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本文目錄去西藏拉薩旅游。普達(dá)措兒童門(mén)票多少錢(qián)2018拉薩自駕游詳細(xì)攻略一、去西藏拉薩旅游。語(yǔ)言？漢語(yǔ)走天下！跟團(tuán)等于跟著別人的賺錢(qián)路線！如果有網(wǎng)友在西藏，最好此行要用上，既可以起到... 本文目錄
一、去西藏拉薩旅游。
語(yǔ)言？漢語(yǔ)走天下！跟團(tuán)等于跟著別人的賺錢(qián)路線！如果有網(wǎng)友在西藏，最好此行要用上，既可以起到導(dǎo)游的作用也可以幫你節(jié)省很多宰客方面的開(kāi)支，還可以保駕護(hù)航，雖然西藏很安全！
1，抗高原反應(yīng)準(zhǔn)備：從低山地區(qū)進(jìn)藏，難免有一些不同程度的高原反應(yīng)，但并不是很可怕的。抗高，首先心理準(zhǔn)備特別重要，注意：是特別重要！我們老師進(jìn)藏前我們一直在鼓勵(lì)她莫怕，要堅(jiān)信自己不會(huì)有很大反應(yīng)，我們一路囑咐，一路鼓勵(lì)，結(jié)果老師和女兒都沒(méi)有任何反應(yīng)，她們也是從青藏鐵路進(jìn)藏的，靠的是自信！千萬(wàn)別一路提心吊膽，有些高原疾病是心理錯(cuò)覺(jué)抑制抵抗力，使免疫力驟減，產(chǎn)生反應(yīng)的錯(cuò)覺(jué)，最后真的就病變了！
2，行程：西藏旅游路線繁多，什么南線北線的，但那是旅行團(tuán)自定的。到了拉薩，第一天先別急于開(kāi)游，而是好好休息，可以選擇就近的市區(qū)景點(diǎn)比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要選哲蚌寺等山地類(lèi)景點(diǎn)，因?yàn)榕郎綄儆趧×疫\(yùn)動(dòng)，低山肺不會(huì)立即適應(yīng)的。可推至適應(yīng)期過(guò)后的行程安排。可以選擇與上述景點(diǎn)較近的旅館，比如類(lèi)似巴郎學(xué)旅館（非廣告，純屬個(gè)人看好），旅館有藏式建筑和藏式套間，價(jià)格適中，藏族服務(wù)員，服務(wù)態(tài)度特好，關(guān)鍵是交通方便，又處于拉薩市舊城區(qū)，下榻后可以步行也可以在旅館門(mén)口打人力三輪車(chē)，價(jià)格一般到小昭寺、大昭寺5元以下，最好別讓運(yùn)客方看出是外地人！那樣會(huì)提價(jià)的，全國(guó)景點(diǎn)宰客哪兒都有。扎基寺可以等601、602中巴，2元一人，上去就說(shuō)到扎基寺停一下啊！如果打的10元，不用打表！哲蚌寺打的打表，一般20元以下，直接到山上。色拉寺，有中巴502、501；上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布達(dá)拉宮可從旅館往西打三輪兒或者步行，也可以坐302中巴。布達(dá)拉宮門(mén)票曾一度達(dá)到300元，現(xiàn)在最低可能100元，如果有藏族朋友，你們可卸下旅行包，盡量入鄉(xiāng)隨俗打扮成本地人，隨他手提幾元錢(qián)的酥油等供品，盡量不要庸俗地穿一目了然的旅行服，這樣可以用幾塊錢(qián)就進(jìn)入目的地，這叫化裝旅行！節(jié)省近幾百元！其他地區(qū)的行程到了拉薩再按照個(gè)人時(shí)間個(gè)人狀況個(gè)人愛(ài)好去定。
3，切忌買(mǎi)東西和搭車(chē)的時(shí)候穿得一目了然是旅行者，那樣只會(huì)是挨宰的招牌，對(duì)于要付款的對(duì)象盡量裝成本地人，具體方法：出行相機(jī)別太顯眼，別背不必要的旅行包，可以換成手提包或者挎包，別戴太陽(yáng)帽，尤其別戴那種日本鬼子帽般有披簾的防紫外帽。像平時(shí)在自己的城市那樣穿著最好，如果能穿個(gè)低跟皮鞋或者高跟也可，盡量看起來(lái)不像旅行者你就挨宰得少。買(mǎi)東西的時(shí)候如果有本地朋友價(jià)格會(huì)驟減。
4，旅館價(jià)格因生意而起伏，但標(biāo)準(zhǔn)間一般100元左右，也可以選擇簡(jiǎn)易的便宜的。
5，在日喀則市打的，晚上八點(diǎn)前市區(qū)內(nèi)一律5元，千萬(wàn)別多給！去扎寺坐三輪兒頂多4元，日喀則市物價(jià)相對(duì)全區(qū)要低！
8月拉薩有雪頓節(jié)，各地農(nóng)民也相繼會(huì)過(guò)望果節(jié)，是節(jié)日較集中、天氣景色最好的季節(jié)，
6.你可以看看我的博客，也許會(huì)有收效：
二、普達(dá)措兒童門(mén)票多少錢(qián)
川藏南線沿途景點(diǎn)眾多，路上美景多于門(mén)票景點(diǎn)。參考以下還不錯(cuò)的沿途風(fēng)景。
瀘定橋：有紀(jì)念意義，值得一去。門(mén)票10元。
康定：跑馬山，木格措，二號(hào)橋溫泉。木格措可以選擇前往，門(mén)票網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)180；有時(shí)間可去泡溫泉。
新都橋沿線，秋季景色很美，免費(fèi)。有時(shí)間可以前往塔公草原，免費(fèi)。
九龍伍須海，秋季有時(shí)間值得一去，門(mén)票55。
稻城亞丁，秋季值得一去，門(mén)票270。
理塘草原及措尼巴(姊妹湖)。路途美景，免費(fèi)。
邦達(dá)草原，從業(yè)拉山遠(yuǎn)眺，免費(fèi)。
怒江七十二道拐，業(yè)拉山路途，免費(fèi)。
下然烏湖，然烏鎮(zhèn)318國(guó)道旁，免費(fèi)。
米堆冰川，然烏鎮(zhèn)往西幾十公里，天氣不錯(cuò)的時(shí)候強(qiáng)烈推薦，門(mén)票50。
帕隆藏布江大拐彎，波密至通麥路途，免費(fèi)。
魯朗小鎮(zhèn)，通麥南幾十公里，小鎮(zhèn)免費(fèi)。魯朗牧場(chǎng)有時(shí)間可選擇前往，門(mén)票80。
色季拉山口，林芝前最后的高山啞口，觀南迦巴瓦峰，免費(fèi)。
林芝雅魯藏布江大峽谷，有時(shí)間選擇前往，門(mén)票270。秋冬季看神峰概率較大。
林芝尼洋河景觀，林芝尼洋河邊，暫時(shí)免費(fèi)。
林芝卡定溝瀑布，距離林芝20公里，門(mén)票20。
林芝巴松措，距離八一鎮(zhèn)130公里，門(mén)票190。
拉薩有時(shí)間可選擇前往，色拉寺、哲蚌寺、扎基寺、羅布林卡等。
木格措門(mén)票分淡季成人票(門(mén)票+觀光車(chē))(11.15-3.31)門(mén)市價(jià)170元；旺季成人票(門(mén)票+觀光車(chē))(4.1-11.4)門(mén)市價(jià)220元；在有些網(wǎng)站上預(yù)定可以能會(huì)便宜點(diǎn)，這個(gè)根據(jù)實(shí)際情況來(lái)定。
康定情歌（木格措）風(fēng)景區(qū)坐落于貢嘎山脈中段，距離康定市區(qū)約17公里，系國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)、世界自然遺產(chǎn)提名地、國(guó)家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)。景區(qū)面積約350平方公里，由杜鵑峽、芳草坪、七色海、藥池沸泉、木格措（野人海）和紅海草原六個(gè)景點(diǎn)組成，附近有其他多個(gè)高山湖泊和溫泉，原始森林、草原和雪山景觀互相交融。
木格措漢語(yǔ)名野人海，又名大海子，是川西北最大的高山湖泊之一。景區(qū)除森林草原外，主要由紅海、白海、黑海及三十多個(gè)無(wú)名海組成，是一處觀賞雪山、草原、原始森林、杜鵑花和藏族牧民風(fēng)情的風(fēng)景民俗游覽觀光區(qū)。
景區(qū)內(nèi)除可觀賞”臥虎觀月”、“石佛鎮(zhèn)海”等山景外，在各個(gè)季節(jié)的不同時(shí)辰還可觀賞到“雙霧墜海”、“木格夕照”、“木格晨曦”、“木格潮汐”和迭瀑飛泉等云、霞、霧、水奇景，海濱珍珠沙灘可享沙浴、日光浴之樂(lè)。
新都橋十里長(zhǎng)廊是令人神往的“攝影天堂”，地處在公路318國(guó)道南、北線分叉路口，是一片如詩(shī)如畫(huà)的世外桃源。神奇的光線，無(wú)垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳?shù)爻圆荨ㄎ鞯钠皆L(fēng)光美麗地綻放。這就是新都橋，令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。
折多山位于四川省甘孜州，海拔4270米，是康巴第一關(guān)。折多山的盤(pán)山公路確實(shí)是九曲十八彎，來(lái)回盤(pán)繞就象"多"字一樣
第一種從麗江出發(fā)第二種從成都出發(fā)成都新都橋稻城亞丁稻城康定（木格措或者海螺溝）成都。
這條線路成都過(guò)去班車(chē)票價(jià)是235但是不自由在康定會(huì)停留一晚。如果選擇拼車(chē)的話可以咨詢(xún)老李自由行注意可能會(huì)有高反
為感恩回饋三地人民無(wú)私援助，即日起：湖南籍、浙江籍、四川遂寧籍游客進(jìn)入阿壩州理縣畢棚溝景區(qū)、桃甘景區(qū)、鷓鴣山自然公園(滑雪場(chǎng))、孟屯河谷滑雪場(chǎng)，憑本人有效身份件，享受門(mén)票全免，截止2021年7月31日。
個(gè)人優(yōu)惠政策針對(duì)重慶市及廣東省游客：
1、海螺溝冰川森林公園：個(gè)人門(mén)票5折優(yōu)惠;旅行社單團(tuán)150人以下，給予門(mén)票10獎(jiǎng)1政策;單團(tuán)150人以上(含)，給予門(mén)票10獎(jiǎng)2政策。
2、稻城亞丁景區(qū)：個(gè)人門(mén)票5折優(yōu)惠;旅行社實(shí)施滿(mǎn)10獎(jiǎng)1的門(mén)票政策，在景區(qū)官方網(wǎng)站成功注冊(cè)的旅行社，通過(guò)景區(qū)網(wǎng)絡(luò)票務(wù)渠道購(gòu)票，累計(jì)滿(mǎn)10張全價(jià)門(mén)票，獎(jiǎng)勵(lì)一張全價(jià)門(mén)票，全年享用，優(yōu)惠票不作統(tǒng)計(jì)。
3、康定情歌木格措景區(qū)：個(gè)人門(mén)票5折優(yōu)惠;團(tuán)隊(duì)門(mén)票5折優(yōu)惠，且執(zhí)行門(mén)票10人免4政策。
4、康定木雅圣地景區(qū)：個(gè)人門(mén)票5折優(yōu)惠;團(tuán)隊(duì)免門(mén)票購(gòu)買(mǎi)觀光車(chē)票(60元/人)，提前一天預(yù)定。
5、瀘定橋景區(qū)：個(gè)人門(mén)票5折優(yōu)惠;團(tuán)隊(duì)門(mén)票5折優(yōu)惠，且執(zhí)行10人免1政策。
6、丹巴甲居藏寨景區(qū)：個(gè)人門(mén)票5折優(yōu)惠;團(tuán)隊(duì)門(mén)票5折優(yōu)惠，且執(zhí)行門(mén)票16人免1，司機(jī)導(dǎo)游免票。
7、道孚墨石公園景區(qū)：個(gè)人門(mén)票5折優(yōu)惠;團(tuán)隊(duì)人數(shù)達(dá)到2000人，優(yōu)惠100張門(mén)票。
8、九龍伍須海景區(qū)：個(gè)人門(mén)票5折優(yōu)惠;團(tuán)隊(duì)旅游人數(shù)50人以上，贈(zèng)送篝火晚會(huì)一場(chǎng);旅行社人數(shù)200-500人，給予每人10元補(bǔ)貼;旅行社人數(shù)500人以上，給予每人20元補(bǔ)貼。
9、道孚亞拉雪山景區(qū)：個(gè)人免門(mén)票;團(tuán)隊(duì)免門(mén)票觀光車(chē)掛牌價(jià)5折優(yōu)惠。
10、巴塘措普溝景區(qū)：個(gè)人門(mén)票5折優(yōu)惠;團(tuán)隊(duì)購(gòu)票500人(含)以下，門(mén)票五折優(yōu)惠。
11、德格印經(jīng)院景區(qū)：個(gè)人門(mén)票5折優(yōu)惠;團(tuán)隊(duì)門(mén)票5折優(yōu)惠，且景區(qū)內(nèi)講解半價(jià)優(yōu)惠。
12、理塘勒通古鎮(zhèn)-千戶(hù)藏寨：個(gè)人門(mén)票5折優(yōu)惠;團(tuán)隊(duì)一次性組織200人(含)以上，在理塘住宿2-3晚的，獎(jiǎng)勵(lì)1000元，住宿4晚以上的，獎(jiǎng)勵(lì)3000元。
13、燕子溝景區(qū)：個(gè)人門(mén)票5折優(yōu)惠。
14、亞拉雪山景區(qū)：個(gè)人門(mén)票5折優(yōu)惠，觀光車(chē)90元。
1、光霧山國(guó)家5A級(jí)景區(qū)、米倉(cāng)山國(guó)家4A級(jí)景區(qū)、十八月潭景區(qū)2021年全年對(duì)浙江籍居民免景區(qū)門(mén)票。
2、開(kāi)展“濃情春意，惠游光霧山”活動(dòng)，即日起至2021年6月30日凡參與活動(dòng)即能以光霧山景區(qū)40元/人，米倉(cāng)山景區(qū)45元/人，十八月潭景區(qū)30元/人的優(yōu)惠價(jià)購(gòu)買(mǎi)景區(qū)門(mén)票。
(1)游客須掃“四川天府健康通”且二維碼顯示正常后方可入園。
(2)游客須同時(shí)關(guān)注“玩轉(zhuǎn)光霧山”和“巴中文旅”微信號(hào)，在景區(qū)售票窗口現(xiàn)場(chǎng)核驗(yàn)成功后可購(gòu)買(mǎi)優(yōu)惠門(mén)票。
今天小編就帶你去耍四川秋冬賞紅葉、泡溫泉
秋天，峨眉山雙水井到雷洞坪一帶，海拔1800米以上，滿(mǎn)山的楓葉紅透，十月中下旬就已經(jīng)進(jìn)入最佳觀賞期了，現(xiàn)在正是好時(shí)候哦。
早上起來(lái)上金頂看日出、云海，群山之巔一覽群山的紅葉，下山途中在紅色的楓葉林中穿行。
隨手一拍，都是美景，如果你不想走遠(yuǎn)，來(lái)峨眉山看紅葉就是不錯(cuò)的選擇喲。
地址：峨眉山藍(lán)光安納塔拉度假酒店
經(jīng)歷了一整天的登山“奮戰(zhàn)”，本菇?jīng)龇浅Ｃ靼啄阈枰粋€(gè)舒適休閑的地方調(diào)整身心。
而度假村式的酒店就再適合不過(guò)了；園林、湖水、溫泉、水療、美食外加貼心的服務(wù)，清除你的一切煩惱。
地址：峨眉山紅珠山賓館（報(bào)國(guó)寺景區(qū)內(nèi)）
賓館位于報(bào)國(guó)寺景區(qū)內(nèi)，溫泉非常出名，相傳說(shuō)是宋美齡當(dāng)年也來(lái)泡過(guò)溫泉。
露天森林溫泉很幽靜，基本都是小池，2-4個(gè)人泡正好。還有魚(yú)療和桑拿哦。房?jī)r(jià)在500多到900多不等，住房就可以免費(fèi)泡溫泉啦。
地址：峨眉山大酒店（近報(bào)國(guó)寺）
瑜伽溫泉比較特別的將瑜伽和溫泉結(jié)合，對(duì)于女性朋友特別友好哦。
這兒的特色就是提供溫泉浴、氣泡浴、沖浪浴、水摩浴、各種按摩等服務(wù)項(xiàng)目。
特色：亞洲最大紅葉區(qū)+古爾溝溫泉
路線：成都—理縣—古爾溝—米亞羅—桃坪羌寨
一路上都能見(jiàn)到兩邊的彩林，就如同走在一條彩色的畫(huà)廊之中。風(fēng)景區(qū)內(nèi)溝河縱橫，遠(yuǎn)望雪山讓人身心放松。
再往里面走幾乎全是金秋紅葉，百里畫(huà)廊名不虛傳。真可謂“此景只應(yīng)天上有，人間難得幾回聞”。
桃坪羌寨分為新羌寨和老羌寨，老羌寨已有千年歷史，并且在512地震中幾乎沒(méi)有收到損壞；新羌寨則是512地震后新修建的仿古建筑。
參考價(jià)格：約50元/人（溫泉門(mén)票）
鎮(zhèn)上目前最上檔次的兩家溫泉酒店是古爾溝溫泉山莊（3星）和醉佳溫泉酒店（4星）。
但很多朋友去了回來(lái)比較推薦古爾溝溫泉山莊，更舒服，更合適出游的三五成群的朋友。
路線：成都-雅安-瀘定-木格措-康定
推薦瀘定橋，上鐵索橋需要買(mǎi)票，10元一張，很值得上去走一趟。橋面只是簡(jiǎn)單的鋪了幾條模板，橋下水勢(shì)浩大，聲音濤濤。
剛開(kāi)始上去會(huì)覺(jué)得很從容，但越到橋心橋體抖動(dòng)的越厲害，再看看腳下的江水整個(gè)人就暈了！很驚險(xiǎn)很刺激！
到達(dá)木格措就能看到藍(lán)色的高原湖泊，湖邊沙質(zhì)細(xì)嫩，又被稱(chēng)為黃金海岸。
旺季（4月1日-11月30日），門(mén)票105元/人，景區(qū)觀光車(chē)票90元/人；
淡季（12月1日-次年3月31日）門(mén)票75元/人，景區(qū)觀光車(chē)票90元/人
在木格措景區(qū)內(nèi)不要錯(cuò)過(guò)了七色海，這是一個(gè)與溫泉交融的高原湖泊，游客很少，比較安靜。
雪山作為背景，中間是森林的倒影，景色層次很豐富。
藥池溫泉的“浴腳池”可以泡腳，還有小魚(yú)溫泉，在清冷的早晨，泡出一身熱汗，好不愜意。
藥池的泉眼分為“明目泉”、“健胃泉”、“浴腳池”。健胃泉煮蛋、浴腳池泡腳、明目泉護(hù)眼。
杜鵑坪里，還有人工建造的露天溫泉游泳池。融入空山島語(yǔ)的絕妙佳景，讓人心曠神怡，流連忘返。
位于康定北郊，距離縣城有4公里。在清代乾隆的時(shí)候就修了個(gè)簡(jiǎn)陋的溫泉浴室，民國(guó)時(shí)期又重修排水系統(tǒng)···
這個(gè)溫泉的歷史非常曲折、有故事，重要的是泡溫泉不貴哦。
路線：成都-雅安-磨西鎮(zhèn)-海螺溝-紅石公園
海螺溝景區(qū)比較簡(jiǎn)單，現(xiàn)在正處于秋冬交季，有紅葉，有雪山，美哉！
第一站草海子，總體來(lái)說(shuō)，冰川地質(zhì)很是壯觀，時(shí)間充足可以晚上住在溝里，第二天早上可以看日照金山。
到達(dá)紅石灘觀景臺(tái)拍攝晚霞、金山和日落，上面是成排的雪山，中間是五色的林海，下面是成片的紅石灘，非常壯觀。
9到12月當(dāng)滿(mǎn)山樹(shù)葉變成金黃色，鮮紅的石頭仍然是最吸引人眼球的景色。
海螺溝溫泉位于四川省貢嘎雪峰腳下海螺溝冰川公園內(nèi)二號(hào)營(yíng)地及一號(hào)營(yíng)地與溝口之間的貢嘎神湯處，一邊看著雪景泡著溫泉，此生無(wú)憾了。
大量沸泉從地下噴涌而出出口水溫達(dá)90°C,足可用以沏茶和煮食雞蛋。
路線：成溫邛高速-高閥雪山大道-大雙路-西嶺雪山
門(mén)票參考：前山30元/人，后山120元/人
一般人說(shuō)起西嶺雪山就以為只能看雪，但是每年10月、11月的時(shí)候，這兒的又是一番截然不同的景色，紅葉同樣美到驚艷，如今去可不正是好時(shí)候嗎？
西嶺雪山賞紅葉的最佳地點(diǎn)在后山的日月坪索道途中——陰陽(yáng)界步行道。前山比較荒涼，一般游客去看的都是后山景區(qū)。
參考價(jià)格：住房?jī)r(jià)格在1200~3000元
花水灣一帶有帶溫泉的150的民居，也有1200的溫泉大酒店，到了秋冬旺季，大家來(lái)這里還是提前預(yù)約酒店比較好。
比較出名的也算是最好的要數(shù)城市名人酒店，他們的溫泉是四季溫泉谷，有室內(nèi)和室外兩種，一年四季都可以去放松一下自己。
在五彩斑斕的童話世界里一飽眼福
到康定看你怎么玩了。我大概給你推薦下康定旅游景區(qū)吧。
木格措風(fēng)景區(qū)、跑馬山風(fēng)景區(qū)。兩個(gè)景區(qū)我推薦木格措，天氣好的話，那里就可以看到蜀山之王貢嘎山。木格措門(mén)票+旅游大巴=￥220，另一種選擇門(mén)票+旅游大巴+游船=￥290。中間還有一個(gè)浴足溫泉湯，有溫泉魚(yú)療，我記得價(jià)格是￥30。去二道橋泡溫泉。這里一定要注意，二道橋溫泉宰客出名了的。大游泳池一人是25.包間要注意別被宰了。淡季價(jià)格是按房間算的。二道橋溫泉和木格措風(fēng)景區(qū)很近，你可以順道去。如果你自駕游的話，我推薦你去龍頭溝溫泉泡，那里水質(zhì)較好，而且價(jià)格便宜。大游泳池15，包間40，可以容納2個(gè)人。
如果要去塔公新都橋這些比較遠(yuǎn)的地方費(fèi)用又會(huì)增加不少，而且前提是你要有充足的時(shí)間。
康定住宿一般50標(biāo)準(zhǔn)，車(chē)站附近小旅店。100--120，普通旅店，康定到處都是，新城老城很多。好一點(diǎn)的，就是酒店了。180起。
至于中途路費(fèi)，因?yàn)槟銢](méi)有說(shuō)你從哪里出發(fā)所以無(wú)法給出答案。還有你在這邊玩多久、計(jì)劃消費(fèi)水平這些都決定你的花費(fèi)。
三、2018拉薩自駕游詳細(xì)攻略
拉薩這個(gè)地方可能大家不是非常了解，這個(gè)地方是有非常美麗的風(fēng)景的，大家再去的時(shí)候要怎么玩呢?來(lái)看看攻略你就知道應(yīng)該怎么玩了，小編個(gè)人還是很推薦拉薩這個(gè)地方的，有著很迷人的風(fēng)景呢。
地理位置：中國(guó)西南邊陲，青藏高原中南部
著名景點(diǎn)：布達(dá)拉宮，羅布林卡，大昭寺，小昭寺，哲蚌寺，色拉寺等
機(jī)場(chǎng)：拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)、拉薩林周機(jī)場(chǎng)
高等學(xué)府：西藏大學(xué)、西藏藏醫(yī)學(xué)院
拉薩(藏文：ལྷ་ས་)，簡(jiǎn)稱(chēng)“拉”，是中國(guó)西藏自治區(qū)的首府，具有高原和民族特色的國(guó)際旅游城市。西藏的政治、經(jīng)濟(jì)、文化和宗教中心，也是藏傳佛教圣地，拉薩位于西藏高原的中部、喜馬拉雅山脈北側(cè)，海拔3650米(要防內(nèi)源氧缺乏癥)，地處雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，拉薩河流經(jīng)此，在南郊注入雅魯藏布江。
這是一塊虔誠(chéng)信徒的聚集地。一直以來(lái)，無(wú)數(shù)信徒，千萬(wàn)個(gè)長(zhǎng)頭磕到她的面前。近幾年來(lái)也有很多朋友以徒步、騎行和搭車(chē)的方式向這里進(jìn)發(fā)。這也是一個(gè)發(fā)展迅速的城市。如果你想象中的拉薩是原生態(tài)的世界，那么它可能會(huì)給你不一樣的心里預(yù)期，這里也有高樓凜冽的商業(yè)區(qū)，琳瑯滿(mǎn)目的街道。酒店、銀行、商場(chǎng)應(yīng)有盡有。
拉薩最應(yīng)該體會(huì)的是慢生活，在這里，你會(huì)不自覺(jué)的放慢腳步和節(jié)奏，隨意跟著當(dāng)?shù)夭孛褡咴诎死值霓D(zhuǎn)經(jīng)道上，許下一些美好的祝福和愿望。坐下來(lái)喝喝6角一杯的甜茶，在大昭寺門(mén)前曬曬太陽(yáng)，聊幾個(gè)會(huì)成為一輩子的臭味相投的朋友。
5—10月，是拉薩的最佳旅行時(shí)間。
5—10月，這個(gè)時(shí)間段的拉薩日光溫暖，植被生長(zhǎng)茂盛。高原地區(qū)的景點(diǎn)含氧量高，適合出游。
11—4月，天氣寒冷，干燥缺水，多數(shù)景區(qū)封閉，不宜游覽。
拉薩市內(nèi)比較著名的寺廟、甜茶館、酸奶店、飾品街慢徒步3-5天可以游覽完畢。如果去周邊地區(qū)的景點(diǎn)，每個(gè)地區(qū)加3天。這座城市生活的久會(huì)有更深的體會(huì)，可以住20-30天。
拉薩的部分消費(fèi)水平相對(duì)是高的，比蘭州的消費(fèi)高出一倍。
餐飲：吃飯的花費(fèi)還是比較高的，一碗餛飩15元左右。
交通：市內(nèi)出租車(chē)10元以?xún)?nèi)可以搞定，公交車(chē)1元。包車(chē)去哲蚌寺10公里25元左右(供參考)
住宿：當(dāng)?shù)刂饕∷扌问绞乔嗦?客棧。青旅的床位大多在50塊錢(qián)以?xún)?nèi)，經(jīng)濟(jì)型標(biāo)間在100-200之間。
拉薩通用北京時(shí)間，按時(shí)區(qū)算，比北京晚2個(gè)小時(shí)，比如北京上午10點(diǎn)，則拉薩上午8點(diǎn)，按專(zhuān)業(yè)經(jīng)度計(jì)算，拉薩比北京晚100分鐘。
出門(mén)攜帶身份證，隨時(shí)會(huì)有檢查。學(xué)生證部分景點(diǎn)半價(jià)。
去日喀則、阿里等地區(qū)是需要辦理邊境通行證的，有護(hù)照可免辦理。
通用人民幣紙幣，小部分人不認(rèn)硬幣。市內(nèi)有常見(jiàn)銀行，取款方便。
夏季穿正常夏裝，早晚需襯衫長(zhǎng)褲，晝夜溫差大。
春秋需要帶保暖衣服，羽絨服沖鋒衣。
紅景天(預(yù)防)，建議在出發(fā)之前兩周開(kāi)始服用。
高原安(緩解)，出現(xiàn)高反時(shí)服用，拉薩當(dāng)?shù)厮幍暧匈u(mài)，但是普遍城市藥店沒(méi)有，可以提前在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)攜帶。
2.不要在廣場(chǎng)等公共場(chǎng)所懸掛旗幟。
3.進(jìn)入寺廟不可暴露胳膊腿腳，需摘帽摘墨鏡。
6.不可以在沒(méi)有經(jīng)過(guò)同意的情況下觀看天葬。
若想從拉薩去尼泊爾，可在當(dāng)?shù)氐哪岵礌栴I(lǐng)事館辦理簽證。
地址：拉薩市城關(guān)區(qū)羅布林卡路13號(hào)
到達(dá)交通：24路公交車(chē)羅布林卡北門(mén)下車(chē)
1、護(hù)照原件(6個(gè)月以上有效期)，若有舊護(hù)照也可帶上。
拉薩市不大，市內(nèi)的2天也就轉(zhuǎn)完了。一般到拉薩除了在市內(nèi)的景點(diǎn)玩，山南、日喀則、林芝的自然景觀也有著極大的吸引力。
拉薩城的布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街、色拉寺等等，大多步行就可以到達(dá)的。或者公交4-5站可以到。
非常著名的羊湖羊卓雍錯(cuò)、桑耶寺、拉姆拉錯(cuò)等都集中在山南地區(qū)，天和湖合一的景色，足以滿(mǎn)足你的內(nèi)心。
世界最高的山峰珠穆朗瑪峰和雅魯藏布江都在這個(gè)區(qū)域。
南迦巴瓦峰、尼洋河、魯朗林海、通麥天險(xiǎn)足夠你在這里玩上3-5天了。
布達(dá)拉宮作為拉薩以及西藏的象征讓很多人心生向往，也幾乎是每一個(gè)來(lái)到拉薩的人必去的景點(diǎn)。而我則是第三次來(lái)到拉薩的時(shí)候才鼓起勇氣走進(jìn)她，說(shuō)不上是因?yàn)榫次愤€是其它。作為世界上海拔最高的宮殿，她的歷史超過(guò)了一千年，比起北京故宮的歷史還要久遠(yuǎn)。爬上宮殿也是一件非常辛苦的事情。宮殿里面的陳設(shè)并沒(méi)有驚艷到我，但是那種神秘和威嚴(yán)的氣息卻時(shí)時(shí)籠罩在我的周?chē)屛覒?zhàn)戰(zhàn)兢兢……
布達(dá)拉宮的參觀線路是固定的，只能沿著旅行線路指導(dǎo)牌走，為一條線的瀏覽方式。開(kāi)放的殿堂經(jīng)常會(huì)有變化，但最重要的幾個(gè)宮殿基本每天都開(kāi)放。
雪城：“雪”，意為下方。雪城，便是布宮下方建筑的總稱(chēng)。在這里，你可以看到曾經(jīng)領(lǐng)主設(shè)立的辦公場(chǎng)所，為統(tǒng)治者提供生活服務(wù)的機(jī)構(gòu)和僧俗貴族、官員的宅院及低等職員、工匠、農(nóng)奴的住所。
珍寶館：珍寶館在雪城中，典型的藏式建筑外貌下包裹的是一座現(xiàn)代化的博物館，展示了許多與西藏文史藝術(shù)有關(guān)的文物珍品。仔細(xì)逛完博物館至少需要半小時(shí)，若想?yún)⒂^，建議提前2小時(shí)進(jìn)入布宮大門(mén)。
金頂群：金頂群是由多代達(dá)賴(lài)?yán)镬`塔殿金頂組成的建筑群。在這里，你不僅可以近距離欣賞各式精美的金頂，還能憑欄遠(yuǎn)眺古城概貌。不妨在這里拍下一張最有西藏特色的照片。
2-3小時(shí)(不包括領(lǐng)票及排隊(duì)等待的時(shí)間)
乘8路公車(chē)在藥王山農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)站下車(chē)可達(dá);
門(mén)票需提前預(yù)約，也可網(wǎng)絡(luò)預(yù)購(gòu)。
旺季(5.1-10.31)200元/人，淡季(11.1-次年4.30)100元/人;
在校學(xué)生(限90后)、殘疾人、現(xiàn)役軍人、在編教師、老年人可憑有效證件在參觀當(dāng)日購(gòu)買(mǎi)半價(jià)票;1.2米以下兒童免票。
可免費(fèi)參觀山下的雪城和珍寶館。
1、門(mén)票預(yù)約方式分2種：現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約、網(wǎng)上購(gòu)票。
2、布宮在旺季(5.1-10.31)實(shí)行門(mén)票預(yù)訂制，游客需提前1天憑有效證件(身份證、現(xiàn)役軍人、護(hù)照)領(lǐng)取預(yù)約券(免費(fèi))，網(wǎng)上購(gòu)票和預(yù)訂除外。
3、現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約：地點(diǎn)：布達(dá)拉宮管理處唯一門(mén)票預(yù)約窗口(西門(mén));時(shí)間：8:00，預(yù)約券領(lǐng)完為止(每日限票2300張)
2015年7月底開(kāi)始，現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約實(shí)行排隊(duì)放號(hào)制度。在領(lǐng)預(yù)約券前一天的15:00需先去門(mén)票預(yù)約處進(jìn)行登記放號(hào)，此號(hào)為次日預(yù)約布宮門(mén)票的游客排隊(duì)序號(hào)，每天限300號(hào)。
4、網(wǎng)絡(luò)售票(可購(gòu)買(mǎi)7日內(nèi)下午的參觀門(mén)票)：預(yù)定網(wǎng)址：www.potalapalace.cn;時(shí)間：每日13:00-16:00。網(wǎng)絡(luò)售票政策時(shí)常有調(diào)整，購(gòu)票前一定要留意網(wǎng)站首頁(yè)的右側(cè)的“布宮動(dòng)態(tài)”。
5、預(yù)約成功后，第2天必須按時(shí)從正門(mén)(南門(mén))進(jìn)入布達(dá)拉宮，在售票窗口憑身份證和預(yù)約券購(gòu)買(mǎi)門(mén)票。
6、若預(yù)約成功后，因個(gè)人原因不能參觀或不能按時(shí)參觀的，需及時(shí)前往預(yù)約窗口申請(qǐng)延期或取消預(yù)約。否則，不僅預(yù)約票將作廢，還會(huì)進(jìn)入黑名單，一周內(nèi)無(wú)法再次購(gòu)票。
7、除了為自己預(yù)約，也可以幫他人預(yù)約，但每人憑包括本人在內(nèi)的有效證件最多領(lǐng)取4張預(yù)約券(網(wǎng)絡(luò)可購(gòu)買(mǎi)5張)，每張證件一周內(nèi)只能預(yù)約1次。
停止進(jìn)入時(shí)間：17:00清場(chǎng)時(shí)間：17:00
在納木錯(cuò)看到的一切都很美好。先說(shuō)風(fēng)景，還行駛在離納木錯(cuò)不遠(yuǎn)的公路上就發(fā)現(xiàn)了這湖藍(lán)得非常不真實(shí)。我們一行人甚至中途下車(chē)研究遠(yuǎn)處那條藍(lán)色的像綢緞一樣的東西到底是什么，真的是湖嗎，還是修建樓房外面圍得藍(lán)色圍欄。比較可笑，雖然我們也知道那不可能是藍(lán)色的圍護(hù)欄，但是這樣的藍(lán)，我們真的是第一次見(jiàn)。再來(lái)就是人，藏民對(duì)于他們生活的這片土地極其的熱愛(ài)和維護(hù)，當(dāng)我被眼前人天相接的美景吸引忍不住想再走進(jìn)一步時(shí)，幾個(gè)藏民很友好地叫住我，希望我不要踩那些草地(那應(yīng)該是濕地)，就在邊上欣賞就好。最后就是念青唐古拉山脈的若隱若現(xiàn)，直到我們要離開(kāi)的時(shí)候，才見(jiàn)到雪山峰，讓我覺(jué)得神圣而神秘。
0891-6110123;0891-6113601;0891-6112759
若坐公共交通只能先去當(dāng)雄縣，再?gòu)目h城租車(chē)前往納木錯(cuò)，麻煩且費(fèi)時(shí)
旺季(5.1-10.31)120元/人，淡季(11.1-4.30)100元/人。
也有很多人在拉薩的旅社、青旅報(bào)一日游的團(tuán)前往，參考價(jià)格240-260元;
也可以報(bào)二日游，在扎西半島住一晚
大昭寺在拉薩真算是一個(gè)非常特殊的地方重慶導(dǎo)游電話。首先它是藏傳佛教最為重要的寺廟，里面供奉著當(dāng)年文成公主進(jìn)藏帶來(lái)的釋迦牟尼等身造像。其次圍繞大昭寺的八廓街又是拉薩商業(yè)最為繁華的區(qū)域。在這里你既能看見(jiàn)林林總總的商賈游客，又能見(jiàn)到熙熙攘攘的朝拜信眾，當(dāng)然還有眾多全副武裝的警察。大昭寺里面可以用金碧輝煌來(lái)形容，雖然面積并不是很大，但里面陳設(shè)的精致和富麗堂皇讓人嘆為觀止。我們請(qǐng)了一個(gè)年輕的導(dǎo)游，原本以為只是會(huì)介紹各種佛像的名字和出處，可一經(jīng)交流才發(fā)現(xiàn)對(duì)藏傳佛教的研究還是蠻深厚的，讓我學(xué)到不少東西。
乘9、10、11環(huán)線、12、15、17、18、19路等公交車(chē)在市婦幼保健院站下車(chē)可達(dá);乘23、25、28、29路等公交車(chē)在措美林站下車(chē)可達(dá);
門(mén)票85元/人，需要提前一天預(yù)約;大殿內(nèi)攝影許可：90元/張(有些殿內(nèi)禁止拍攝);講解：50元/次
7:00-17:30;7:00-11:30主要為信徒開(kāi)放，不接待10人以上的團(tuán)隊(duì);11:30-17:30對(duì)游客開(kāi)放
當(dāng)天去羊湖的時(shí)候，天氣非常的不好。一路盤(pán)山上去，能見(jiàn)度不足5米。我們的司機(jī)已經(jīng)是經(jīng)驗(yàn)很豐富的了，也只能是小心翼翼地打著雙閃慢慢地開(kāi)，右邊就是懸崖峭壁，很是驚險(xiǎn)。到了羊湖的觀景點(diǎn)，所有的人都在問(wèn)羊湖在哪，周?chē)拇箪F完全遮蓋了湖的位置。我們等了大概十幾分鐘，期間有些旅行團(tuán)的人可能是時(shí)間關(guān)系等不了就驅(qū)車(chē)去湖邊看，這樣就會(huì)錯(cuò)過(guò)湖的全景。霧漸漸地散開(kāi)，羊湖就像藍(lán)寶石一樣若隱若現(xiàn)，直到越來(lái)越清晰。很多游客都忍不住大叫，真的太美，尤其是這種從無(wú)到有的過(guò)程，給足了神秘感。
從拉薩往南行100km，約2小時(shí)行程，需翻越4990m的崗巴拉山口，可包車(chē)或乘班車(chē)前往。每天早8:00在拉薩浪卡子辦事處有班車(chē)發(fā)往浪卡子，50元/人。拉薩至日喀則的班車(chē)現(xiàn)走新路，不再經(jīng)過(guò)羊湖。所以如欲前往羊湖游覽，唯有包車(chē)或搭便車(chē)，一般包6人吉普車(chē)的費(fèi)用約為1500-2000元/天。此外，在拉薩有很多旅行社組織1日游前往羊湖。
廓街是拉薩最古老的一條街道，也是整個(gè)拉薩老城區(qū)典型的藏族建筑代表，藏族人把這條拉薩“轉(zhuǎn)中經(jīng)”的街道稱(chēng)為“圣路”，可見(jiàn)其地位之殊勝。面今天的入廓街，融合著傳統(tǒng)與現(xiàn)代、東方與西方、宗教與繁榮的高品經(jīng)濟(jì)，是了解西藏的一扇窗口，也是拉薩最有趣老街。但如你想避開(kāi)人群高峰，獨(dú)自悠然自得地飽覽那極具藏式風(fēng)格的小巷，那就請(qǐng)趕早，在各攤主擺攤前跟隨早起轉(zhuǎn)經(jīng)的當(dāng)?shù)匕傩眨惺苣欠蒡\(chéng)、寧?kù)o的感覺(jué)吧。當(dāng)然，熱鬧的八角街更充滿(mǎn)藏族風(fēng)情
乘9、10、11環(huán)線、12、15、17、18、19路等公交車(chē)在市婦幼保健院站下車(chē)可達(dá);
乘23、25、28、29路等公交車(chē)在措美林站下車(chē)可達(dá)
到拉薩不免都要買(mǎi)些藏族特色的紀(jì)念品，廣為人知的八廓街有著各種首飾服裝，如果想體驗(yàn)更為地道的場(chǎng)所，那沖賽康扎西綜合商場(chǎng)是比較好的選擇，這是本地人的購(gòu)物市場(chǎng)，這里的特色食品和服裝都會(huì)比旅游商店便宜很多。
八廓街和沖賽康有很多藏服，也有很多尼泊爾和印度的特色服飾，價(jià)格也可以淘到便宜的，ps藏服是可以定做的，幾天后可取。
拉薩當(dāng)?shù)靥烊坏氖^、動(dòng)物骨頭、藏銀都是藏飾的主要原材料，和當(dāng)?shù)胤浅Ｊ芟矏?ài)蜜蠟、綠松石、紅珊瑚結(jié)合在一起，非常有藏族氣味的設(shè)計(jì)風(fēng)格。識(shí)別的技巧一時(shí)半會(huì)學(xué)不會(huì)，記著別買(mǎi)太貴重的。
拉薩市面上能看到的都是小的紀(jì)念品，收藏的話，可能要深入藏區(qū)找到好的唐卡師才能獲得。
牛肉干和青稞酒應(yīng)該是藏家人里必備的，招待客人所需，作為紀(jì)念品，很多商店都可以買(mǎi)到。
拉薩作為一座老城但也不缺乏娛樂(lè)，咖啡館、酒吧、書(shū)吧夜市應(yīng)有盡有。拉薩比較著名的有朗瑪廳，可以在這里，一邊閑聊一邊觀舞，很適合一群朋友或者帶著家人一起來(lái)，氣氛非常熱鬧。
拉薩的酒吧最為人熟知的應(yīng)該是矮房子了，但其實(shí)還有很多接地氣的酒吧，沒(méi)有濃重的煙草味道，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的適合在旅行中聊聊天，小酌一杯，更適合享受生活的狀態(tài)。
拉薩的劇場(chǎng)表演并不多，很多城市也在做熟悉的表演與文化結(jié)合，在拉薩的劇場(chǎng)可以保證你看的絕對(duì)值得，實(shí)地實(shí)景表演，絕對(duì)用心，這里的精神旅程要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于購(gòu)買(mǎi)紀(jì)念品的價(jià)值。
拉薩的書(shū)吧也是非常有藏族民族氣息，桌子凳子都是藏家的特點(diǎn)，書(shū)籍都以旅行、文藝、文學(xué)和佛教為主，在這里既可以買(mǎi)到別處買(mǎi)不到的書(shū)籍，也可以在這里邊喝茶邊悠閑讀書(shū)，也可以在這里挑選精美的明信片給未來(lái)的自己。
最近幾年拉薩市內(nèi)的治安情況還是非常好的，白天晚上都有巡邏。很晚的時(shí)候，也可以看到許多游客慢悠悠地在街上溜達(dá)。拉薩也是個(gè)非常友善的城市，無(wú)論是老百姓或者寺院里的僧侶都非常樂(lè)于和游客交流。
語(yǔ)言：普通話為主，70%左右的人群都是會(huì)講普通話，所以語(yǔ)言方面不必有顧慮，但藏民之間會(huì)講藏語(yǔ)。
拉薩市內(nèi)主要路段都有銀行或ATM機(jī)，主要為工農(nóng)中建四大行，一般銀聯(lián)卡可使用，一些購(gòu)物場(chǎng)所、餐館也可刷卡消費(fèi)。
布達(dá)拉宮東側(cè)有一個(gè)拉薩最大的郵局，可以郵寄包裹明信片。(拉薩市統(tǒng)一郵編：850000)
地址：拉薩市城關(guān)區(qū)北京中路33號(hào)
拉薩的醫(yī)療設(shè)施是比較完善的，尤其是針對(duì)高原反應(yīng)，緊急情況撥打120。
拉薩市旅游局投訴電話：0891-6650808
住宿的客棧酒店和大家熟知的多數(shù)餐飲店、酒吧和咖啡館都有wifi覆蓋。
拉薩的餐飲主要以藏餐和川菜為主。餐廳比較集中的有三條街：西郊德吉路、北京中路和天海路。太陽(yáng)島也有美食的興起，不過(guò)并沒(méi)有太多民族特色。
如果說(shuō)八廓街是拉薩的心臟，那么甜茶館就是拉薩的血脈。你無(wú)法想象在那繁華的八廓街上究竟開(kāi)著多少間小甜茶館，更無(wú)法想象有多少人泡在甜茶館里。因?yàn)樗抢_最休閑、最具有生活氣息、市井文化的地方。
拉薩甜茶是用紅茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等調(diào)制而成，其味道香甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。甜茶7毛一杯，面前的桌上可以放些零錢(qián)，一杯喝完，服務(wù)員會(huì)自動(dòng)續(xù)杯，并從桌上拿走錢(qián)。甜茶味道雖然不錯(cuò)，但喝多了極其上火。
西藏酸奶分為兩種，一種叫“達(dá)雪”，是用提煉過(guò)酥油的牛奶制作而成;另一種用沒(méi)提過(guò)酥油的牛奶制作，藏語(yǔ)稱(chēng)“俄雪”。
酥油茶是藏族的主要飲品。如可以接受，在西藏最好盡量多喝酥油茶，因?yàn)樗亲詈玫臓I(yíng)養(yǎng)和熱量補(bǔ)充劑，并且易消化、耐餓解渴，甚至可以治療感冒和初到高原的不適反應(yīng)。好客的藏民常用珍貴的酥油茶來(lái)招待貴客，作為客人的你最好不要婉言謝絕，否則會(huì)給主人留下非常失禮的印象。
藏面略似西北拉面，但風(fēng)格迥然。藏面要事先壓出來(lái)煮熟，然后晾干，吃時(shí)放入滾燙的牛肉湯中即可。吃藏面最大的享受是喝湯，清清淡淡的肉湯，加上少量的鹽和蔥花，就成了一碗難得的美味。入口又熱又香，令人回味無(wú)窮。
青稞酒以青稞釀制而成，味道酸甜，酒精成份很低，類(lèi)似啤酒。這深受藏族男女老少的青稞酒是逢年過(guò)節(jié)的必備飲品。喝青稞酒講究“三口一杯”，即先喝一口，倒?jié)M，再喝一口，再斟滿(mǎn)，喝上第三口，斟滿(mǎn)干一杯。一般酒宴上，男女主人都會(huì)唱著酒歌敬酒。超市里價(jià)格為5-6元/瓶。
糌粑是藏族特有的一種主食，是將青稞或豌豆等炒熟之后磨成面粉，拌和酥油茶用手捏成團(tuán)食用，也可調(diào)以鹽茶、酸奶或青稞酒。
藏式?jīng)龇鄣奶貏e之處是辣椒。藏式辣椒和油辣子不同，它主要是用水泡出來(lái)的，所以辣得很清新。藏式?jīng)龇劾锩孢€配有土豆塊。在八廓街小巷子里面一般都有賣(mài)，1元一碗。
拉薩土豆的品質(zhì)較好，很粉很甜。土豆包子就是在土豆泥里面包著牛肉末，外面稍微炸了下，口感酥軟。也可以沾蕃茄醬吃。
牦牛常年生活在海拔3500米以上的雪山高原地帶，因此牦牛肉被認(rèn)為是天然無(wú)污染、無(wú)公害的食品。牦牛肉干的口味多，味道好，是伴手禮的好選擇。
藏歷的新年，相當(dāng)于我們的春節(jié)。從藏歷十二月中旬開(kāi)始，人們就準(zhǔn)備過(guò)年吃、穿、用的節(jié)日用品。成千上萬(wàn)的農(nóng)牧民涌入拉薩城，購(gòu)買(mǎi)各種年貨。此時(shí)是拉薩一年中最為繁忙的季節(jié)。
這天僧俗民眾用本地盛產(chǎn)的酥油和顏料制作精美的酥油花，擺出五彩酥油雕塑成各類(lèi)生物和人物，講述民族的傳說(shuō)故事。
這天是佛教創(chuàng)始人施迦牟尼誕辰、成道及圓寂的日子。因此，這個(gè)月會(huì)進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)加以紀(jì)念。
望果節(jié)是藏族農(nóng)民歡慶豐收的節(jié)日，沒(méi)有固定日期，一般會(huì)以莊家成熟的時(shí)間來(lái)定，民眾們會(huì)轉(zhuǎn)田祈福，也會(huì)組織文娛體活動(dòng)，場(chǎng)面非常熱鬧。
雪頓節(jié)，一般持續(xù)7天，是西藏的重要節(jié)日，大家曬佛朝拜，跳舞唱歌，敬酒祝福。也稱(chēng)“酸奶節(jié)”“藏戲節(jié)”或“曬佛節(jié)”。
公元7世紀(jì)，松贊干布幫助他的父親占領(lǐng)了拉薩地區(qū)，并由松贊干布在拉薩建立了強(qiáng)大的吐番帝國(guó)，也使得拉薩成為首府，并建造了布達(dá)拉宮宮殿。
繼朗達(dá)瑪滅佛之后，拉薩不再是西藏地區(qū)的中心，直到五世達(dá)賴(lài)?yán)锎驍∪湛t王國(guó)又將首府遷回拉薩。
佛教興起，是由于松贊干布原本就信奉佛教，也由他的兩位王妃，尼泊爾赤尊公主和唐朝文成公主不同地區(qū)的佛教引入，形成了最初的藏傳佛教。8世紀(jì)時(shí)，又有印度僧人寂護(hù)、蓮花生人士一些人傳入顯教和密教，與西藏本地的苯教長(zhǎng)期互相影響，形成了有強(qiáng)烈地方色彩的西藏佛教。9世紀(jì)，朗達(dá)瑪禁止佛教流傳，大肆滅佛，直到12世紀(jì)，在藏王赤松德贊的宣揚(yáng)下，藏傳佛教才得意復(fù)興，13世紀(jì)后，逐步流傳到亞洲各國(guó)家。
一直以來(lái)，天葬都是拉薩地區(qū)非常普遍的一種葬法。很多人不理解這種行為，現(xiàn)在有兩種解釋或許可以解決點(diǎn)疑問(wèn)。第一種解釋?zhuān)喝怂篮笊欤生慂棊е欤@是比較直觀的說(shuō)法。第二種解釋?zhuān)喝松谑郎嵘沓煞穑钪e德行善，死后捐贈(zèng)尸體給鷲鷹，避免鷲鷹獵殺其他動(dòng)物。在過(guò)程中，要嚴(yán)禁陌生人觀看，天葬的神秘也使得它成為一項(xiàng)人類(lèi)最特殊也保存最完善的民族文化。
進(jìn)入拉薩可以通過(guò)火車(chē)、飛機(jī)和汽車(chē)三種方式，當(dāng)然，強(qiáng)悍的驢友也會(huì)選擇騎行、搭車(chē)或徒步進(jìn)藏。
拉薩火車(chē)站位于拉薩河對(duì)面，共有16趟，目的地以北京、上海、廣州、成都和重慶為直達(dá)。
市區(qū)到拉薩火車(chē)站打出租約20元。公交車(chē)1路、14路、86路、89路、91路，票價(jià)1元。公交車(chē)發(fā)車(chē)時(shí)間和火車(chē)到站時(shí)間基本一致。
拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)、雅魯藏布江邊，距市區(qū)60公里。每周二、四、六有飛加德滿(mǎn)都的國(guó)際航班。國(guó)內(nèi)航班主要是北上廣、西安、杭州、成都、重慶云南等地。
拉薩機(jī)場(chǎng)到市區(qū)有民航大巴，時(shí)間是從6：30到19：30，間隔約半小時(shí)到一小時(shí)之間。票價(jià)每人25元。時(shí)間約1小時(shí)。出租車(chē)大概150元，需提前預(yù)約。
拉薩主要有四個(gè)汽車(chē)客運(yùn)站，分別為東郊、北郊、西郊和柳梧客運(yùn)站，每個(gè)客運(yùn)站承擔(dān)的主要運(yùn)輸方向有所不同。
若想要以自駕、包車(chē)、騎行、搭車(chē)、徒步等方式進(jìn)藏。
包車(chē)：拉薩到周邊游玩主要以包車(chē)的形式為主，驢友集中的客棧和青旅都能找到靠譜的租車(chē)信息。
自駕和騎行是進(jìn)入拉薩的熱門(mén)方式，但是突發(fā)狀況可能比較多，所以一定要做好充足的準(zhǔn)備。選擇合適的車(chē)型，帶上必要的生活用品和食物，并最好具備一定的野外生存知識(shí)。
建議出發(fā)時(shí)間選擇每年的5月-8月底。
徒步搭車(chē)是近兩年熱愛(ài)徒步的驢友進(jìn)行的一種進(jìn)藏方式，途中會(huì)搭乘來(lái)往過(guò)路送貨的車(chē)，搭不到車(chē)就徒步欣賞景色，沒(méi)有比在旅途中遇見(jiàn)他人的善意更美好的事情了，那是一種和結(jié)局無(wú)關(guān)的感動(dòng)。
拉薩內(nèi)部交通十分便利，有公交車(chē)、出租車(chē)、三輪車(chē)、包車(chē)等多種交通方式。
市內(nèi)有十多條公交線路，票價(jià)1元，不設(shè)找零。24路為旅游公交車(chē)，路徑市內(nèi)熟知景點(diǎn)。
運(yùn)行時(shí)間：夏季：6:40-22:00，冬季：7:00-22:00
出租車(chē)：稍遠(yuǎn)的地方要20-30。打表3公里10元起步，超過(guò)部分2元/公里。市內(nèi)10元都可到達(dá)，但去市郊的哲蚌寺、色拉寺等都會(huì)超過(guò)起步價(jià)。怕被坑的話，上車(chē)可以要求師傅打表。
三輪車(chē)是拉薩的特色交通工具，每車(chē)可坐2-3人。遍布在拉薩的大街小巷，但不允許穿過(guò)布達(dá)拉宮廣場(chǎng)前的北京路。上車(chē)前一定要先議價(jià)，一般開(kāi)口都是30元左右。
拉薩市區(qū)內(nèi)的各主要路段都設(shè)置了公共自行車(chē)租賃點(diǎn)，但需辦理實(shí)名租車(chē)卡，需要身份資料和押金，比較麻煩，很多旅游聚集的客棧和青旅都有自行車(chē)出租，每天30元左右。喜歡的朋友可以自己騎車(chē)去隨意看看。
青旅大多會(huì)提供包車(chē)服務(wù)，或者幫你找到靠譜的租車(chē)師傅，另外螞蜂窩網(wǎng)站上的游記里有很多蜂蜂們推薦的包車(chē)師傅。
另外，西藏的包車(chē)很快就會(huì)由政府統(tǒng)一管理，有相關(guān)資格認(rèn)證，價(jià)格也可能會(huì)有浮動(dòng)。建議大家一定要從正規(guī)渠道包車(chē)，更方便更安全。
旺季包一輛5座的帕杰羅，一天的費(fèi)用大概在1500-2000元之間，包括油費(fèi)，但不包括司機(jī)的食宿。
