摘要：
本文目錄導(dǎo)游帶什么旅游帶什么重慶渣滓洞導(dǎo)游詞5篇中央二臺有個扎馬尾辮的女主持人叫什么啊一、導(dǎo)游帶什么旅游帶什么錢包，放貴重物品，如信用卡、護(hù)照、現(xiàn)金等。并讓他們靠近你。一般來說，你... 本文目錄
一、導(dǎo)游帶什么旅游帶什么
錢包，放貴重物品，如信用卡、護(hù)照、現(xiàn)金等。并讓他們靠近你。一般來說，你應(yīng)該帶比預(yù)算多20%的錢，以及20張1元面額的小鈔票和硬幣。為防意外，備用信用卡和身份證要分開存放。
不同的旅行包適合不同的旅行。明確你旅行的目的——運(yùn)動、娛樂、戶外活動還是探險旅行，然后選擇合適的旅行包。旅行包的大小最好放在飛機(jī)或火車的座位下或行李架上。
穿上合腳的鞋子，帶一些快干的襪子，防止腳弄濕。如果你必須走很長的路，你應(yīng)該在你的鞋子上撒一些爽身粉，這樣可以避免在炎熱的天氣里出汗或腳上出現(xiàn)皮疹。上飛機(jī)的時候穿上最重的鞋子，多帶幾雙輕便的鞋子，這樣可以脫下鞋子，以防在漫長的飛行中弄臟。
利拉魯肽可以通過安檢。因為目前按照我們國家此刻的交通和鐵路規(guī)定，以及我安全條例的相關(guān)規(guī)定，在我們國家安檢的情況下，他實際上是允許個人服用監(jiān)獄里有用的藥物才能上火車的，因為你到時候可能會有一些突發(fā)情況，所以你需要服用這種藥物進(jìn)行安檢，所以利拉魯肽可以過安檢。
你好，這個問題你的回答范圍很廣，需要帶的東西也很多?？茨銈€人學(xué)習(xí)！但是我想告訴你最重要的事情。
第一，身份證，是唯一能證明你身份的證據(jù)，也是在外逗留和買票需要的證明。而且很多地方城市，治安管理非常嚴(yán)格，經(jīng)常在公交車站、火車站或者繁華的商業(yè)街查身份證。如果被發(fā)現(xiàn)沒有身份證，可能會被抓起來作為非法戶口拘留，會很麻煩。所以身份證是出門的必需品之一。
第二，手機(jī)，現(xiàn)在是智能信息技術(shù)時代，出門不帶手機(jī)很不方便。首先，有人可以如果你出了什么事，你想聯(lián)系別人，你可以不要聯(lián)系。到時候就很尷尬很麻煩了。而且現(xiàn)在到處都有手機(jī)支付。如果你買東西，你忘了帶現(xiàn)金或唐我沒有足夠的現(xiàn)金，你也沒有這個時候別帶手機(jī)，你會有大麻煩的。
第三，錢包，手機(jī)充電器或者充電寶，雖然現(xiàn)在是手機(jī)支付的時代，但是有些地方，比如坐公交，只能用現(xiàn)金支付，而且它如果你不這樣做，會很尷尬的。不要帶現(xiàn)金。帶個手機(jī)充電器或者充電寶，出門坐火車好幾天都需要這些。這些都是手機(jī)的保駕護(hù)航！
總之，除了以上這些，出門要帶的東西還有很多，比如衣服，食物等等。
1.出門必備：身份證、銀行卡、信用卡、現(xiàn)金等。
2.戶外用品：行李箱或背包、腰包(用于攜帶重要物品)、防水雨具。
3.衣物：冬衣、旅游鞋(最好是防水旅游鞋)、排汗保暖內(nèi)衣1-2套、換洗用內(nèi)衣若干、厚棉襪若干、帳篷、氣墊床、鋁箔防潮墊。
4.防曬用品：防曬霜、防曬噴霧、防曬衣、頭巾、太陽鏡、防曬帽等。
5.御寒衣物：羽絨服、夾克、手套等。
6.各種設(shè)備：手機(jī)、相機(jī)、充電器、備用電池(如果有很多充電設(shè)備，那最好準(zhǔn)備一個便攜式多用途插線板，以免大家搶插座)。
7.藥物：紅景天、高原安、芬必得、感冒藥、外傷藥、創(chuàng)可貼等。
8.食物：隨身攜帶食物，如巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物?？梢愿鶕?jù)自己的需要帶一些零食。
9.雨衣：高原上，白云觸手可及。當(dāng)然，在欣賞風(fēng)景的同時一定要做好防雨準(zhǔn)備。天氣預(yù)報可以不能直接預(yù)測高原天氣。它在方圓一公里范圍內(nèi)的一半土地上都有可能看到雨，而且它它只是一半土地上的烈日。一朵云經(jīng)過可能會帶來雨。
10.對講機(jī)：如果是集體離開，帶對講機(jī)是很有必要的。高原上很多地方信號很差，甚至沒有信號，所以手機(jī)可以不要被使用。這個時候，最好的通訊工具就是對講機(jī)，讓隊員之間保持聯(lián)系。
1.背包一個，相機(jī)、電池、隱形眼鏡及護(hù)理液、雨衣、筆、筆記本、望遠(yuǎn)鏡、水壺(或礦泉水)、暈車藥(無暈車可免)。
2.秋褲(早晚仍冷)防蚊液、防曬霜、遮陽傘或帽子、太陽鏡、備用襪子、飯盒筷子、手電筒、洗漱用品、浴巾、一雙舒適的鞋子、拖鞋、替換襪子、內(nèi)衣、爽身粉、紙巾、游戲機(jī)(騎行用)、證件、塑料袋、地圖、感冒藥等。抗過敏藥物(涂抹乳膏或皮炎平，服用撲爾敏)。如遇花草過敏，可立即自行處理。唐Idon’我認(rèn)為這沒有用。如果是本地人，可能不太清楚。)
3.平時喜歡吃的零食，如壓縮餅干、方便面、牛肉干、果凍、巧克力、鹽等，可以在列車到達(dá)的地方超市補(bǔ)充。1.背包、相機(jī)、電池、隱形眼鏡和護(hù)理液、雨衣、筆、筆記本、望遠(yuǎn)鏡、水壺(或礦泉水)和暈車藥(如果你沒有不暈車，可以避免)。2.秋褲(早晚仍冷)防蚊液、防曬霜、遮陽傘或帽子、太陽鏡、備用襪子、飯盒筷子、手電筒、洗漱用品、浴巾、一雙舒適的鞋子、拖鞋、替換襪子、內(nèi)衣、爽身粉、紙巾、游戲機(jī)(騎行用)、證件、塑料袋、地圖、感冒藥等?？惯^敏藥物(涂抹乳膏或皮炎平，服用撲爾敏)。如遇花草過敏，可立即自行處理。唐Idon’我認(rèn)為這沒有用。如果是本地人，可能不太清楚。3.平時喜歡吃的零食，如壓縮餅干、方便面、牛肉干、果凍、巧克力、鹽、醋等，都可以在列車到達(dá)的超市補(bǔ)充。4.想去青海湖玩，得帶上帳篷，哨子，塑料餐布，大塊布，毛巾(方便換衣服，可以鋪在休息的地方)。當(dāng)它天氣太熱了，往頭上澆點水可以減少中暑。總之，出門要注意安全。祝你玩得開心。
首先要方便。可以選擇方便面、干茶、壓縮餅干等。這些食物不會不要太費事去吃。大部分都是打開后就可以吃的。與其選擇一些大包裝的食品，不如盡量清淡一點。
二是要輕。爬山涉水，誰愿意背一袋沉甸甸的食物？也許他們沒有他們買的時候不會想到，但是真正到了旅途中，就會覺得累贅。旅途辛苦，經(jīng)常沒胃口，買了很多吃的，最后拖著腿。選擇一些清淡的食物，但不要太多，如餅干、火腿等。出門旅行前，很多朋友總會去超市買點東西。大多數(shù)女孩都對食物感興趣。也許你我遇到過這樣的情況。當(dāng)你買了好的食物時，你只在到達(dá)一個旅游景點時才發(fā)現(xiàn)它不合適。也給你的旅途增加了不少麻煩。你可以除非你把它帶回來，否則你不能完成它。其實旅游美食的選擇也是有講究的。
推薦理由：谷物面包富含纖維素麩皮，可提供維生素B，礦物質(zhì)鋅、鎂和鉻，抗氧化劑維生素E和硒，以及生物活性植物化合物。各種谷物面包，如全麥面包、亞麻仁面包等?？梢匝a(bǔ)充身體在旅途中缺少營養(yǎng)。
時機(jī)：谷物面包衛(wèi)生，清淡，便于攜帶，能很好的補(bǔ)充營養(yǎng)，適合在觀光的過程中補(bǔ)充能量。
缺點：味道通常不會太好。它最好和其他食物一起吃。
推薦理由：消化蛋糕由全麥、燕麥和小麥纖維制成。市面上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖維餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖維麩餅等。消化蛋糕的熱量一般是50卡/塊，熱量低，吃多了也不怕長胖。因為含有酶，不僅能填飽肚子，還能幫助消化。
吃飯時間：當(dāng)它雖然路途遙遠(yuǎn)，但它可以用來充饑。它建議少吃容易上火的蘇打餅干。
缺點：味道不錯，所以我可以我忍不住吃了很多。然而，如果你吃得太多，你會很渴。
推薦理由：熟肉，如包裝精美的臘肉、肉松、肉罐頭、香腸或扒雞、鹵鴨，以及一些燉蛋、茶葉蛋等。占用空間小，能量高，富含蛋白質(zhì)，輕便衛(wèi)生。如果它先吃牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源。味道誘人，一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補(bǔ)充熱量。
吃飯時間：體力消耗大的時候吃飯，可以快速補(bǔ)充能量。
推薦理由：柑橘、梨、蘋果等帶皮的水果，酸甜可口，潤喉提神，補(bǔ)充水分和各種維生素。旅途中新鮮鮮艷的水果讓人一看就流口水。需要注意的是，最好帶一點硬的水果，以免攜帶過程中擠壓變質(zhì)，影響衛(wèi)生。
什么時候吃：如果是長途旅行，一定要經(jīng)常吃水果補(bǔ)充維生素，尤其是沙漠和高原地區(qū)。
缺點：它它很重，而且不太方便攜帶。
推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最重要的東西。在飛機(jī)上咀嚼可以避免氣壓高引起的耳膜不適；同時，如果你暈車、暈船、暈機(jī)，嚼口香糖可以緩解疼痛，讓身心更加放松。陳皮、五香姜、桂花姜或生姜等。能止嘔，消除頭暈。
缺點：這些食物熱量低，而且會不能充饑。把它們當(dāng)零食帶在身邊。
1.氣溫高時，食物容易變質(zhì)。沒有經(jīng)過精心精致包裝的食物，如果超過24小時，就要調(diào)味。一旦發(fā)現(xiàn)被腐蝕、變質(zhì)或變味，不要不要吃它。雖然有些食物不t味道變了，他們可能變了顏色。它最好不要吃它們，以免不舒服。
2.購買小袋包裝的零食時，要注意生產(chǎn)日期，是否有廠址，食品的成分是否合理，能否密閉。有些小包裝食品雖然在保質(zhì)期內(nèi)，但是如果密封不嚴(yán)，可能已經(jīng)變質(zhì)了，因為購買的時候要一下子檢查有沒有漏氣，如果有漏氣，千萬不要不要買它們。扒雞、鹵鴨，還有一些醬制食品，最好從正規(guī)商品房購買，以免食品出現(xiàn)衛(wèi)生問題。
3.在交通工具、船只或飛機(jī)上少吃少喝。乘公共汽車時，因為沒有運(yùn)動，食物消化過程延長，速度緩慢。如果你不t適量吃喝，肯定會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)胃部不適，更容易引發(fā)嘔吐等癥狀。
4.旅游食品要有多重特色，相互搭配，提高食用要求。旅行時，你唐，你最好少吃點。不要吃太油膩的東西，少吃油炸食品，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
牛肉干好吃又有嚼勁，越嚼越費勁。它的原料一般是牛肉，富含蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和人體所需的氨基酸。用其他調(diào)料腌制而成的牛肉干也含有營養(yǎng)成分。吃牛肉干對身體有好處。餓的時候嚼點牛肉干也能填飽肚子，但是你可以別多吃了。
冰島is:冰島人對外國人友好，性格直爽。冰島人，包括朋友和陌生人，見面打招呼時通常直呼其名，有時在歡迎場合還會進(jìn)行面對面的儀式。冰島人時間觀念很強(qiáng)，和冰島人見面通常需要預(yù)約。在冰島，邀請客人到家里而不是餐館比在其他國家更常見。冰島法律允許同性戀登記為配偶。冰島美國的飲食習(xí)慣與歐洲相似。大酒店和餐廳的烹飪方式和歐洲一樣，以西餐為主。主要的禁忌是在冰島，那里的男人一般不不要隨便參與女人的討論s圈。當(dāng)你與女性接觸時，不要不要問他們的年齡，也不要問。不要和他們開玩笑。大多數(shù)冰島人信奉基督教，并忌諱13日和星期五。他們不13號不能舉辦重要活動，13個人可以不要同桌吃飯。冰島餐飲禮儀/餐飲禮儀冰島人以面食和米飯為主食。由于漁業(yè)資源豐富，各種魚類往往成為餐桌上的美味佳肴。冰島人熱情好客，客人來了，總會拿出最好的食物讓客人品嘗。如果它這是一個正式的宴會，請柬通常會發(fā)出，時間和地點都寫得很清楚。他們不不要吃會自殺的動物。冰島社交禮儀/儀態(tài)禮儀冰島人無論在什么場合，總是喜歡站得筆直。在冰島，當(dāng)人們被叫過去的時候，他們通常是手心向上做手勢，當(dāng)他們說再見的時候，他們是手心向下做手勢。他們討厭在公共場合提褲子等不良行為。冰島人是用禮節(jié)稱呼的，宋這個詞加在他父親的后面這個女人在他父親的名字后面加上Dotyr。的名字。見到冰島人時，要握手。大方地握手，唐不要低頭，不要不要把一只手放在口袋里。在老友記家庭或一般社交場合，當(dāng)我們不如果我們不認(rèn)識，不打招呼，我們可以主動介紹自己。說話時，雙方距離約1.2米。在冰島，男人一般不不要隨便參與女人的討論s圈。在接觸女性時，他們避免詢問年齡，避免和女性開玩笑。商務(wù)禮儀冰島人在商務(wù)活動中注重時效性，避免馬虎。在他們看來，爽約是不禮貌的，守時是缺乏信譽(yù)的表現(xiàn)。因此，如果你能如果你因故不能按時赴約，你應(yīng)該盡快通知對方并道歉。如果你因為任何原因遲到了，向主人和其他在場的人道歉。遞名片的時候可以說請多關(guān)照之類的話。送禮的時候，越是有異國情調(diào)和特色的禮物越受歡迎。唐不要拒絕退回的禮物。旅游禮儀有人說你可以在冰島旅行時，你在其他任何地方都找不到這種感覺。首都雷克雅未克空氣清新，庫里里背靠雪山。在這里住宿，證件要全，酒店里放個錄音機(jī)，看電視音量要小。在冰島，給服務(wù)員小費是一種侮辱行為。冰島s著裝禮儀/著裝禮儀冰島氣候寒冷，很多地方氣候多變，所以人們喜歡穿外套、戴口罩、戴圍巾。會見外賓和參加舞會、宴會時，如果天氣比較暖和，會穿傳統(tǒng)的社交禮服或深色西裝。女人講究打扮和化妝的藝術(shù)，喜歡穿昂貴的裘皮大衣。外出參加社交場合時，要熟練地梳理頭發(fā)，佩戴材質(zhì)的頭飾。
I我很榮幸回答你的問題。大家看這里。本人圖漂亮，字多，質(zhì)量好。我來回答你的問題：作為一個標(biāo)準(zhǔn)吃貨，我我來告訴你中國十大美食：
中國的美食數(shù)不勝數(shù)。這里這是十大美味食物的粗略列表。
1.蘭州拉面，蘭州牛肉面，也叫蘭州清湯面，是中國十大面條以及甘肅蘭州的一種地方小吃。以其獨特的清湯、美味的肉和精美的面條和一個透明的，兩個白色的，三個紅色的，四個綠色的黃武、一清(湯清)、二白(蘿卜白)、三紅(辣椒油紅)、四綠(香菜、蒜苗綠)和黃武(面條黃亮)
2.北京烤鴨，一道享譽(yù)世界的北京名菜，起源于中國南北朝時期?？绝営涊d于《食珍錄》年，是當(dāng)時的宮廷食品。選用優(yōu)質(zhì)肉鴨北京烤鴨，炭火烤制，色澤紅潤，肉肥而不膩，外酥里嫩。北京烤鴨分兩派，北京最有名的烤鴨店就是兩派的代表。它被稱為世界上最好的因其色澤鮮艷，肉質(zhì)細(xì)嫩，口感醇厚，肥而不膩。
上海糯米團(tuán)，江南地方經(jīng)典小吃。在寧波和上海的一些小攤上可以找到老上海人的傳統(tǒng)早餐。把糯米搟成薄薄的一片面餅，上面放點榨菜，里面放根油條，搟成球。這樣，純正的上海湯圓就完成了。
四、重慶酸辣粉，重慶酸辣粉是重慶頗受歡迎的地方傳統(tǒng)小吃，一直是重慶人的最愛之一。手工制作的主要面粉是以紅薯和豌豆淀粉為主要原料，再由農(nóng)民用傳統(tǒng)手工制作而成。
重慶酸辣粉條是重慶的一種地方小吃，因其牙勁、酸辣、濃香、開胃而深受全國人民的喜愛。
熱干面，武漢，熱干面是中國十大面條之一，也是湖北武漢最著名的小吃之一。做這件事有許多方法。油、鹽、芝麻醬、色拉油、芝麻油、香蔥、大蒜籽、計量鹵汁、醬油為輔料。其色黃油潤，味道鮮美。由于熱量高，還可以作為主食，營養(yǎng)早餐，補(bǔ)充身體所需的能量。
寧波湯圓，湯圓是浙江寧波著名的小吃之一，也是中國代表性的小吃之一。它在春節(jié)和元宵節(jié)期間很受歡迎。它有著悠久的歷史。據(jù)說湯圓起源于宋代。當(dāng)時明州(今浙江省寧波市)開始吃一種新穎的食物，就是用黑芝麻、豬肥油和少許白糖做餡，外面用糯米粉搓成丸子。煮熟后，吃起來又甜又好吃，很有意思。因為這種在鍋里煮的湯圓會漂浮下沉，所以最初被稱為漂浮的紫苑。后來，在某些地區(qū)，漂浮的紫苑改名為元宵節(jié)。與中國大多數(shù)人不同，寧波人有在春節(jié)的早上與家人一起吃餃子的傳統(tǒng)習(xí)俗。
七、廣西桂林米粉桂林米粉是廣西桂林一種歷史悠久的傳統(tǒng)小吃。
它以其獨特的風(fēng)味而聞名。它做工精致。先將好的早秈米磨成漿，裝袋，瀝干水分，塞進(jìn)面團(tuán)，煮熟，壓成圓根或薄片。圓形米粉，片狀米粉，俗稱米粉，特點是白、嫩、軟、鮮。有很多種吃法。鹵水的生產(chǎn)是最重要的，各家的技術(shù)也不一樣。一般用豬、牛骨、羅漢果和各種佐料熬制，風(fēng)味濃郁。鹵水的材料和方法不同，使得米粉有不同的風(fēng)味。大致有萵筍粉、牛腩粉、三鮮粉、原湯粉、鹵菜、酸辣粉、馬肉米粉、擔(dān)子米粉等。
八、寧夏手抓羊肉，寧夏手抓羊肉是一道寧夏菜，主要原料是羊肉、辣椒等。
九、西安安羊肉饅頭，是陜西的羊肉饅頭美國風(fēng)味的食物，尤其是西安安。具有烹飪精細(xì)，口味重，肉厚湯爛，肥而不膩，營養(yǎng)豐富，香味十足，誘人食欲，食后回味無窮的優(yōu)點。因為它暖胃抗饑，所以一直受到西安各族人民的喜愛安和西北，還有外地客人來陜西先嘗一嘗，滿足一下胃口。建國以來，特別是近幾年，因招待國際友人而廣受好評。湯羊肉已經(jīng)成為總代表陜西的名吃。
10.草裙湯，又稱草裙湯，是中原地區(qū)的知名小吃。它起源于河南省周口市西華縣逍遙鎮(zhèn)和北舞渡鎮(zhèn)，
二、重慶渣滓洞導(dǎo)游詞5篇
在重慶市歌樂山麓，距白公館2.5公里。渣滓洞原是重慶郊外的一個小煤窯，因渣多煤少而得名。渣滓洞三面是山，一面是溝，位置較隱蔽。1939年，國民黨軍統(tǒng)特務(wù)逼死礦主，霸占煤窯，在此設(shè)立了監(jiān)獄。分內(nèi)外兩院，外院為特務(wù)辦公室、刑訊室等，內(nèi)院一樓一底16間房間為男牢，另有兩間平房為女牢。下面是我收集整理的重慶渣滓洞導(dǎo)游詞5篇范文，歡迎借鑒參考。
剛剛咋們參觀完渣滓洞，現(xiàn)在就驅(qū)車前往另一個人間魔窟白公館游覽。
白公館是過去四川軍閥白駒的郊外別墅，白駒自詡是白居易的后代，就借用白居易的別號“香山別墅”，把自己的別墅取名為“香山別墅”。
1939年，戴笠在歌樂山下選址時看中了它，便用重金將它買下，改造為迫害革命者的監(jiān)獄。它和渣滓洞一并被人們稱作：“兩棺材”。但是他們又有所區(qū)別，白公館里關(guān)押的都是軍統(tǒng)認(rèn)為“案情嚴(yán)重”的政治犯。譬如著名的抗日愛國將領(lǐng)黃顯聲將軍，“挺進(jìn)報”作者陳然烈士，同濟(jì)大學(xué)校長周均實等等。大家最熟悉的小蘿卜頭也是關(guān)押在這里，小蘿卜頭原名宋振中，隨著他慢慢長大，父母親努力為他爭取到學(xué)習(xí)的機(jī)會，在獄中，一邊隨同黃顯聲將軍刻苦學(xué)習(xí)文化知識，一邊不斷幫助獄中難友秘密地傳遞情報和紙條，然而，在解放前夕，特務(wù)們殘忍地殺害了年僅八歲的小蘿卜頭。
在電影《在烈火中永生》和歌劇《江姐》里繡紅旗是最感人的，今天小嘛要告訴大家的是：繡紅旗并不是發(fā)生在渣滓洞的女牢，而是發(fā)生在白公館的男牢平二室，曾關(guān)押的是《紅巖》小說的作者羅廣斌和丁地平，陳然，劉國志，當(dāng)他們得知新中國成立之后，按捺不住激動和喜悅的心情，并堅信重慶即將解放，憑借想象親手制作了一面五星紅旗，準(zhǔn)備等到重慶解放的時候就高舉著它，沖出牢房，去迎接那激動人心的時刻。但是，在“11.27”大屠殺那天，只有羅廣斌一人從虎口脫險。
白公館的先烈們面對死亡毫不畏懼，對革命懷著必勝的堅定信念。
什么是精英?什么是民族的脊梁?先烈們就是最好的代表，他們就是精英，民族的脊梁，接下來我們就共同走進(jìn)白公館，去感悟革命者的高風(fēng)亮節(jié)。
渣滓洞在重慶市樂歌山麓，距白公館2.5公里，原為人工采掘的小煤窯，因渣多煤少而得名。1939年，軍統(tǒng)特務(wù)逼死礦主，霸占煤窯及礦工住房，改設(shè)為監(jiān)獄。白公館白公館原為四川軍閥白駒的郊外別墅。
白公館1943年“中美合作所”成立后，白公館曾改為來華美軍人員招待所，到1945年又作為特別看守所重新關(guān)人。至解放前夕，關(guān)押的除息峰監(jiān)獄撤銷后轉(zhuǎn)移來的“政治犯”如黃顯聲、許曉軒等二十余人外，還有重慶行轅二處第二看守所寄押的劉國志、周從化、周均時、張澤后等三十人。白公館原是四川軍閥白駒的郊外別墅。1939年軍統(tǒng)特務(wù)頭子戴笠為審訊，關(guān)押的保密起見，將其選中為軍統(tǒng)局本部直屬看守所!
這里因小說《紅巖》和“11·27大屠殺”而世人皆知，每年的11月27日，重慶市民都會自發(fā)組織前來這里憑吊，紀(jì)念那些在這里捐軀的烈士。
1 940年9月6日，重慶被定為國民政府陪都之后，軍統(tǒng)局也隨之遷往重慶，并在歌樂山下將原四川軍閥白駒的香山別墅改建為白公館監(jiān)獄，最多時白公館內(nèi)曾關(guān)押有200多名政治犯，先后有同濟(jì)大學(xué)校長周均時、愛國將領(lǐng)黃顯聲、廖承志、宋綺云夫婦及幼子“小蘿卜頭”被關(guān)押在白公館內(nèi)。與白公.館相隔不遠(yuǎn)的渣滓洞原本是采煤的煤窯，因渣多煤少而得名.1 943年軍統(tǒng)將其改造為看守所后分為內(nèi)外兩院，先后關(guān)押了江竹筠、許建業(yè)等革命者，最多時曾有300多人。
1 949年11月下旬，解放軍逼至重慶江津，11月27日深夜，渣滓洞內(nèi)關(guān)押的200多名革命者被鎖在8間牢房內(nèi)，遭到國民黨特務(wù)用機(jī)槍和卡賓槍的掃射并縱火焚燒渣滓洞，最終只有1 5人脫險，其中包括《紅巖》的作者羅廣斌，這一幕被后世稱為"11·27"大慘案震驚中外。如今的渣滓洞和白公館所在的歌樂山上蒼松翠柏，四周青山如畫，但置身其間卻令人心中充滿壓抑，一股對先烈的緬懷與崇敬心情油然而生。導(dǎo)游介紹重慶
各位游客朋友大家好，我是今天的導(dǎo)游，今天我要帶大家參觀的是著名的
紅色景點、革命紀(jì)念區(qū)渣滓洞，可能大家在參觀的過程中會感覺到有點沉悶，這是歷史的原因。希望大家在參觀的過程中能夠認(rèn)真體會每一處的意義，從而能夠理解我們今天生活的來之不易，并為自己今天擁有的幸福生活感恩。
渣滓洞是國民黨反動派囚禁、屠殺共產(chǎn)黨員和進(jìn)步人士的集中營，它的全名是“渣滓洞中美特種技術(shù)合作所”，位于重慶市郊歌樂山下磁器口、五靈觀一帶，三面環(huán)山，一面臨溝，地形隱蔽。1938年起，這里被國民黨特務(wù)機(jī)關(guān)改造成秘密監(jiān)獄，專門用來關(guān)押和迫害革命者，許多可歌可泣、英勇悲壯的事跡便發(fā)生在這里。
渣滓洞分內(nèi)、外兩院，內(nèi)院有一樓一底的男牢16間，另有兩間平房作女牢，外院為特務(wù)辦公室和刑訊室。解放前夕，國民黨特務(wù)縱火焚燒了渣滓洞，僅逃出15位被囚禁的革命者，其余皆不幸犧牲。這可以說是;抗日戰(zhàn)爭期間國民黨與美帝國主義特務(wù)機(jī)關(guān)合辦的，專門囚禁共產(chǎn)黨員和進(jìn)步青年的監(jiān)獄。
渣滓洞原本是人工采掘的煤窯，因渣滓多而得名，距離白公館2。5千米。1939年國民黨將此地改為監(jiān)獄，1943年被中美合作所改造為第二監(jiān)獄，直屬西南長官公署。1943年白公館被改為“中美合作所”第三招待所，原本渣滓洞所關(guān)押“政治犯”遷到了白公館，于1947年4月遷回。1947年12月，關(guān)閉半年多的渣滓洞作為重慶行轅二處第二看守所重新關(guān)人。關(guān)押人員來源主要有1947年“六、一”大逮捕的“要犯”、《挺進(jìn)報》案和“小民革”案中的被捕人員。上下川東武裝起義失敗后的被捕起義人員，最多時達(dá)三百多人。
渣滓洞監(jiān)獄三面臨山，前面是深溝，這就構(gòu)成了渣滓洞成為監(jiān)獄的地理條件。監(jiān)獄分成內(nèi)外兩院，外院是監(jiān)獄的辦公室和刑訊室，最多時囚禁700余人。共產(chǎn)黨員羅世文、江竹筠(江姐)、李青林等先后囚禁在這里。
為了從精神上瓦解革命者的斗志，特務(wù)們特意在渣滓洞內(nèi)院墻上寫“青春一去不復(fù)返，仔細(xì)想想，認(rèn)明此時與此地，切莫執(zhí)迷。”、“迷津無邊，回頭是岸”，“寧靜忍耐，毋怨毋憂”的標(biāo)語。外院是特務(wù)辦公室，刑訊室。外院墻上寫有訊示特人務(wù)的標(biāo)語“領(lǐng)導(dǎo)看不到、想不到、聽不到、做不到的，我們要替領(lǐng)導(dǎo)看到、想到、聽到、做到”。
現(xiàn)在我們看見的是女牢，江竹筠等革命烈士曾被關(guān)押在此。江竹筠，也就是我們大家都知道“江姐”。在人們所熟知的江姐的動人事跡中，有兩個最讓人印象深刻、過目難忘的情節(jié)，一個是她親眼看到了被國民黨當(dāng)局殺害后懸掛示眾的她丈夫彭詠梧(小說等文藝作品中叫彭松濤)的人頭，另一個是她被捕后遭受了以竹簽子“釘手指”的酷刑。而現(xiàn)在有的人說，這兩個震動了億萬公眾的英雄事跡，恰恰都是虛構(gòu)的。事實具體如何，我們可以考證。烈士的事跡，我們應(yīng)當(dāng)還以真相重慶游導(dǎo)游。
接下來我們?nèi)フ故铱从嘘P(guān)小籮卜頭的展覽。相信大家一定對小蘿卜頭不陌生，我們很早之前就學(xué)過關(guān)于小蘿卜頭的故事。大家有沒有看到看守所前院的展室陳列了監(jiān)獄里的各種刑具，單單是看一下就覺得不能忍受，更何況把那些刑具加劇到身上，行為實在令人發(fā)指。
大家現(xiàn)在心情是不是很沉重?正是他們用自己的血肉之軀為我們換來了今天的幸福生活，我們應(yīng)該銘記他們并懂得感恩。他們已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，我們不能為他們做什么，我們唯一能做的就是珍惜現(xiàn)在的幸福生活。好了，我就為大家講解到這里，接下來，大家自行參觀一下吧。
各位團(tuán)友，大家好，歡迎大家來到歌樂山渣滓洞，我是你們今天的導(dǎo)游燕子。接下來呢就由我?guī)Т蠹覅⒂^一下渣滓洞。現(xiàn)在我們看到的就是渣滓洞的大門。各位團(tuán)友，你們知不知道這個地方為什么叫做渣滓洞呢?其實這里原本是一個小煤窯，因為渣多煤少，所以大家就叫它渣滓洞了。
好了，現(xiàn)在大家請跟我走。渣滓洞地理位置比較隱蔽，所以呢，1939年的時候，國民黨特務(wù)在這里建了一座監(jiān)獄，用來關(guān)押和迫害革命黨人。各位團(tuán)友，現(xiàn)在我們已經(jīng)來到了渣滓洞的內(nèi)院，大家可以看到墻壁上的標(biāo)語：“迷津無邊，回頭是岸”，“寧靜忍耐，毋怨毋尤。”等等。這些都是特務(wù)們用來從精神上瓦解革命者斗志的。各位團(tuán)友，讓我們接著往前走，現(xiàn)在我們看到的就是女牢，有很多的革命烈士曾經(jīng)被關(guān)押在這里，其中就有我們大家非常熟悉的江姐。她的原名叫江竹筠，1943年的時候，黨組織委派江竹筠與重慶地下黨領(lǐng)導(dǎo)人之一的彭詠梧裝扮成一對假夫妻開展工作。兩年之后，經(jīng)過組織批準(zhǔn)，彭詠梧和江竹筠結(jié)為了真正的夫婦并且有了一個孩子叫彭云。為了能更好地開展地下斗爭工作，江姐只能把孩子寄養(yǎng)在別
人家里，并且做了絕育手術(shù)。后來她的丈夫在一次戰(zhàn)斗中不幸犧牲，她也由于叛徒的出賣不幸被捕，關(guān)押在渣滓洞監(jiān)獄。因為在獄中一直惦記著孩子，在遇難前兩個月，江姐寫下了一封遺書。我們都能想象到當(dāng)時獄中條件十分艱苦，要寫這封信幾乎是不可能的，但是江姐想盡了一切辦法，最終還是完成了，并且通過一個看守，悄悄把信帶出了監(jiān)獄，交給了她的表弟譚竹安。信的大概內(nèi)容就是叮囑她的表弟，一定要好好地把孩子撫養(yǎng)成人，為共產(chǎn)主義革命事業(yè)奮斗到底。不久之后，國民黨特務(wù)就秘密殺害了渣滓洞的所有革命黨人。江姐英勇就義的時候，只有29歲。
除了江姐之外，女牢里還關(guān)押過另一個很有名的男烈士，他就是我們現(xiàn)在看到的，小蘿卜頭。他的父母都是共產(chǎn)黨員，在他八個月大的時候，他的父母被國民黨反動派秘密逮捕，他也被帶進(jìn)了監(jiān)獄。他從小跟著母親在女牢中長大，吃的是發(fā)霉發(fā)臭的米飯，長到八九歲的時候個頭卻只有四五歲孩子那么高，成了一個頭大身子小、面黃肌瘦的孩子，難友們都疼愛地叫他“小蘿卜頭”。很幸運(yùn)的，他在監(jiān)獄里上了學(xué)，可以在監(jiān)獄四處走動，之后他就在監(jiān)獄中傳遞秘密情報?；春?zhàn)役勝利的消息傳到監(jiān)獄后，就是由他從男牢傳到女牢的。在最后的大屠殺中，他也同樣遇害了，年僅9歲。
講到這里呢，各位團(tuán)友的心情可能跟我一樣有些沉重，我想我們永遠(yuǎn)都不可能忘記這些為了建設(shè)新中國流血犧牲的烈士，因為有他們，我們才會有現(xiàn)在這樣美好的生活，才會有如此強(qiáng)大的新中國。好
了，各位團(tuán)友，我的講解到這里就結(jié)束了，大家可以去參觀一下男牢，15分鐘之后我們在原地集合，我會繼續(xù)帶領(lǐng)大家去參觀白公館。
各位游客朋友大家好，我是今天的導(dǎo)游，今天我要帶大家參觀的是著名的紅色景點、革命紀(jì)念區(qū)渣滓洞，可能大家在參觀的過程中會感覺到有點沉悶，這是歷史的原因。希望大家在參觀的過程中能夠認(rèn)真體會每一處的意義，從而能夠理解我們今天生活的來之不易，并為自己今天擁有的幸福生活感恩。
渣滓洞是國民黨反動派囚禁、屠殺共產(chǎn)黨員和進(jìn)步人士的集中營，它的全名是“渣滓洞中美特種技術(shù)合作所”，位于重慶市郊歌樂山下磁器口、五靈觀一帶，三面環(huán)山，一面臨溝，地形隱蔽。1938年起，這里被國民黨特務(wù)機(jī)關(guān)改造成秘密監(jiān)獄，專門用來關(guān)押和迫害革命者，許多可歌可泣、英勇悲壯的事跡便發(fā)生在這里。
渣滓洞分內(nèi)、外兩院，內(nèi)院有一樓一底的男牢16間，另有兩間平房作女牢，外院為特務(wù)辦公室和刑訊室。解放前夕，國民黨特務(wù)縱火焚燒了渣滓洞，僅逃出15位被囚禁的革命者，其余皆不幸犧牲。這可以說是;抗日戰(zhàn)爭期間國民黨與美帝國主義特務(wù)機(jī)關(guān)合辦的，專門囚禁共產(chǎn)黨員和進(jìn)步青年的監(jiān)獄。
渣滓洞原本是人工采掘的煤窯，因渣滓多而得名，距離白公館2。5千米。1939年國民黨將此地改為監(jiān)獄，1943年被中美合作所改造為第二監(jiān)獄，直屬西南長官公署。1943年白公館被改為“中美合作所”第三招待所，原本渣滓洞所關(guān)押“政治犯”遷到了白公館，于1947年4月遷回。1947年12月，關(guān)閉半年多的渣滓洞作為重慶行轅二處第二看守所重新關(guān)人。關(guān)押人員來源主要有1947年“六、一”大逮捕的“要犯”、《挺進(jìn)報》案和“小民革”案中的被捕人員。上下川東武裝起義失敗后的被捕起義人員，最多時達(dá)三百多人。
渣滓洞監(jiān)獄三面臨山，前面是深溝，這就構(gòu)成了渣滓洞成為監(jiān)獄的地理條件。監(jiān)獄分成內(nèi)外兩院，外院是監(jiān)獄的辦公室和刑訊室，最多時囚禁700余人。共產(chǎn)黨員羅世文、江竹筠(江姐)、李青林等先后囚禁在這里。
為了從精神上瓦解革命者的斗志，特務(wù)們特意在渣滓洞內(nèi)院墻上寫“青春一去不復(fù)返，仔細(xì)想想，認(rèn)明此時與此地，切莫執(zhí)迷。”、“迷津無邊，回頭是岸”，“寧靜忍耐，毋怨毋憂”的標(biāo)語。外院是特務(wù)辦公室，刑訊室。外院墻上寫有訊示特人務(wù)的標(biāo)語“領(lǐng)導(dǎo)看不到、想不到、聽不到、做不到的，我們要替領(lǐng)導(dǎo)看到、想到、聽到、做到”。
現(xiàn)在我們看見的是女牢，江竹筠等革命烈士曾被關(guān)押在此。江竹筠，也就是我們大家都知道“江姐”。在人們所熟知的江姐的動人事跡中，有兩個最讓人印象深刻、過目難忘的情節(jié)，一個是她親眼看到了被國民黨當(dāng)局殺害后懸掛示眾的她丈夫彭詠梧(小說等文藝作品中叫彭松濤)的人頭，另一個是她被捕后遭受了以竹簽子“釘手指”的酷刑。而現(xiàn)在有的人說，這兩個震動了億萬公眾的英雄事跡，恰恰都是虛構(gòu)的。事實具體如何，我們可以考證。烈士的事跡，我們應(yīng)當(dāng)還以真相。
接下來我們?nèi)フ故铱从嘘P(guān)小籮卜頭的展覽。相信大家一定對小蘿卜頭不陌生，我們很早之前就學(xué)過關(guān)于小蘿卜頭的故事。大家有沒有看到看守所前院的展室陳列了監(jiān)獄里的各種刑具，單單是看一下就覺得不能忍受，更何況把那些刑具加劇到身上，行為實在令人發(fā)指。
大家現(xiàn)在心情是不是很沉重?正是他們用自己的血肉之軀為我們換來了今天的幸福生活，我們應(yīng)該銘記他們并懂得感恩。他們已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，我們不能為他們做什么，我們唯一能做的就是珍惜現(xiàn)在的幸福生活。好了，我就為大家講解到這里，接下來，大家自行參觀一下吧。
歡迎大家來到重慶白公館重慶日本導(dǎo)游!我是你們的導(dǎo)游，我姓x，大家可以叫我小x。為了便于大家參觀游玩，下面我首先大家介紹一下。
白公館位于重慶市沙坪壩區(qū)，原是四川軍閥白駒的別墅。1939年軍統(tǒng)局將此改建為看守所關(guān)押政治犯。原一樓一底的十余間住房改為牢房，地下儲藏室改為地牢。
1943年中美特種技術(shù)合作所成立，白公館作為中美合作所第三招待所，關(guān)押人員被移往附近的渣滓洞。抗戰(zhàn)勝利后，白公館被作為特別看守所。1947年春，渣滓洞"人犯"又遷回白公館關(guān)押。抗日愛國將領(lǐng)黃顯聲、同濟(jì)大學(xué)校長周均時、共產(chǎn)黨員夫婦及幼子"小蘿卜頭"都曾被囚于此。
白公館監(jiān)獄舊址位于重慶沙坪壩區(qū)歌樂山，是一處使后人緬懷英烈并為之扼腕嘆息的革命遺跡。原為四川軍閥白駒的郊外別墅。白駒自詡是白居易的后代，就借用白居易的別號"香山居士"，把自己的別墅取名為"香山別墅"。1939年，戴笠在歌樂山下選址時看中了它，便用重金將它買下，改造為迫害革命者的監(jiān)獄。它和渣滓洞一并被人們稱作:"兩棺材"。但是他們又有所區(qū)別，白公館里關(guān)押的都是軍統(tǒng)認(rèn)為"案情嚴(yán)重"的政治犯。
1938年起被特務(wù)機(jī)關(guān)當(dāng)作秘密監(jiān)獄。抗日愛國將領(lǐng)黃顯聲，同濟(jì)大學(xué)校長周均時，愛國人士廖承志，共產(chǎn)黨員宋綺云，徐林俠夫婦及幼子"小蘿卜頭"等皆是被囚禁于此。最多時曾有二百多名"政治犯"被關(guān)押于此。原防空洞改為刑訊洞。
1939年軍統(tǒng)特務(wù)頭子戴笠為審訊，關(guān)押的保密起見，將其選中為軍統(tǒng)局本部直屬看守所。原白公館大門終日關(guān)閉，從側(cè)面一小門進(jìn)出，原儲藏室改為地牢，原防空洞改為刑訊洞。在院內(nèi)墻上寫有"進(jìn)思盡忠，退思補(bǔ)過"，"正其誼不謀其利，明其道不計其功"等標(biāo)語。
1943年"中美合作所"成立后，白公館曾改為來華美軍人員招待所，到1945年又作為特別看守所重新關(guān)人
抗日愛國將領(lǐng)黃顯聲，同濟(jì)大學(xué)校長周均時，愛國人士廖承志，共產(chǎn)黨員宋綺云，徐林俠夫婦及幼子(也就是大家最熟悉的小蘿卜頭)也是關(guān)押在這里。最多時曾有二百多名"政治犯"被關(guān)押于此。小蘿卜頭原名宋振中，隨著他慢慢長大，父母親努力為他爭取到學(xué)習(xí)的機(jī)會，在獄中，一邊隨同黃顯聲將軍刻苦學(xué)習(xí)文化知識，一邊不斷幫助獄中難友秘密地傳遞情報和紙條。然而，在解放前夕，特務(wù)們殘忍地殺害了年僅八歲的小蘿卜頭。
至解放前夕，關(guān)押的除息峰監(jiān)獄撤銷后轉(zhuǎn)移來的"政治犯"如黃以聲、許曉軒等二十余人外，還有重慶行轅二處第二看守所寄押的劉國鋕、周從化、周均時、張澤后等三十人。
1949年11月27日，軍統(tǒng)特務(wù)對關(guān)押在此的革命者進(jìn)行大屠殺，僅20人脫險。著名的小說《紅巖》便再現(xiàn)了監(jiān)獄內(nèi)部殘酷恐怖的囚禁生涯，及革命黨人矢志不渝的堅定信念。
1949年10月，是"黎明前黑暗的日子"，當(dāng)時經(jīng)過三大戰(zhàn)役、中國人民解放軍百萬雄師過大江等重大戰(zhàn)役，勢如破竹攻克大量占領(lǐng)地，當(dāng)時劃江而治"夢想破產(chǎn)后，蔣家王朝認(rèn)為他們的失敗是對共產(chǎn)黨手軟的結(jié)果，于是在重慶對共產(chǎn)黨人和進(jìn)步人士進(jìn)行瘋狂屠殺。厲華說，敵人大屠殺的屠刀首先刺向楊虎城將軍。9月6日晚上11點多鐘，剛抵達(dá)歌樂山松林坡戴公祠的楊虎城將軍及兒子、女兒和宋綺云夫婦及兒子"小蘿卜頭"，在這里先后遭到特務(wù)們的利刀屠殺。
《大公報(重慶版)》在1949年12月12日的第三版刊載了《楊虎城將軍死事慘烈父子遺體昨同時發(fā)現(xiàn)》。文中說:雙十二事件領(lǐng)導(dǎo)者之一的楊虎城將軍，被蔣匪介石逮捕囚禁達(dá)十二年之久。楊將軍和他的幼子兩個月前，終于在磁器口被特務(wù)殺害，這一事實昨天已經(jīng)證實了。
在電影《在烈火中永生》和歌劇《江姐》里繡紅旗是最感人的，繡紅旗并不是發(fā)生在渣滓洞的女牢，而是發(fā)生在白公館的男牢平二室，曾關(guān)押的是《紅巖》小說的作者羅廣斌和丁地平，陳然，劉國鋕，當(dāng)他們得知新中國成立之后，按捺不住激動和喜悅的心情，并堅信重慶即將解放，憑借想象親手制作了一面五星紅旗，準(zhǔn)備等到重慶解放的時候就高舉著它，沖出牢房，去迎接那激動人心的時刻。
但是，在重慶"11.27"大屠殺那天，只有羅廣斌一人從虎口脫險。白公館的先烈們面對死亡毫不畏懼，對革命懷著必勝的堅定信念。什么是精英?什么是民族的脊梁?先烈們就是最好的代表，他們就是精英，民族的脊梁，讓我們走進(jìn)白公館，去感悟革命者的高風(fēng)亮節(jié)。
敬仰那些為民和追求正義，不惜犧牲生命的革命者和共產(chǎn)黨人。這浸透著先烈思想和鮮血的"獄中八條"。時下的意義絲毫不遜于當(dāng)時,應(yīng)把它作為培養(yǎng)干部品德和反腐倡廉的的生動教材。我們要牢記歷史，追求正義，嚴(yán)懲!不要在癌癥晚期，才想起年輕時的健康理想。要堅決清除紅巖中劉國定、冉益智式的叛徒，要嚴(yán)懲，防范現(xiàn)實中背叛黨和國家與人民利益的，蛻化變質(zhì)的假革命者和共產(chǎn)黨人，以對得起犧性生命的仁人志士，不能讓烈士們的血白流!
今天我的講解就到此結(jié)束了，下面是大家自由參觀的時間，我們大概在30分鐘后在門口集合，希望這次參觀能給大家留下一個深刻的印象，預(yù)祝大家能玩的開心，謝謝!
三、中央二臺有個扎馬尾辮的女主持人叫什么啊
喜歡的主持人：Oprahwinfrey(歐普拉·溫弗麗)
愛好：旅游、聽音樂、看電影、鋼琴、聲樂
畢業(yè)學(xué)校：龍巖一中；福建師范大學(xué)音樂系96級音教班；2000級研究生
學(xué)歷：福建師大聲樂表演音樂學(xué)碩士研究生
專業(yè)：音樂學(xué)“聲樂表演及其教育”
《王昆與“白毛女”》發(fā)表于《福建藝術(shù)》2002年增刊；
《畫樂聽詩》發(fā)表于《福建藝術(shù)》2003年第一期
任?！堕L安快訊》記者，系文娛部副部長，社會實踐部副部長，海外聯(lián)誼會第三屆理事
中央電視臺所在部門：廣告經(jīng)濟(jì)信息中心
游歷過的省、直轄市、自治區(qū)：福建、北京、廣東、臺灣、海南、內(nèi)蒙古、青海、重慶、湖北、
江蘇、山西、西藏、甘肅、吉林、四川。
主持過的節(jié)目：福建電視臺《娛樂新干線》，福建有線臺綜藝頻道《音樂新航線》；
中央電視臺《環(huán)球》、《前沿》、《精彩鮮接觸》、《歡樂英雄》、《經(jīng)濟(jì)半小時》、
《金土地》、《第一時間》、《全球資訊榜》、《人物新周刊》、《經(jīng)濟(jì)信息聯(lián)播》
(百度貼吧謝穎穎吧雷音寺整理發(fā)布,版權(quán)所有)
1978年5月22日出生于閩西老區(qū)龍巖，父母謝水泉、邱惠珍供職于閩西漢劇團(tuán)。父親在女兒小時候就注意到她的藝術(shù)天賦，從小學(xué)開始，謝穎穎就一直是學(xué)校文藝晚會節(jié)目主持人的最佳人選。初三那年，她開始跟龍巖師范的鄭發(fā)祥老師學(xué)鋼琴。
1993年，15歲的少女終于如愿以償，考取了福建師大音樂系5年制大專班，接下來又一鼓作氣念完了本科。本科畢業(yè)后考取研究生，直至2003年進(jìn)入央視，這10年里，謝穎穎開拓了一個更為廣闊的舞臺，師大每年的長安山藝術(shù)節(jié)都是由她主持。
1995年獲校師范生素質(zhì)賽馬英語朗誦十星稱號；獲系師范生五項全能素質(zhì)賽一等獎。
1996年獲校社會實踐優(yōu)秀個人稱號；獲校健美操大賽一等獎。
1997年獲舞蹈大賽專業(yè)組二等獎。
2000年獲福建有線電視臺“家有明星”最佳印象獎、周冠軍；第七屆全國推新人大賽福建賽區(qū)電視節(jié)目主持人第一名。
2001年獲中央電視臺“榮事達(dá)杯”電視節(jié)目主持人大賽銅獎暨觀眾推薦獎。
2001年11月7日，第十屆全國風(fēng)景溶洞工作研討會暨福建省首屆風(fēng)景溶洞旅游節(jié)（全國風(fēng)景溶洞優(yōu)秀導(dǎo)游員演講大賽）
2002年在福建師范大學(xué)建校九十五周年慶祝大會上發(fā)言。
2000年至2003年，在研究生期間，兼職福建電視臺一套綜合頻道節(jié)目主持人；福建電視臺四套新聞頻道節(jié)目主持人。福建電視臺五套綜藝頻道節(jié)目主持人；福建電視臺七套經(jīng)濟(jì)生活頻道節(jié)目主持人。
2003年研究生畢業(yè)后進(jìn)入央視廣告經(jīng)濟(jì)信息中心。先后在多個節(jié)目任主持人，現(xiàn)于《第一時間》、《全球資訊榜》任主持人。
2004年10月5日至10月7日，第二屆“中國國際數(shù)碼互動娛樂產(chǎn)品及技術(shù)應(yīng)用展覽會”(ChinaJoy)
2005年10月17日，“2006年央視黃金資源廣告招標(biāo)大會”推介會
2005年10月24日，央視隊VS青啤隊足球友誼賽
2005年11月9日，CCTV-2全民電視消防大演習(xí)
2005年11月30日，對外經(jīng)貿(mào)大學(xué)：惠園名師大講堂特別篇——走近央視經(jīng)濟(jì)頻道《全球資迅榜》
2005年12月6日至16日，2005CCTV中國經(jīng)濟(jì)年度人物評選創(chuàng)新論壇
2005年12月28日，2005CCTV中國年度汽車評選
2006年2月27日，“海峽西岸正春風(fēng)——‘2005福建經(jīng)濟(jì)年度杰出人物’”頒獎晚會
2006年3月30日至9月24日，赴青海進(jìn)行半年實習(xí)鍛煉。
2006年4月21日，第三屆貴德黃河文化旅游節(jié)
2006年6月17日至25日，第二屆西部民族風(fēng)情汽車模特大賽
2006年7月13日至7月22日，第五屆環(huán)青海湖國際公路自行車賽
2006年11月9日，央視網(wǎng)站在線訪談
2006年11月18日至11月27日，動感2006北京國際汽車展
2006年11月21日，廣州站“創(chuàng)新家庭體驗”活動
2006年12月23日，“封面2006”南京論壇
2006年12月26日，中國人民大學(xué)“CCTV2006年度三農(nóng)人物走進(jìn)高校面對面”
2007年元旦，CCTV-2“就在您身邊”系列訪談
2007年2月8日，“封面2006”北京晚會
2007年3月31日，央視國際CCBN展區(qū)特邀訪談嘉賓主持人謝穎穎、李曉東
2007年3月31日，《中國封面2006》北京簽售會
2007年4月7日，《中國封面2006》山西太原簽售會
2007年4月14日，《中國封面2006》吉林長春簽售會
2007年4月21日，《中國封面2006》安徽合肥簽售會
2007年5月20日，“春暖2007——2007年上海世界特殊奧林匹克運(yùn)動會吉祥物、招貼畫揭曉儀式”
2007年6月23日，“CCTV傾國傾城”南京城市日主題晚會
2007年6月28日29日，香港回歸特別節(jié)目《聽音樂說香港》
2007年6月30日，“CCTV傾國傾城”吉林城市日主題晚會
2007年9月29日，“CCTV傾國傾城”成都城市日主題晚會
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五年大專，兩年本科，三年研究生的學(xué)習(xí)生活，的確是“十年寒窗”。特殊的學(xué)制設(shè)計讓我在無限的知識海洋中領(lǐng)略到無窮的魅力。從音樂教育專業(yè)，音樂學(xué)“聲樂表演及其教育”專業(yè)，再到電視節(jié)目主持人的工作，讓我在開拓視野的同時，豐富了自己的學(xué)科知識。不管是音樂中的教學(xué)實踐，還是電視節(jié)目主持中的實踐，都一并督促著我邁向更高的目標(biāo)，在學(xué)習(xí)中工作，也在工作中學(xué)習(xí)。
我在校期間代表福建師范大學(xué)參加兩岸三地七所高校（香港中文大學(xué)、臺灣東海大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、山西大學(xué)、南京大學(xué)、廈門大學(xué)、福建師范大學(xué)）大學(xué)生研討會。在母校九十五周年華誕時，作為學(xué)生代表，代表福建師范大學(xué)六萬多名在校生發(fā)言致詞。目前，國際交流的日趨增強(qiáng)，要想能夠跟上時代的腳步，掌握好外語和計算機(jī)語言是必不可少的兩個工具。除了熟練運(yùn)用計算機(jī)之外，在外語方面，我參加了雅思（IELTS）考試，得到6.5的高分，使我能夠兩次隨電視臺出訪歐洲（芬蘭、英國）。
“學(xué)以致用”，現(xiàn)在是我全身心投入社會，報效社會的時候了。我愿意用自己的知識與青春，向祖國匯報。
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