摘要：
本文目錄寧波導(dǎo)游證怎么考有什么要求從重慶到張家界怎么去導(dǎo)游帶什么旅游帶什么一、寧波導(dǎo)游證怎么考有什么要求一、考試簡介:正式導(dǎo)游證，亦即導(dǎo)游證。它是指參加導(dǎo)游人員資格考試并合格，取得... 本文目錄
一、寧波導(dǎo)游證怎么考有什么要求
一、考試簡介:正式導(dǎo)游證，亦即導(dǎo)游證。它是指參加導(dǎo)游人員資格考試并合格，取得導(dǎo)游人員資格證書的人員，經(jīng)與旅行社訂立勞動合同或者在導(dǎo)游服務(wù)公司登記，由省、自治區(qū)、直轄市人民政府旅游行政部門頒發(fā)的導(dǎo)游證。持有正式導(dǎo)游證的人員，可以是專職的導(dǎo)游人員，也可以是兼職的導(dǎo)游人員；可以是旅行社的正式員工，也可以是某旅行社聘用人員。但是，持有正式導(dǎo)游證的人員，都必須是經(jīng)過導(dǎo)游人員資格考試并合格，取得導(dǎo)游人員資格證書的人員。臨時導(dǎo)游證。所謂臨時導(dǎo)游證，是指具有特定語種語言能力的人員，雖未取得導(dǎo)游人員資格證書，但因旅行社需要聘請其臨時從事導(dǎo)游活動，由旅行社向省、自治區(qū)、直轄市人民政府旅游行政部門申請領(lǐng)取的導(dǎo)游證。由此可見，領(lǐng)取臨時導(dǎo)游證的條件一是具有某種特定語種語言能力；二是旅行社需要聘請其臨時從事導(dǎo)游活動。二、報名條件遵守憲法，熱愛祖國，堅持四項基本原則，具有高級中學、中等專業(yè)學校或者以上學歷，身體健康，具有適應(yīng)導(dǎo)游需要的知識和語言表達能力的中華人民共和國公民。三、考試內(nèi)容一、導(dǎo)游綜合知識：為筆試，主要內(nèi)容為：（1）【旅游方針政策與法規(guī)及每年的時事政治】（2）【導(dǎo)游業(yè)務(wù)】（含旅游案例分析）（3）【全國導(dǎo)游基礎(chǔ)知識】和【地方導(dǎo)游基礎(chǔ)】（4）【漢語言文學基礎(chǔ)】（北京與湖南的考生須考）（5）【導(dǎo)游外語】（外語類考生須考，國語類考生不用考）二、導(dǎo)游服務(wù)能力：為現(xiàn)場考試，即口試，主要內(nèi)容為：（1）【導(dǎo)游講解能力】；（2）【導(dǎo)游規(guī)范服務(wù)能力】；（3）【導(dǎo)游特殊問題處理及應(yīng)變能力】；外語類考生須用所報考語種的語言進行"導(dǎo)游服務(wù)能力"一科考試，并加試口譯（中譯外和外譯中）。四、考試教材筆試教材：【全國導(dǎo)游基礎(chǔ)】【導(dǎo)游業(yè)務(wù)】【旅游政策法規(guī)與職業(yè)道德】【地方導(dǎo)游基礎(chǔ)知識】參考書：【旅游案例分析】口試教材：【地方的旅游景點導(dǎo)游詞】【導(dǎo)游規(guī)范服務(wù)】【導(dǎo)游應(yīng)變能力及應(yīng)急事件處理】五、考試時間由各省結(jié)合自身情況自定。考試一般在10月至12月間，象廣東省去年就考了倆次，所以考生要向當?shù)芈糜尉謫柷宄竺涂荚嚨臅r間。六、報名時間由各省結(jié)合自身情況自定。報名一般在每年的六月至九月。七、報名程序凡符合報名條件者均可直接到所在地旅游局招考辦報名，報名程序如下：1.由報名人員向旅游局導(dǎo)考辦索取并認真填寫《全國導(dǎo)游人員資格考試報名表》2.由考生所在單位人事部門（待業(yè)人員由街道辦事外）考核合格，簽署意見并蓋章3.報名人員須出示身份證，并提供學歷證明的復(fù)印件，同時查驗意見并蓋章。4.報名人員須提供區(qū)，縣一級醫(yī)院出具的近期健康狀況證明并納有關(guān)費用。5.為適應(yīng)人才流動的新形勢，酌情允許符合條件的考生在非戶口所在地參加導(dǎo)游資格考試。此類考生在報名時，應(yīng)提供“暫住證”，并由現(xiàn)工作單位出具體證明信和考試意見;在非戶口所在地無工作單位者不得報名。6.已取得《導(dǎo)游資格證書》（限國際社證書）申請加試其他語種考生的報名程序與新考生相同。八、報考資料考生每人須準備兩張（等級考試三張）一寸免冠，正面，彩色照片，貼于報名表和準考證上。九、導(dǎo)游證書依據(jù)《導(dǎo)游人員管理條例》規(guī)定，導(dǎo)游證可分為正式導(dǎo)游證和臨時導(dǎo)游證兩種:(1)正式導(dǎo)游證，亦即導(dǎo)游證。它是指參加導(dǎo)游人員資格考試并合格，取得導(dǎo)游人員資格證書的人員，經(jīng)與旅行社訂立勞動合同或者在導(dǎo)游服務(wù)公司登記，由省、自治區(qū)、直轄市人民政府旅游行政部門頒發(fā)的導(dǎo)游證。持有正式導(dǎo)游證的人員，可以是專職的導(dǎo)游人員，也可以是兼職的導(dǎo)游人員；可以是旅行社的正式員工，也可以是某旅行社聘用人員。但是，持有正式導(dǎo)游證的人員，都必須是經(jīng)過導(dǎo)游人員資格考試并合格，取得導(dǎo)游人員資格證書的人員。(2)臨時導(dǎo)游證。所謂臨時導(dǎo)游證，是指具有特定語種語言能力的人員，雖未取得導(dǎo)游人員資格證書，但因旅行社需要聘請其臨時從事導(dǎo)游活動，由旅行社向省、自治區(qū)、直轄市人民政府旅游行政部門申請領(lǐng)取的導(dǎo)游證。由此可見，領(lǐng)取臨時導(dǎo)游證的條件一是具有某種特定語種語言能力；二是旅行社需要聘請其臨時從事導(dǎo)游活動十、證書續(xù)辦導(dǎo)游證的有效期限為3年，應(yīng)當在有效期限屆滿3個月前，向省、自治區(qū)、直轄市人民政府旅游行政部門申請辦理換發(fā)導(dǎo)游證手續(xù)。十一、等級考試報名條件1，導(dǎo)游員等級考試進行初級考評，中級考試和高級考試 2，凡符合《導(dǎo)游員職業(yè)等級標準》者均可直接或由所在旅行社統(tǒng)一組織到旅游局導(dǎo)考辦報名，已取得《導(dǎo)游資格證書》一年以上者可報初級導(dǎo)游員;已取得《初級導(dǎo)游證》兩年以上者可報中級導(dǎo)游員;《高級導(dǎo)游證》考試不定期進行。
二、從重慶到張家界怎么去
我?guī)Ш芏鄬W生有是湖北兩次襄陽的自助游的客人，江西，廣州,深圳的客人自助游自駕游張家界，帶他們玩的很實惠，很實在，你可以加我，
張家界土家人周懷柏自助游免費為你們提供咨詢
我是張家界土家人周懷柏自助游，土生土長的土家阿哥，現(xiàn)在在景區(qū)內(nèi)經(jīng)營農(nóng)家旅館。可別看我還是一個年輕小伙哦，我的成長可是一直見證著家鄉(xiāng)的巨變——從一個藏在深閨的秘境到舉世矚目的明珠！可以說，我是和張家界一起長大的。再加上出生在一個從事旅游的家庭，在上旅游學校之前我就已經(jīng)是一個很有經(jīng)驗的導(dǎo)游了哦！我父親和母親是土生土長的當?shù)厝耍彩菑埣医玳_發(fā)后最早的一批導(dǎo)游。2000年父母用多年的積蓄修建了家庭旅館，因為生意不錯到2008年再承租了一棟旅館。雖說只是一個小型旅館，為了讓來這兒的客人更加滿意，我家一直在努力提高服務(wù)質(zhì)量。現(xiàn)在又整修了一下，室內(nèi)設(shè)備更為齊全，居住環(huán)境也更好了。我喜歡每個來我家做客的人，來了都可以把它當自己的家；喜歡我的家鄉(xiāng)；喜歡每次送別客人時聽到他們載著滿滿的笑容真誠地道一聲：祝你們生意興旺，我們以后還來！我們帶著一顆張家界人好客的誠心、宣傳家鄉(xiāng)回報故土的決心和為祖國旅游事業(yè)蓬勃發(fā)展貢獻力量的熱心在這里向海內(nèi)外的各位朋友發(fā)出誠摯的邀請。
素有“奇峰三千、秀水八百”之稱的人間仙境張家界就是我美麗的家鄉(xiāng)。她的美麗和神奇，絕對不是幾張圖片或是幾個簡簡單單的文字就能描繪出來的。她的神秘、都需要您親身去體會、去感悟。她是您一生中最值得去的地方之一。來吧，親愛的朋友，美麗的張家界在等著您！來吧，親愛的朋友，讓我們陪您一起神游張家界!
我家住在美麗的張家界群峰之下，依山而建，在張家界的懷抱長大的我深深地愛著她。爸爸媽媽已經(jīng)辛苦了好多年了，作為兒子的我現(xiàn)在就繼承了這份事業(yè)，當起了小小老板，經(jīng)營著這個“家”。雖然說她比不上五星級酒店的豪華，度假村的規(guī)模，但她在我們的內(nèi)心深處卻有一個最普通也最溫馨的名字，它叫做“家”，她身上傾注了我們一家人滿滿的愛，我們希望她不光是自己的家，更是每個喜歡張家界的你們短棲溫暖的港灣，我們希望用“家”的熱情溫暖每一個路人。我愛我家，希望客人常來我家！
“張家界風景很美但就是景點太少！”很多跟著旅行團過來的朋友都曾這么抱怨。大錯而又特錯!為什么呢？告訴您吧，為最大限度營利，旅行社其實是以折扣形式來加重導(dǎo)游負擔，這樣團隊導(dǎo)游就很容易產(chǎn)生在山上少玩點，購物時間多一點的觀念，如此下來，您248元的門票便只能看20個景點左右了，許多精華都被錯過了。挺虧的，對吧？別不信哦！這可是大實話！
我們這兒的導(dǎo)游不是背資料背出來的，也不是做試卷做出來的，他們是真真正正土生土長的張家界人！他們的講解不是在背千篇一律的導(dǎo)游詞，也不僅僅是在敘述祖祖輩輩流傳下來的美麗動人的故事，他們更是在抒發(fā)淳樸的土家人對這片土地的摯愛，向游客傳遞一種不加偽飾的人與自然真正的和諧之美。他們才是最了解張家界的人，他們能讀懂張家界的山，張家界的水，張家界的性格，張家界的靈魂！因為他們本身就是張家界的一部分！
您想想，在自由欣賞美麗的自然風光的同時您還能感受到原汁原味的土家人文風氣，豈不妙哉!那您還等什么呢？帶上您的親朋好友或戀人趕快加入我們吧！我們期盼著您，張家界在等您！您和張家界有一個約定，您和我們有一種緣分！
全團不進店、不購物，充分尊重游客意愿，設(shè)身處地為每一位客人著想！
我們的宗旨:薄利的價格、滿意的服務(wù)、讓客人充分感受自助旅游的最大樂趣和方便之處，讓每一位朋友愛上自助游，愛上張家界！給我一份信任，還您萬份精彩！！！朋友，請相信我們！
呵呵，看到來我家的朋友越來越多，小小老板可開心了，因為到了我家，你們就都是我的朋友了！也是張家界的朋友了！我是一個活潑開朗的男孩兒，我喜歡旅游這門行業(yè)，它讓我收獲了天南地北的朋友！四海之內(nèi)皆兄弟，我們發(fā)自內(nèi)心地歡迎每一位來這兒的朋友！請接受我們最誠摯的邀請吧重慶兼職導(dǎo)游！親愛的朋友！
我們會為您提供最貼心的服務(wù)，會讓您得到最大的實惠!我的家人會是您最好的導(dǎo)游，他們都是地地道道土生土長的張家界人，淳樸而又善良。奇峰秀水養(yǎng)育著這些祖祖輩輩，千百年來，延續(xù)下來的不只是他們的后代，更有他們對這一方山水無比深沉的愛！請相信我們，我們深深地愛著張家界!我們會比別人更了解自己的家鄉(xiāng)!我們真正會把您當成我們最尊貴的客人！
“喝水莫忘挖井人，因為有了你們的支持，我們過的更好了”
“希望我們千分千的努力，能換回您百分百的滿意！”
在此，我們向您隆重推出一系列優(yōu)質(zhì)服務(wù)套餐，由君挑選：
1.精品兩日游：成人價格：440元/人學生價格：350元/人包含（門票、一晚住宿、景區(qū)三個正餐、一個早餐、景區(qū)環(huán)保車、導(dǎo)游、景區(qū)保險）
2.精品兩日游：70歲以上的老人和持有士兵證或軍官證價格：260元/人包含（一晚住宿、景區(qū)三個正餐、一個早餐、景區(qū)環(huán)保車費用、導(dǎo)游、景區(qū)保險）
3.精品三日游：490元/人學生價格：400|人包含（門票、兩晚住宿、景區(qū)內(nèi)兩個早餐、五個正餐、景區(qū)環(huán)保車費、導(dǎo)游、景區(qū)保險）
4.精品三日游：70歲以上的老人和持有士兵證或軍官證價格：310元|人包含（兩晚住宿、景區(qū)內(nèi)兩個早餐、五個正餐、景區(qū)環(huán)保車費、導(dǎo)游、景區(qū)保險）
5.門票及保險：張家界國家森林公園入園門票為248元/位，
武陵源指的是一個區(qū).包括：森林公園（也就是黃石寨和金鞭溪以及袁家界）、楊家界、天子山自然保護區(qū)（含大觀臺，老屋場和賀龍公園）和索溪峪的一部分----十里畫廊。這些地方統(tǒng)一一張票248元，也就是說不管你是只游玩袁家界或十里畫廊或老屋場或者是上述地方全部都游玩，都必須花248元。有5個門票站可以進入，分別是森林公園門票站，武陵源門票站，天子山門票站，梓木崗門票站，楊家界門票站。在任何一個門票站買票都可以進入上述景區(qū)。
武陵源核心景區(qū)非常之大，面積達264平方公里，景區(qū)內(nèi)三千座石峰撥地而起，八百條溪流蜿蜒曲折，可謂融峰、林、洞、湖、瀑于一身，集奇、秀、幽、野、險于一體，“五步一個景，十步一重天”，被中外游人譽為“天下第一奇山”，“中國山水畫的原本”。如果全部游玩，大概需要六到七天的時間，把精華景點走一遍，一般也需要三天。核心景區(qū)內(nèi)岔路口非常多，很多漂亮的景點比較偏僻，從一個景點到另一個景點游人往往無法正確的估計時間，繞路和走往返的冤枉路是很多純粹的自助旅游者所經(jīng)常碰到的事情，自由行的朋友要先了解好線路
第一天：導(dǎo)游在市區(qū)或門票站接站后往客棧放下行禮.上午(袁家界游覽線):天下第一橋:后花園、迷魂臺、五女出征、名片屋、神龜問天、情人谷、、拜仙臺、午飯后(楊家界游覽線)風景區(qū):烏龍寨、金雞報曉、三道鬼門關(guān)、天波府、土匪窩、四道城墻、一步登天)晚住景區(qū)
重慶導(dǎo)游(寧波導(dǎo)游證怎么考有什么要求)" title="寧波去重慶導(dǎo)游(寧波導(dǎo)游證怎么考有什么要求)" >
第二天：上午(天子山游覽線)風景區(qū)：神堂灣、點將臺、賀龍公園、觀西海、石船出海、龜王化石、御筆峰、仙女獻花、天子閣.下午游大觀臺-（可觀十里畫廊的全景）一步難行、神雞啄食、仙人橋、天子座。晚住景區(qū)
第三天：早起看日出.早餐后走亂竄坡至金鞭溪會或坐百龍?zhí)焯葜两鸨尴M入(張家界國家森林公園-金鞭溪游覽線)風景區(qū)：千里相會、紫草潭、雙龜探溪、劈山救母、長壽泉、師徒取經(jīng)、金鞭巖、豬八戒背媳婦、觀音送子、至森林公園大門結(jié)束快樂旅程....
十、全國各地至張家界的相應(yīng)交通:
廣州方向廣州—(京珠高速)→長沙—(常長高速)→常德—(高速)→張家界
長沙方向長沙—(長常高速)→常德—(常張高速)→張家界
武漢方向武漢—(漢宜高速)→荊州—(國道)→公安—(國道)→湖南澧縣—(省道)→石門縣—(省道)→慈利縣—（常張高速）→張家界
華東方向 1、上海—→南京—→合肥—→潛山—→黃梅—→黃石—→武漢—→荊州—→澧縣—→石門—→慈利縣—(常張高速)→張家界或上海—→
杭州—→金華—→衢州—→南昌—→株洲—→長沙—(長常高速)→常德—(常張高速)→張家界
北京方向北京—(京珠高速)→武漢—(漢宜高速)→荊州—(國道)→公安—(國道)→湖南澧縣—(省道)→石門縣—(省道)→慈利縣—（常張高速）→張家界
南昌方向南昌—(207國道)→株州—(高速)→長沙—(高速)→常德—(常張高速)→張家界
合肥方向合肥—→武漢—→荊州—(國道)→公安—((國道)→湖南澧縣—(省道)→石門—(省道)→慈利縣—(常張高速)→張家界
鄭州方向鄭州—(高速)→武漢—(高速)→荊州—(國道)→公安—(國道)→湖南澧縣—(省道)→石門—(省道)→慈利縣—(常張高速)→張家界
濟南方向濟南—→邯鄲—(高速)→武漢—→荊州—(國道)→公安—(國道)→湖南澧縣—(省道)→石門—(省道)→慈利縣—(常張高速)→張家界
三、導(dǎo)游帶什么旅游帶什么
錢包，放貴重物品，如信用卡、護照、現(xiàn)金等。并讓他們靠近你。一般來說，你應(yīng)該帶比預(yù)算多20%的錢，以及20張1元面額的小鈔票和硬幣。為防意外，備用信用卡和身份證要分開存放。
不同的旅行包適合不同的旅行。明確你旅行的目的——運動、娛樂、戶外活動還是探險旅行，然后選擇合適的旅行包。旅行包的大小最好放在飛機或火車的座位下或行李架上。
穿上合腳的鞋子，帶一些快干的襪子，防止腳弄濕。如果你必須走很長的路，你應(yīng)該在你的鞋子上撒一些爽身粉，這樣可以避免在炎熱的天氣里出汗或腳上出現(xiàn)皮疹。上飛機的時候穿上最重的鞋子，多帶幾雙輕便的鞋子，這樣可以脫下鞋子，以防在漫長的飛行中弄臟。
利拉魯肽可以通過安檢。因為目前按照我們國家此刻的交通和鐵路規(guī)定，以及我安全條例的相關(guān)規(guī)定，在我們國家安檢的情況下，他實際上是允許個人服用監(jiān)獄里有用的藥物才能上火車的，因為你到時候可能會有一些突發(fā)情況，所以你需要服用這種藥物進行安檢，所以利拉魯肽可以過安檢。
你好，這個問題你的回答范圍很廣，需要帶的東西也很多。看你個人學習！但是我想告訴你最重要的事情。
第一，身份證，是唯一能證明你身份的證據(jù)，也是在外逗留和買票需要的證明。而且很多地方城市，治安管理非常嚴格，經(jīng)常在公交車站、火車站或者繁華的商業(yè)街查身份證。如果被發(fā)現(xiàn)沒有身份證，可能會被抓起來作為非法戶口拘留，會很麻煩。所以身份證是出門的必需品之一。
第二，手機，現(xiàn)在是智能信息技術(shù)時代，出門不帶手機很不方便。首先，有人可以如果你出了什么事，你想聯(lián)系別人，你可以不要聯(lián)系。到時候就很尷尬很麻煩了。而且現(xiàn)在到處都有手機支付。如果你買東西，你忘了帶現(xiàn)金或唐我沒有足夠的現(xiàn)金，你也沒有這個時候別帶手機，你會有大麻煩的。
第三，錢包，手機充電器或者充電寶，雖然現(xiàn)在是手機支付的時代，但是有些地方，比如坐公交，只能用現(xiàn)金支付，而且它如果你不這樣做，會很尷尬的。不要帶現(xiàn)金。帶個手機充電器或者充電寶，出門坐火車好幾天都需要這些。這些都是手機的保駕護航！
總之，除了以上這些，出門要帶的東西還有很多，比如衣服，食物等等。
1.出門必備：身份證、銀行卡、信用卡、現(xiàn)金等。
2.戶外用品：行李箱或背包、腰包(用于攜帶重要物品)、防水雨具。
3.衣物：冬衣、旅游鞋(最好是防水旅游鞋)、排汗保暖內(nèi)衣1-2套、換洗用內(nèi)衣若干、厚棉襪若干、帳篷、氣墊床、鋁箔防潮墊。
4.防曬用品：防曬霜、防曬噴霧、防曬衣、頭巾、太陽鏡、防曬帽等。
5.御寒衣物：羽絨服、夾克、手套等。
6.各種設(shè)備：手機、相機、充電器、備用電池(如果有很多充電設(shè)備，那最好準備一個便攜式多用途插線板，以免大家搶插座)。
7.藥物：紅景天、高原安、芬必得、感冒藥、外傷藥、創(chuàng)可貼等。
8.食物：隨身攜帶食物，如巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物。可以根據(jù)自己的需要帶一些零食。
9.雨衣：高原上，白云觸手可及。當然，在欣賞風景的同時一定要做好防雨準備。天氣預(yù)報可以不能直接預(yù)測高原天氣。它在方圓一公里范圍內(nèi)的一半土地上都有可能看到雨，而且它它只是一半土地上的烈日。一朵云經(jīng)過可能會帶來雨。
10.對講機：如果是集體離開，帶對講機是很有必要的。高原上很多地方信號很差，甚至沒有信號，所以手機可以不要被使用。這個時候，最好的通訊工具就是對講機，讓隊員之間保持聯(lián)系。
1.背包一個，相機、電池、隱形眼鏡及護理液、雨衣、筆、筆記本、望遠鏡、水壺(或礦泉水)、暈車藥(無暈車可免)。
2.秋褲(早晚仍冷)防蚊液、防曬霜、遮陽傘或帽子、太陽鏡、備用襪子、飯盒筷子、手電筒、洗漱用品、浴巾、一雙舒適的鞋子、拖鞋、替換襪子、內(nèi)衣、爽身粉、紙巾、游戲機(騎行用)、證件、塑料袋、地圖、感冒藥等。抗過敏藥物(涂抹乳膏或皮炎平，服用撲爾敏)。如遇花草過敏，可立即自行處理。唐Idon’我認為這沒有用。如果是本地人，可能不太清楚。)
3.平時喜歡吃的零食，如壓縮餅干、方便面、牛肉干、果凍、巧克力、鹽等，可以在列車到達的地方超市補充。1.背包、相機、電池、隱形眼鏡和護理液、雨衣、筆、筆記本、望遠鏡、水壺(或礦泉水)和暈車藥(如果你沒有不暈車，可以避免)。2.秋褲(早晚仍冷)防蚊液、防曬霜、遮陽傘或帽子、太陽鏡、備用襪子、飯盒筷子、手電筒、洗漱用品、浴巾、一雙舒適的鞋子、拖鞋、替換襪子、內(nèi)衣、爽身粉、紙巾、游戲機(騎行用)、證件、塑料袋、地圖、感冒藥等。抗過敏藥物(涂抹乳膏或皮炎平，服用撲爾敏)。如遇花草過敏，可立即自行處理。唐Idon’我認為這沒有用。如果是本地人，可能不太清楚。3.平時喜歡吃的零食，如壓縮餅干、方便面、牛肉干、果凍、巧克力、鹽、醋等，都可以在列車到達的超市補充。4.想去青海湖玩，得帶上帳篷，哨子，塑料餐布，大塊布，毛巾(方便換衣服，可以鋪在休息的地方)。當它天氣太熱了，往頭上澆點水可以減少中暑。總之，出門要注意安全。祝你玩得開心。
首先要方便。可以選擇方便面、干茶、壓縮餅干等。這些食物不會不要太費事去吃。大部分都是打開后就可以吃的。與其選擇一些大包裝的食品，不如盡量清淡一點。
二是要輕。爬山涉水，誰愿意背一袋沉甸甸的食物？也許他們沒有他們買的時候不會想到，但是真正到了旅途中，就會覺得累贅。旅途辛苦，經(jīng)常沒胃口，買了很多吃的，最后拖著腿。選擇一些清淡的食物，但不要太多，如餅干、火腿等。出門旅行前，很多朋友總會去超市買點東西。大多數(shù)女孩都對食物感興趣。也許你我遇到過這樣的情況。當你買了好的食物時，你只在到達一個旅游景點時才發(fā)現(xiàn)它不合適。也給你的旅途增加了不少麻煩。你可以除非你把它帶回來，否則你不能完成它。其實旅游美食的選擇也是有講究的。
推薦理由：谷物面包富含纖維素麩皮，可提供維生素B，礦物質(zhì)鋅、鎂和鉻，抗氧化劑維生素E和硒，以及生物活性植物化合物。各種谷物面包，如全麥面包、亞麻仁面包等。可以補充身體在旅途中缺少營養(yǎng)。
時機：谷物面包衛(wèi)生，清淡，便于攜帶，能很好的補充營養(yǎng)，適合在觀光的過程中補充能量。
缺點：味道通常不會太好。它最好和其他食物一起吃。
推薦理由：消化蛋糕由全麥、燕麥和小麥纖維制成。市面上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖維餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖維麩餅等。消化蛋糕的熱量一般是50卡/塊，熱量低，吃多了也不怕長胖。因為含有酶，不僅能填飽肚子，還能幫助消化。
吃飯時間：當它雖然路途遙遠，但它可以用來充饑。它建議少吃容易上火的蘇打餅干。
缺點：味道不錯，所以我可以我忍不住吃了很多。然而，如果你吃得太多，你會很渴。
推薦理由：熟肉，如包裝精美的臘肉、肉松、肉罐頭、香腸或扒雞、鹵鴨，以及一些燉蛋、茶葉蛋等。占用空間小，能量高，富含蛋白質(zhì)，輕便衛(wèi)生。如果它先吃牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源。味道誘人，一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補充熱量。
吃飯時間：體力消耗大的時候吃飯，可以快速補充能量。
推薦理由：柑橘、梨、蘋果等帶皮的水果，酸甜可口，潤喉提神，補充水分和各種維生素。旅途中新鮮鮮艷的水果讓人一看就流口水。需要注意的是，最好帶一點硬的水果，以免攜帶過程中擠壓變質(zhì)，影響衛(wèi)生。
什么時候吃：如果是長途旅行，一定要經(jīng)常吃水果補充維生素，尤其是沙漠和高原地區(qū)。
缺點：它它很重，而且不太方便攜帶。
推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最重要的東西。在飛機上咀嚼可以避免氣壓高引起的耳膜不適；同時，如果你暈車、暈船、暈機，嚼口香糖可以緩解疼痛，讓身心更加放松。陳皮、五香姜、桂花姜或生姜等。能止嘔，消除頭暈。
缺點：這些食物熱量低，而且會不能充饑。把它們當零食帶在身邊。
1.氣溫高時，食物容易變質(zhì)。沒有經(jīng)過精心精致包裝的食物，如果超過24小時，就要調(diào)味。一旦發(fā)現(xiàn)被腐蝕、變質(zhì)或變味，不要不要吃它。雖然有些食物不t味道變了，他們可能變了顏色。它最好不要吃它們，以免不舒服。
2.購買小袋包裝的零食時，要注意生產(chǎn)日期，是否有廠址，食品的成分是否合理，能否密閉。有些小包裝食品雖然在保質(zhì)期內(nèi)，但是如果密封不嚴，可能已經(jīng)變質(zhì)了，因為購買的時候要一下子檢查有沒有漏氣，如果有漏氣，千萬不要不要買它們。扒雞、鹵鴨，還有一些醬制食品，最好從正規(guī)商品房購買，以免食品出現(xiàn)衛(wèi)生問題。
3.在交通工具、船只或飛機上少吃少喝。乘公共汽車時，因為沒有運動，食物消化過程延長，速度緩慢。如果你不t適量吃喝，肯定會增加腸胃負擔，引發(fā)胃部不適，更容易引發(fā)嘔吐等癥狀。
4.旅游食品要有多重特色，相互搭配，提高食用要求。旅行時，你唐，你最好少吃點。不要吃太油膩的東西，少吃油炸食品，以免增加腸胃負擔。
牛肉干好吃又有嚼勁，越嚼越費勁。它的原料一般是牛肉，富含蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和人體所需的氨基酸。用其他調(diào)料腌制而成的牛肉干也含有營養(yǎng)成分。吃牛肉干對身體有好處。餓的時候嚼點牛肉干也能填飽肚子，但是你可以別多吃了。
冰島is:冰島人對外國人友好，性格直爽。冰島人，包括朋友和陌生人，見面打招呼時通常直呼其名，有時在歡迎場合還會進行面對面的儀式。冰島人時間觀念很強，和冰島人見面通常需要預(yù)約。在冰島，邀請客人到家里而不是餐館比在其他國家更常見。冰島法律允許同性戀登記為配偶。冰島美國的飲食習慣與歐洲相似。大酒店和餐廳的烹飪方式和歐洲一樣，以西餐為主。主要的禁忌是在冰島，那里的男人一般不不要隨便參與女人的討論s圈。當你與女性接觸時，不要不要問他們的年齡，也不要問。不要和他們開玩笑。大多數(shù)冰島人信奉基督教，并忌諱13日和星期五。他們不13號不能舉辦重要活動，13個人可以不要同桌吃飯。冰島餐飲禮儀/餐飲禮儀冰島人以面食和米飯為主食。由于漁業(yè)資源豐富，各種魚類往往成為餐桌上的美味佳肴。冰島人熱情好客，客人來了，總會拿出最好的食物讓客人品嘗。如果它這是一個正式的宴會，請柬通常會發(fā)出，時間和地點都寫得很清楚。他們不不要吃會自殺的動物。冰島社交禮儀/儀態(tài)禮儀冰島人無論在什么場合，總是喜歡站得筆直。在冰島，當人們被叫過去的時候，他們通常是手心向上做手勢，當他們說再見的時候，他們是手心向下做手勢。他們討厭在公共場合提褲子等不良行為。冰島人是用禮節(jié)稱呼的，宋這個詞加在他父親的后面這個女人在他父親的名字后面加上Dotyr。的名字。見到冰島人時，要握手。大方地握手，唐不要低頭，不要不要把一只手放在口袋里。在老友記家庭或一般社交場合，當我們不如果我們不認識，不打招呼，我們可以主動介紹自己。說話時，雙方距離約1.2米。在冰島，男人一般不不要隨便參與女人的討論s圈。在接觸女性時，他們避免詢問年齡，避免和女性開玩笑。商務(wù)禮儀冰島人在商務(wù)活動中注重時效性，避免馬虎。在他們看來，爽約是不禮貌的，守時是缺乏信譽的表現(xiàn)。因此，如果你能如果你因故不能按時赴約，你應(yīng)該盡快通知對方并道歉。如果你因為任何原因遲到了，向主人和其他在場的人道歉。遞名片的時候可以說請多關(guān)照之類的話。送禮的時候，越是有異國情調(diào)和特色的禮物越受歡迎。唐不要拒絕退回的禮物。旅游禮儀有人說你可以在冰島旅行時，你在其他任何地方都找不到這種感覺。首都雷克雅未克空氣清新，庫里里背靠雪山。在這里住宿，證件要全，酒店里放個錄音機，看電視音量要小。在冰島，給服務(wù)員小費是一種侮辱行為。冰島s著裝禮儀/著裝禮儀冰島氣候寒冷，很多地方氣候多變，所以人們喜歡穿外套、戴口罩、戴圍巾。會見外賓和參加舞會、宴會時，如果天氣比較暖和，會穿傳統(tǒng)的社交禮服或深色西裝。女人講究打扮和化妝的藝術(shù)，喜歡穿昂貴的裘皮大衣。外出參加社交場合時，要熟練地梳理頭發(fā)，佩戴材質(zhì)的頭飾。
I我很榮幸回答你的問題。大家看這里。本人圖漂亮，字多，質(zhì)量好。我來回答你的問題：作為一個標準吃貨，我我來告訴你中國十大美食：
中國的美食數(shù)不勝數(shù)。這里這是十大美味食物的粗略列表。
1.蘭州拉面，蘭州牛肉面，也叫蘭州清湯面，是中國十大面條以及甘肅蘭州的一種地方小吃。以其獨特的清湯、美味的肉和精美的面條和一個透明的，兩個白色的，三個紅色的，四個綠色的黃武、一清(湯清)、二白(蘿卜白)、三紅(辣椒油紅)、四綠(香菜、蒜苗綠)和黃武(面條黃亮)
2.北京烤鴨，一道享譽世界的北京名菜，起源于中國南北朝時期。烤鴨記載于《食珍錄》年，是當時的宮廷食品。選用優(yōu)質(zhì)肉鴨北京烤鴨，炭火烤制，色澤紅潤，肉肥而不膩，外酥里嫩。北京烤鴨分兩派，北京最有名的烤鴨店就是兩派的代表。它被稱為世界上最好的因其色澤鮮艷，肉質(zhì)細嫩，口感醇厚，肥而不膩。
上海糯米團，江南地方經(jīng)典小吃。在寧波和上海的一些小攤上可以找到老上海人的傳統(tǒng)早餐。把糯米搟成薄薄的一片面餅，上面放點榨菜，里面放根油條，搟成球。這樣，純正的上海湯圓就完成了。
四、重慶酸辣粉，重慶酸辣粉是重慶頗受歡迎的地方傳統(tǒng)小吃，一直是重慶人的最愛之一。手工制作的主要面粉是以紅薯和豌豆淀粉為主要原料，再由農(nóng)民用傳統(tǒng)手工制作而成。
重慶酸辣粉條是重慶的一種地方小吃，因其牙勁、酸辣、濃香、開胃而深受全國人民的喜愛。
熱干面，武漢，熱干面是中國十大面條之一，也是湖北武漢最著名的小吃之一。做這件事有許多方法。油、鹽、芝麻醬、色拉油、芝麻油、香蔥、大蒜籽、計量鹵汁、醬油為輔料。其色黃油潤，味道鮮美。由于熱量高，還可以作為主食，營養(yǎng)早餐，補充身體所需的能量。
寧波湯圓，湯圓是浙江寧波著名的小吃之一，也是中國代表性的小吃之一。它在春節(jié)和元宵節(jié)期間很受歡迎。它有著悠久的歷史。據(jù)說湯圓起源于宋代。當時明州(今浙江省寧波市)開始吃一種新穎的食物，就是用黑芝麻、豬肥油和少許白糖做餡，外面用糯米粉搓成丸子。煮熟后，吃起來又甜又好吃，很有意思。因為這種在鍋里煮的湯圓會漂浮下沉，所以最初被稱為漂浮的紫苑。后來，在某些地區(qū)，漂浮的紫苑改名為元宵節(jié)。與中國大多數(shù)人不同，寧波人有在春節(jié)的早上與家人一起吃餃子的傳統(tǒng)習俗。
七、廣西桂林米粉桂林米粉是廣西桂林一種歷史悠久的傳統(tǒng)小吃。
它以其獨特的風味而聞名。它做工精致。先將好的早秈米磨成漿，裝袋，瀝干水分，塞進面團，煮熟，壓成圓根或薄片。圓形米粉，片狀米粉，俗稱米粉，特點是白、嫩、軟、鮮。有很多種吃法。鹵水的生產(chǎn)是最重要的，各家的技術(shù)也不一樣。一般用豬、牛骨、羅漢果和各種佐料熬制，風味濃郁。鹵水的材料和方法不同，使得米粉有不同的風味。大致有萵筍粉、牛腩粉、三鮮粉、原湯粉、鹵菜、酸辣粉、馬肉米粉、擔子米粉等。
八、寧夏手抓羊肉，寧夏手抓羊肉是一道寧夏菜，主要原料是羊肉、辣椒等。
九、西安安羊肉饅頭，是陜西的羊肉饅頭美國風味的食物，尤其是西安安。具有烹飪精細，口味重，肉厚湯爛，肥而不膩，營養(yǎng)豐富，香味十足，誘人食欲，食后回味無窮的優(yōu)點。因為它暖胃抗饑，所以一直受到西安各族人民的喜愛安和西北，還有外地客人來陜西先嘗一嘗，滿足一下胃口。建國以來，特別是近幾年，因招待國際友人而廣受好評。湯羊肉已經(jīng)成為總代表陜西的名吃。
10.草裙湯，又稱草裙湯，是中原地區(qū)的知名小吃。它起源于河南省周口市西華縣逍遙鎮(zhèn)和北舞渡鎮(zhèn)，
