人間228元
周末價（帶早餐）：雙標368元四人間288元
新世紀避暑山莊設施：彩電、席夢思、公用澡堂
到關山牧場旅游還可以自已駕車前往，從西安出發，向西走西寶高速至寶雞下，沿寶（雞）平（涼）公路至隴縣，由縣城西上隴（縣）馬（鹿）公路可到景區，沿途都有轉向標志，為柏油路面，路況良好。全程約為320公里，如果是駕駛一輛小型車的話，一路需要交納的過橋費用大致如下：西寶高速60元、縣功鎮5元、隴縣5元、關山5元。
駕車行駛途中會經過千湖公園（千陽縣、距千陽縣城7公里）、龍門洞（距隴縣縣城35公里）、秋菊山莊（關山景區沿途），關山景區了望塔，都可以順路游覽。特別是到了隴縣進入關山后，秋天可以看到紅葉，冬天的雪景也是很不錯的。、
到了關山牧場不用擔心通訊在此地失去作用，中國移動和中國聯通都有景區專用基站。景區還設有醫務所，可以處理簡單的跌打損傷及常見病。
1,經長安往東南方向,過引鎮,東行15km到.老路人多路難行廈門氣包車
2,交大產業園(雁翔路)到杜陵原有一條新路非常好,30km到引鎮,以后同上沿路向西走1公里左右，向南左轉，有路標！引鎮、大兆...
路線：西安-寶雞-天水-岷縣-合作-拉不楞寺-尕海-九曲黃河第一灣-郎木寺-迭部-隴南-勉縣-漢中-西安，全程約2400公里。
■第一天：西安－寶雞－天水－岷縣行程900公里
早上6點從西安出發，上西寶高速，因為走得早，路上車輛較少，于是速度比較快，
7：30就到達寶雞，下高速后走310國道。因修寶天高速，有一段經常堵車，但每間隔一小時放行一次，中午11點到達天水。可在天水用餐、加油。
飯后轉道向南，走316國道，大約行駛20公里后，在一個叫徐家店的地方向西拐，走甘肅省306省道，經禮縣可在傍晚前到達岷縣。晚上住岷縣縣城。
提醒：寶雞至天水路段坡道、急彎多，而且大型超長貨車較多，所以一定要謹慎駕駛，超車要觀察細致。
從天水到岷縣途中，山很少，基本上是丘陵地貌，沿線大面積的梯田很是壯觀。看到路邊迎風飄動的經幡，才發現慢慢出現了藏族民居。此段路雖是省道，但是剛剛修過，很平整。路面雖不是很寬，但車輛很少。
■第二天：岷縣－合作－夏河-拉卜塄寺行程330公里
早上8點從岷縣出發，經過臨潭縣，大約在10點到達合作。從合作走213國道，到夏河-拉不楞寺，游玩并住于夏河此處。
■第三天：下午拉不楞寺出發，碌曲：晚8：00到達。海拔3160米。加油站加93號油（含清潔劑）。碌曲-52-則岔石林-52-碌曲-48-尕海-52-瑪曲(黃河首曲游15公里)-52-尕海-36-郎木寺行程 307公里可以提高車速向南走，經碌曲，中午可到達尕海湖自然保護區。尕海湖剛好在路邊，可順便觀賞。尕海像一塊明鏡，鑲嵌在海拔3200米的高原上，是甘南高原第一大淡水湖，也是青藏高原東部的一塊重要濕地。
游完尕海后，繼續沿213國道南行，大約走40多公里到達郎木寺。
郎木寺為藏傳佛教寺院，寺前有一山，色、形似僧帽，寺東紅色砂礫巖壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，山下松林茂密。晚上住郎木寺，這里的住宿較便宜，一個床位20元。
提醒：從合作到郎木寺一路上以草原為主，真是“車在路上行、人在畫中游”，經常可以遠遠地看到成群的牛羊。傍晚在郎木寺賞月，視線非常好，看得非常清楚，感覺天上的星星伸手就可摘取。廈門福州包車
■第四天：郎木寺－花湖－九曲黃河第一灣行程196公里
花湖和九曲黃河第一灣都在四川境內，花湖就在213國道邊，位于郎木寺和若爾蓋之間，花湖到九曲黃河第一灣60多公里。
遼闊的若爾蓋大草原上牛羊成群，白云朵朵，行走在美麗的花湖邊，湖面上倒映著白云，非常美麗。離開花湖，驅車一個多小時就可領略到九曲黃河第一灣的迷人景色了。
俗語說：“天下黃河九曲十八灣”，這“九曲”是唐朝時對青海貴德以上黃河段的稱呼。而九曲黃河第一灣位于若爾蓋縣唐克鄉，這里地處草原腹地，曲折河水分割出無數河洲、小島，被中外科學家譽為“宇宙中莊嚴幻影”。
提醒：在花湖游覽時一定要帶上雨傘、穿好衣服，這里氣候多變。
索格藏寺背后的山坡，是觀看九曲黃河第一灣的最佳地點。九曲黃河第一灣有它獨到的美，最美的景色是在黃昏時，當夕陽一點點變紅朝山邊落下去時，整個河谷籠罩在了一片金黃之中。黃河岸邊碧草青青，野花遍地，躺在草叢中、臥在花叢里，給人回歸大自然的感覺，讓你身心得到前所未有的放松。你可以**在母親河邊用心傾聽她對歷史的述說，在暮色蒼茫里感悟人生長河奔騰的壯歌。
■第五天或第六天：郎木寺－迭部縣－隴南－略陽-勉縣-漢中－西安行程約900公里
早6點出發，晚上9點多到達西安，勉縣段以前是省道，路上人車稀少，平均時速可達80公里，且沒有收費站。過勉縣后可上西安漢中高速公路。
也可在勉縣住一宿后，早上睡到自然醒，吃完飯，輕松返回西安。如有興趣，還可去赴勉縣游古陽平關、馬超墓、武侯祠、武侯墓等三國遺跡。FB提示：漢中著名的風味小吃有面皮、漿水面、菜豆腐、粉皮子、梆梆面、寧強王家核桃餅、西鄉牛肉干等美味。
行程：郎木寺鎮 100km碌曲 20KM阿木去呼 65km夏河拉卜楞寺（總里程200公里），213國道是柏油路面，時速可達100以上，阿木去呼到夏河有56km的泥土路；住宿：夏河縣城，有很多賓館，普遍屬1-2星級，服務質量別指望了。加油：213線加油站較大，油質也不錯。路途：預計4小時的行車時間，213路況很好，出郎木寺不遠就到了嘎海自然保護區（要出213國道，向左拐有路牌），湖面寧靜秀美，但車是開不進去的，可以環湖走一圈在回到213國道上來；阿木去呼到夏河的路雖然很爛但可以欣賞到甘南美麗的桑科草原，人很少，原始狀態保持的也較好；夏河的拉卜楞寺在藏傳佛教中有很高地位，寺廟占地面積很大，滿街都是喇嘛，但素質良莠不齊，門票40元/人，由喇嘛當導游講解，一般來說大半天足夠游覽完，集市上有很多的商鋪出售藏飾工藝品，價格異常混亂，建議謹慎挑選，使勁砍價，有時也能淘到好東西。餐飲：夏河餐飲極其糟糕，一定不要吃漢族菜肴，特別是川菜，味道極差；最好是吃牛肉面或其他清真食品。主題：欣賞美麗的原生態高山草原。
第1天10月1日至湯峪景區，車票22元，湯峪至下板寺14:00到下板寺(2830m)，纜車（票價35元）或者爬山，2小時后到上板寺(3210m)。徒步5公里。宿營上板寺。
第2天10月2日上板寺--小文公廟(3420m)--文公廟(3480m)--大爺海(3590m)。途經主要建筑物小文公廟和大文公廟。
第3天10月3日從大爺海沖頂太白山主峰拔仙臺（據傳說是張國老升仙的地方）看日出，下山走二爺海——三爺海——玉皇池——南天門宿營住南天門。（若時間較早，繼續前行至三合宮）
第4天10月4日南天門--三合宮瀑布--鐵甲樹--厚畛子方向出山。鐵甲樹至厚畛子有水泥路（海拔1640m）晚住宿費用10至50元（出發到周至老縣城逛逛。途經沙梁子、秦嶺梁（此地豎立一碑，碑下是中國南北的分界線，北邊屬黃河流域，南邊屬長江流域）5：00左右到達。 7：00返回后畛子。11：00左右到達周至。周至到西安。12：30左右到達西安。
