摘要：
本文目錄適合中老年人旅游的地方威海旅游景點推薦成山頭老人優(yōu)惠政策一、適合中老年人旅游的地方中國的老年化越來越嚴(yán)重，眾多老年人朋友在晚年也需要好好的生活，這樣才能安度晚年，選擇外出旅... 本文目錄
一、適合中老年人旅游的地方
中國的老年化越來越嚴(yán)重，眾多老年人朋友在晚年也需要好好的生活，這樣才能安度晚年，選擇外出旅游成為大家最期待的事情，選擇一個好的景點非常重要，下面給大家分享適合老年人旅游的景點一覽。
海拔帶來的生理反應(yīng)都是短期的變化，人會逐漸適應(yīng)這種高海拔的環(huán)境。海拔(Atanaltitude
of)按照小丑同學(xué)多年經(jīng)驗，將海拔劃分標(biāo)準(zhǔn)及人體適應(yīng)狀況可分為，
1600米以下，低海拔，人體沒有任何感覺;
1600-2800米，中高海拔，剛進入在這個高度，人耳朵的鼓膜會鼓起(張大嘴、打哈欠即可消除)，少數(shù)人會有頭暈、嗜睡的情況，2小時內(nèi)就會適應(yīng);
2800-3800米為高海拔，在這個高度，會出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心等情況，不要劇烈運動，大聲呼喊，多喝水、多休息，大多數(shù)人24小時內(nèi)都可以適應(yīng);體質(zhì)較弱的朋友可以服用紅景天口服液或膠囊，口服液效果略佳(進高原前1周開始服用)平時用紅景天泡水也不錯。
3800-5500米為超高海拔，氧氣明顯稀薄，在這個高度，頭疼會加劇，夜晚可能無法入睡，好像重感冒的感覺，個體的差異決定能否適應(yīng);建議使用高原安或高原寧、攜氧片(我用著感覺不錯，但有點貴)、芬必得(治療頭疼)。
5500米以上為極高海拔，在這個高度，人體機能會嚴(yán)重下降，有些損害是不可逆的。沒有人能在這個高度待上一年。即使藏民和夏爾巴人，一般也都生活在5500米以下的區(qū)域。吃啥藥也沒感覺，看運氣吧，我運氣不錯在珠峰大本營(5200米)反正吃得下、睡得香。
4.有貧血、心臟病、頸椎病的老人;
5.脾氣暴躁的漢子(容易激動，一激動，人體就需要大量氧氣);
7.經(jīng)常焦慮無法自控的亞將康狀態(tài)下的人;
8.生活在極地平原或者沿海沒去過高原的人。
足量飲水：之所以把“飲水”提在這個位置，目的是要大家認(rèn)識到在它高原適應(yīng)中的重要性。人到達高海拔后，脊髓會很快產(chǎn)生大量新紅血球，以提高血液攜氧能力，這些新紅血球使血液變得粘稠;同時，由于空氣干燥稀薄，呼吸加速，使體內(nèi)水分喪失比平原快，這種脫水更加劇了血液粘稠。
一般來說，在高海拔每天至少應(yīng)當(dāng)喝4-5升水，并注意電解質(zhì)平衡。水分補充合理與否，可以尿量是否充分、尿液是否清澈、至少淺黃為判斷標(biāo)準(zhǔn)。
2.保持良好的心態(tài)：保持良好的心態(tài)、樂觀的情緒、堅強的自信心，對于減弱高原反應(yīng)帶來的身心不適十分重要。要有一副平常心，既不要過于緊張，也不要過于興奮。
不要過于興奮、沖動。初上高原的朋友，尤其是乘飛機快速到達者，切忌看到高原、雪山，就心潮澎湃、激動萬分、大喊大叫、奔跑跳躍。這只會導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡、增加心肺負(fù)擔(dān)，加重高原反應(yīng)。
注意防寒保暖：高原天氣特點是：氣溫低，一般海拔每上升1000米，氣溫下降5-6℃;早晚、晝夜溫差大，有些地區(qū)早晚溫差可達15-20℃;天氣變化快，剛剛還艷陽高照，很快就可能狂風(fēng)大作，雷雨冰雹。因此，在高原一定要注意防寒保暖，謹(jǐn)防感冒。感冒會增加身體的耗氧量，有感冒就不要去高原地區(qū)。
合理膳食：在高原缺氧環(huán)境，人體新陳代謝受到影響，因而胃、腸、肝、膽等消化系統(tǒng)功能較平原地區(qū)減弱，對食物的消化、吸收能力降低。在高原不宜吃得過飽,最好保持“七分飽”狀態(tài)。如果中間餓了，可以加餐或吃些有營養(yǎng)、易消化的零食。
初上高原，最好的適應(yīng)方式，既不是原地不動，蒙頭大睡，也不是大運動量到處活動，而應(yīng)該保持一定的活動量，積極主動地自我調(diào)整。比如，可以在駐地附近輕松散步等。
剛到高原時運動節(jié)奏、幅度、頻率以及運動量一定要控制好，輕舉緩動，海拔越高越要注意。登山運動員的動作常常看起來像慢鏡頭一樣就是這道理。
備好應(yīng)急用品：現(xiàn)在預(yù)防高原反應(yīng)普遍提倡三位一體，提前服用紅景天、背包備上攜氧片、速達養(yǎng)做快速應(yīng)急，無需提前服用，快速緩解高反的同時，有利于幫助高原睡眠。最后不得已再上氧氣瓶，吸氧有利于快速緩解高原缺氧，但容易產(chǎn)生依賴性。
圖標(biāo)的分辨率都有點低，我重新發(fā)一下。
故宮博物院、天壇公園、頤和園、八達嶺—慕田峪長城明十三陵、恭王府、北京奧林匹克、天津古文化街旅游區(qū)(津門故里)、盤山風(fēng)景名勝區(qū)
、承德避暑山莊及周圍寺廟景區(qū)(普陀宗乘-須彌福寺-普寧寺-普佑寺)、白洋淀、西柏坡、清東陵、媧皇宮、廣府古城、陽城縣皇城相府、喬家大院、平遙古城、響沙灣、成吉思汗陵、內(nèi)蒙中俄邊境旅游區(qū)、沈陽植物園
老虎灘海洋公園、本溪水洞景區(qū)、偽滿皇宮博物館、凈月潭、長影世紀(jì)城、六鼎山、世界雕塑公園、五大連池、鏡泊湖、林海奇石景區(qū)、北極村旅游景區(qū)
、東方明珠廣播電視塔、上海野生動物園、上海科技館、蘇州園林、周莊古鎮(zhèn)、中山陵、無錫影視基地、靈山大佛景區(qū)、同里古鎮(zhèn)、夫子廟-秦淮河風(fēng)光帶、環(huán)球恐龍城、瘦西湖、濠河風(fēng)景區(qū)、溱湖國家濕地公園
、金雞湖、三山風(fēng)景名勝區(qū)(金山-北固山-焦山)、黿頭渚、太湖、沙家浜-虞山尚湖旅游區(qū)、天目湖景區(qū)、茅山、周恩來故里、中華麋鹿園、云龍湖、海州區(qū)花果山、春秋淹城旅游區(qū)、西湖
、雁蕩山、普陀山、千島湖、烏鎮(zhèn)、溪口-滕頭旅游景區(qū)
、南湖旅游區(qū)、西溪濕地、魯迅故里、根宮佛國文化旅游區(qū)、南潯古鎮(zhèn)、天臺山、神仙居景區(qū)、西塘古鎮(zhèn)、江郎山·廿八都旅游區(qū)、九華山、天柱山、西遞宏村、天堂寨、龍川景區(qū)、八里河、三河古鎮(zhèn)、方特旅游區(qū)
、萬佛湖、鼓浪嶼、武夷山、泰寧、福建土樓、(白水洋·鴛鴦溪)、清源、太姥山、三坊七巷景區(qū)、古田旅游區(qū)、廬山、井岡山、龍虎山、江灣景區(qū)、景德鎮(zhèn)、瑞金市共和國搖籃景區(qū)、明月山旅游區(qū)、大覺山、龜峰景區(qū)、泰山、蓬萊閣、三孔旅游區(qū)、嶗山、劉公島、南山景區(qū)、臺兒莊、天下第一泉景區(qū)、沂蒙山、青州古城景區(qū)
、威海華夏城景區(qū)、少林寺、龍門石窟、云臺山、殷墟景區(qū)、白云山、清明上河園、堯山、老君山、龍?zhí)洞髰{谷、西峽恐龍遺跡園、_岈山、紅旗渠、芒碭山、黃鶴樓、三峽大壩、三峽人家、神龍溪、、清江畫廊、東湖、木蘭文化生態(tài)旅游區(qū)、恩施大峽谷、張家界、衡山、韶山、岳陽樓、岳麓山、花明樓、東江湖、_山、長隆旅游度假區(qū)、華僑城旅游度假區(qū)、白云山、雁南飛、觀瀾湖、地下河旅游景區(qū)、丹霞山景區(qū)
、長鹿旅游休博園、大角灣海上絲路旅游區(qū)、孫中山故里、漓江、樂滿地度假世界、獨秀峰、青秀山、兩江四湖、崖州、南山大小洞天、呀諾達雨林文化旅游區(qū)、分界洲島旅游區(qū)、檳榔谷黎苗文化旅游區(qū)
、蜈支洲、大足石刻、小三峽、武隆區(qū)喀斯特旅游區(qū)、桃花源、萬盛黑山谷、金佛山、四面山、龍缸景區(qū)、樂山大佛、羌城旅游區(qū)、汶川、閬中古城、鄧小平故里、蜀道劍門關(guān)、朱德故里、海螺溝、黃果樹瀑布、西秀區(qū)龍宮景區(qū)、黔西縣百里杜鵑景、樟江景區(qū)、青巖古鎮(zhèn)景區(qū)、西雙版納、昆明世博園、騰沖市火山熱海旅游區(qū)、、秦始皇兵馬俑博物館
、華清池、黃帝陵、大雁塔、法門寺、金絲峽、嘉峪關(guān)、鳴沙山月牙泉、土族故土園、沙湖、沙坡頭、西部影視城、水洞溝旅游區(qū)、吐魯番葡萄溝、喀納斯、金胡楊景區(qū)、可可托海、天山大峽谷、博斯騰湖景區(qū)、噶爾老城、喀拉峻景區(qū)、巴音布魯克景區(qū)、白沙湖景區(qū)
野三坡景區(qū)、淶源縣白石山景區(qū)、云岡石窟、綿山風(fēng)景名勝區(qū)、雁門關(guān)景區(qū)、阿爾山、長白山景區(qū)、黃山、三清山、武當(dāng)山、青城山、石林、麗江古城、三塔文化旅游區(qū)、
普達措國家公園、崆峒山、麥積山、塔爾寺、天山天池、那拉提
五臺山、神農(nóng)架、峨眉山、九寨溝、黃龍、海螺溝、玉龍雪山景區(qū)、布達拉宮、大昭寺、巴松措、華山、太白山、青海湖
這個高度就沒有AAAAA景區(qū)了，應(yīng)該只有保護區(qū)了吧~
我將全國5A級的景五臺山、神農(nóng)架、峨眉山、九寨溝、黃龍、海螺溝、玉龍雪山景區(qū)、布達拉宮、大昭寺、巴松措、華山、太白山、青海湖點海拔進行了分類匯總，覺得有用的同學(xué)歡迎關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)，如有出行方面問題，可隨時與我討論。
二、威海旅游景點推薦
威海與近代史頗有淵源，曾是甲午戰(zhàn)爭的戰(zhàn)場。威海的兩個5a景區(qū)都與甲午戰(zhàn)爭有關(guān)。威海有三個5a級景區(qū)，大部分是海邊景觀。
乳山銀灘旅游度假區(qū)，名字很好的體現(xiàn)了它的功能，集休閑觀光、旅游、度假等功能于一體。美麗的海灘海岸，這個銀灘有世界第一海灘的美譽。沙灘平緩平坦，沙子細(xì)膩柔軟，遠(yuǎn)看潔白如銀。
乳山銀灘人文景觀和自然景觀豐富，沙白如銀。這個風(fēng)景區(qū)是一個天然的旅游勝地。
參觀中國近代第一支海軍——棗慶政府北洋水師的誕生地，也是甲午戰(zhàn)爭的古戰(zhàn)場，參觀甲午戰(zhàn)爭博物館，館內(nèi)收藏有大量珍貴文物。
海島門票：80元/人，劉公島森林公園等自然景觀和名勝古跡免費。
海島門票和劉公島世博園聯(lián)票：110元/人。
劉公島輪渡游船時間：旺季7: 00-16: 30，8分鐘，10:00-17:30；淡季7點半-15點，15分鐘，10點-15點半
劉公島有著非常獨特的文化景觀，近代中國的甲午戰(zhàn)爭就發(fā)生在這里。原北洋水師就駐扎在這里，這里留下了大量的文物古跡、古炮臺、水師學(xué)堂、鐵碼頭等等。
隨著時間的流逝，過去的歷史也在流逝。現(xiàn)在劉公島是一個觀光的好地方。劉公島海岸線長14.95公里，面積3.15平方公里。全島以黑松和綠植居多。海岸線風(fēng)景優(yōu)美，可以趕海，可以休閑度假。
海水清澈，點綴在海邊的花花草草、石雕、五顏六色的棚子，更是美不勝收，形成一座山。
海灘占地30萬平方米，可容納10萬游客。海水浴場的海岸線達到了2800多米。
景區(qū)餐飲住宿設(shè)施齊全，配有醫(yī)療搶救室和更衣室，為游客提供方便。
成山頭在中國被稱為好望角，也被稱為太陽升起的地方。這些著名的名字自然是因為這里可以更早地看到海上日出，城市的山頂不僅景色壯麗，而且在歷史上被公認(rèn)為太陽神的住所。
劉公島出發(fā)：每天11: 00有船從劉公島到成山頭，18: 00回威海，含餐。票價100元。
成山頭80元；位于成山頭的皇帝廟，
80元，神雕山野生動物自然保護區(qū)。
它是一片凸出海面的陸地，是中國陸地的最東端，是最先看到日出的大海的高角度，也是北方海域海洋生物物種多樣性最豐富的海域。
赤山東隔黃河，與朝鮮隔海相望。赤山面積12.8平方公里。赤山風(fēng)景區(qū)也是著名寺廟法華寺的所在地。這個景區(qū)以海洋文化為基礎(chǔ)，配合這里的自然風(fēng)光，每年都會有赤山的廟會。
4A國家級風(fēng)景名勝區(qū)和省級風(fēng)景名勝區(qū)
極樂菩薩噴泉演示時間：(4-11月旅游旺季)每天11: 00、14: 30演示兩次。
1.中國現(xiàn)役軍人憑有效證件享受半價優(yōu)惠，即52元/人；
3、中國70歲及以上老年人(持老年人優(yōu)待證)給予免票；1.2米以下的兒童
免費；殘疾人憑有效證件免票，免票者須購買每張2元的保險費。
位于榮成市郊區(qū)；有旅游大巴：榮成到石島(7元/人)，開發(fā)區(qū)到石島(1元/人)。
天鵝湖是山東非常著名的天鵝越冬地，亞洲最大的天鵝越冬地也在這里。該湖被一條百米寬的沙壩與大海隔開，形成了一個天然的萬米海水浴場和沙灘浴場。
景區(qū)內(nèi)有海苔屋、農(nóng)家樂，為游客提供住宿。
這座占地16.28平方公里的華夏城，臨海，西臨龍山。景區(qū)內(nèi)還有中國跨度非常大的牌樓，充滿了中國文化的魅力。這是中國第一座牌樓。三圣水觀音也是獨一無二的。
3.《神游華夏》演藝：貴賓票188元，白金貴賓票288元，鉆石貴賓票388元；
富通天河樂園，無論從體驗還是觀賞性來說都是非常高的景點。這個天堂位于西霞口。這絕對是一個夢幻般的水上公園，太棒了。
威海汽車站直達西霞口，半小時一班，車程一小時左右。
110元/人(含天山人、樂海天妃、宇宙飛船、福福Bug、鄭和寶船、田童轉(zhuǎn)盤六項)；50元/人(天地、歡樂海、飛天各一)；30元/人(福福蟲對)；20元/人(福福蟲solo、宇宙飛船、鄭和寶船、田童轉(zhuǎn)盤、水上挑戰(zhàn)者)；10元/人(三維空間戒指、迪士尼城堡、無敵槍、小飛船任意一個)；5元/人(蹦極床、充氣電瓶車、馬柱各)
這個度假勝地有非常古老而罕見的溫泉。
這個博物館是以北洋水師和甲午戰(zhàn)爭為主題，在戰(zhàn)爭的廢墟上建造這樣一個博物館。海軍北洋提督署保存完好，是當(dāng)時中國的軍事衙門。博物館將這座清代建筑作為展覽場所。用傳統(tǒng)展示和現(xiàn)代科技手段展現(xiàn)北洋水師和甲午戰(zhàn)爭的歷史。
博物館里有1000多張歷史照片和200多件文物。會場里有大量反映甲午戰(zhàn)爭的巨幅油畫，里面有蓮藕的巨型雕像。這些都是為了還原當(dāng)年的場景。
8:30-16:30為淡季(16: 00停止入場)
北洋府衙門口、一號院東側(cè)有旅游紀(jì)念品銷售點，還有一些展廳。
博物館里沒有用餐的地方。游客可以在劉公島風(fēng)景區(qū)選擇就餐地點，如劉公島酒店和各種特色海鮮餐廳。
三、成山頭老人優(yōu)惠政策
1、1.2米以下兒童、70周歲以上老年人，革命傷殘軍人持有效證件可免景區(qū)門票，但需購買10元保險；上述人群如乘坐景區(qū)索道需要購買索道票。
2、1.2米—1.4米兒童，60-69周歲老年人，殘疾人、現(xiàn)役軍人持有效證件可以購買優(yōu)惠票。優(yōu)惠價格：成山頭風(fēng)景區(qū)與神雕山野生動物園均為85元/人；神雕山動物園+成山頭+摩天嶺+隆霞湖套票150元/人。
成山頭，又名“天盡頭”，位于山東省威海市榮成市成山鎮(zhèn)，因地處成山山脈最東端而得名。成山頭三面環(huán)海，一面接陸，與韓國隔海相望，僅距94海里，是中國陸海交接處的最東端，最早看見海上日出的地方，自古就被譽為“太陽啟升的地方”，有“中國的好望角”之稱。
成山頭國家重點風(fēng)景名勝區(qū)、國家AAAA級風(fēng)景區(qū)，中國大陸伸向海洋的最東端，古時被稱之為“天盡頭”，也是中國最早看見海上日出的高角—"好運角"。
2005年被《中國國家地理》評為“中國最美的八大海岸”大陸第一名。據(jù)《史記》記載，秦皇漢武曾多次東巡成山頭，拜日神求長生不老之藥，并留下了全國唯一一處始皇廟以及“秦橋跡”、“秦代立石”、“射鮫臺”、秦丞相李斯手書“天盡頭秦東門”等歷史遺跡和人文景觀。
成山頭風(fēng)景區(qū)+摩天嶺聯(lián)票：￥170；
神雕山動物園+成山頭+摩天嶺+隆霞湖：￥240；
自助售票：24小時自助售、取票（僅支持刷卡）。
旺季（4月1日-10月31日）：07:30—18:00；
淡季（11月1日-3月31日）：07:30—16:30；
參考資料西霞口旅游度假區(qū)官網(wǎng)-西霞口旅游度假區(qū)各景點門票價格一覽表
