摘要：
本文目錄是從成都到稻城亞丁還是選擇從麗江到稻城亞丁稻城亞丁旅游攻略 稻城亞丁好玩嗎稻城亞丁川藏線七日游攻略+最佳路線一、是從成都到稻城亞丁還是選擇從麗江到稻城亞丁... 本文目錄
一、是從成都到稻城亞丁還是選擇從麗江到稻城亞丁
稻城亞丁這景點從前一直都是從成都方向過去的，路上會經過很多著名的景點如有著攝影師的天堂之稱的新都橋、丹巴的甲居藏寨、康定、等等景點，但那邊到稻城亞丁線路的選擇會更多點，而從麗江到稻城亞丁，目前來說還僅僅只有我們網站上從麗江到香格里拉然后再到稻城、亞丁這一線經典的線路。那從云南走最大的特色莫過于是在香格里拉了及稻城一線風光在加上亞丁的壯美！最近兩年從成都那邊到稻城亞丁的路況非常令人擔憂，因為從那邊過去的車多人也多，所以估計近期還是難以有所改變，而從麗江到香格里拉再去稻城亞丁由于這個線路并非云南旅游的主流線路，所以相對人和車輛少太多，所以路況相對就要舒適許多了；目前在麗江我們稻城亞丁一線我們已經活動了三年，也接待過幾千人了，越做這個線路的安排越成熟，越做我們也越有經驗，所以期待你的到來，和你那位朋友一樣，如果玩得暢快也期待你能更多的給我們進行推薦，謝謝！三江并流戶外及時雨
二、稻城亞丁旅游攻略 稻城亞丁好玩嗎成都導游網
夏天的稻城亞丁，雖然各種高山杜鵑早已開放完畢，但沿途草原星星點點的野花正在怒放，青青的草原、綠綠的草原，雪白的雪山、清澈的河水構成了高原美麗的風光，“攝影家的天堂”－新都橋的楊樹也綠了，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風味，想去稻城的朋友，這是一個不容錯過的機會。神山在這個季節顯得更加壯觀和明朗。如果晚上下了雨，第二天便可能是陽光普照，特別適合欣賞及攝影。日瓦由于海拔較低，現在青稞已經成熟，金燦燦的顏色讓您目不暇接！
每年有大批的自助旅游愛好者及探險旅游愛好者，用各種方式前往稻城亞丁，但他們最經常問的問題是，什么季節是稻城亞丁最好的季節，冬季能否前往稻城亞丁，如果去，有什么值得看，有什么注意事項是否有安全危險，等等，太多的問題了，現在我們給您做一個簡單的回答，希望能為您冬季的稻城亞丁旅游提供幫助。
1、首先，大家公認，秋季的稻城亞丁是最美麗的，那是因為無論是從氣候、景色來說，都是最適合前往稻城亞丁旅游的，秋季的稻城亞丁及沿途草原風景都很美麗，尤其是色彩，令人陶醉。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。
2、春季的稻城亞丁，景色也不錯，各種山花競相開放，為高原帶來了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時有春雨侵襲。
3、夏天的稻城亞丁高原本應是令人向往的，氣候也較適宜，草原景色一片青翠，可惜適逢雨季，往往令游人萬分掃興。
在一般人的印象中，冬天一定是大雪封山，景區關閉了。其實大雪封山僅是一個概念，因為以前道路狀況很差，遇到下雪天氣就容易將路封住，一般汽車很難通行，但在現有的道路狀況下，要能夠真正卦山的大雪還是很少見的，其實冬天從成都通往稻城的交通就從來沒有中斷過，只是沒有直達班車，而需要一段一段的乘車。
景區到是真會關閉，不過那是因為游人太少。
冬季的高原很少下雨，白天往往都是大晴天，艷陽高照，有時在陽光下的溫度可達20度以上。
但夜晚較冷，最低的時候可達零下十幾度，但不要驚慌，這通常是指的半夜或零晨的溫度，只要你不是夜貓子，一般不用擔心。一般來說11-12月的溫度還不會太冷，過了12月就容易有下雪天氣了。
從成都到稻城約800來公理，現在全通了柏油路，路況還是不錯的。但沿途城要翻越幾座海撥4000多米的雪山，這些雪山頂就是人們常說的大雪封山有可能發生的地方，但在初冬一般影響不大，往往是2-3月開始融雪的時候倒是比較危險，但平常需要防止雪山上的暗冰，這些暗冰往往不容易被發現，還好，公路上一般都有提醒。
從稻城到亞丁約110公路。現在路基比較寬，路況也還不錯，只要小心駕駛，注意防滑，一般問題不大。
大自然是多樣的，也是豐富多彩的，包括冬季的風光。冬季的高原更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，還有耀眼的陽光，夜晚燦爛的星光。
吃的條件變化不大，但住宿需要特別注意。
沿途均有較好的住宿，但亞丁景區由于比較冷，而且只有寺廟可提供住宿，也可自帶帳篷，但由于夜晚天氣較寒，景區又不準生火，所以12月以后最好不要住在景區內。一般選擇住在景區門口的藏民家里或者干脆住到距景區還有幾十公理的日瓦鄉里，比較保暖并且安全。
第一天：成都—137km—雅安—140km—瀘定—137KM—康定—新都橋(414公里，車程大約9小時)宿：新都橋或者康定
成都出發乘車經成雅高速公路抵達雅安。曾是西康省省會的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內最長的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），歷陰陽兩重天后到達大渡河谷（川西最大最深峽谷）經瀘定鐵索橋，晚上可住新都橋。
提示：瀘定橋10元/人。大渡河漂流120/人
第二天：新都橋—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城（353公里，車程大約8小時）宿：稻城
第二天開始正式進入藏區，接近稻城亞丁，早起后，離開新都橋，翻越高爾寺山（海拔4412米）經過雅江后翻越剪子彎山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），經世界高城，高原明珠—理塘縣（海拔4000米），觀毛埡大草原風光，經無量河，翻越傳說中龜兔賽跑—兔子山，途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽—海子山自然保護區(海拔4500米)，沿途欣賞赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨，抵達最后的香格里拉——稻城。
提示：長青科爾門票10元/人，在新都橋可遠眺7556米的蜀山之王——貢嘎山主峰。這天的行程將一直在海拔3000米以上行駛，個別人會有高原反應，所以要提前做好高原反應防范工作。晚上可以自費沐浴茹布扎卡溫泉。
第三天：稻城—74km—日瓦—36km—亞丁（110公里，車程大約3小時）宿：亞丁民居
早餐后乘車前往令人神往的亞丁景區（游覽時間約6小時）！到達景區，稍作休息后，可前往諾絨牛場，牛奶海游覽，遠觀夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為金文殊菩薩，海拔5958米），觀賞野生動物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。
提示：由于從諾絨牛場前往亞丁景區牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程需徒步前往，往返時間要4小時左右，路況很差，前往游覽時請注意自身安全，根據自己的身體情況，量力而行。
第四天：亞丁—36km—日瓦—74km—稻城（110公里，車程大約3小時）宿：稻城
早上游客可選擇騎馬（馬費，龍龍壩到沖古寺上行40元下行30元，單邊時間約50分鐘）上山直接抵達沖古寺，觀賞沖古寺風光及神山仙乃日風光，然后徒步前往朝拜卓瑪拉錯神湖（珍珠海），朝觀仙乃日神山（意為觀世音菩薩，海拔6023米）（游覽時間約4小時）。感受淳樸的亞丁村藏族家庭生活，體驗藏族的人文風情帶來的心靈震撼。讓神山圣水與心共鳴，盡情沉醉在夢幻之地！后告別三座圣山，一步一步遠離最后的香格里拉--亞丁，前往稻城縣城入住。
提示：沖古寺以上路段騎馬是個不錯的選擇，去洛絨牛場（10公里）。
第五天：稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都橋（353公里，車程大約8小時）宿：新都橋
早餐后前往桑堆鎮拍攝稻城的紅草地，紅草地是稻城亞丁之旅不可缺少的部分，在秋天的時候，配合上后面泛黃的樺樹，倒映在水塘中，是許多書上所介紹的美景。之后翻越古冰川遺跡海子山到達理塘，后經過雅江縣、抵達攝影家們最喜愛的地方，海拔3450米的高原寬谷攝影天堂——新都橋。
提示：早起觀桑堆紅草地攝影。中餐可以自費品嘗高原無鱗雪魚（自費80元/人）。參觀百草房大藥店，由于當天的路程比較長，所以一定要把握好時間，否則住宿可能成問題。
第六天：新都橋—110km—瀘定—28km—二郎山—114km—雅安—137km—成都（400公里，車程大約9小時）
早餐后康定出發，抵瀘定，沿途可品貢嘎山牦牛肉、參觀高寒水晶店、都樂刀店等，穿越全國海拔最高的二朗山隧道，歷經陰陽兩重天，經雨城雅安、返回成都，稻城亞丁之旅結束。
稻城、亞丁風景區屬新開發的高海拔景區，生活條件艱苦，年老體弱多病者請勿前往。由于海拔較高，初到高原的游客都會有正常的高山反應，同時高原山地日溫差大，請備足御寒衣物和防雨防雪用具.
稻城、亞丁風景區因地理位置偏僻，醫療條件不便，前往旅行可自備一些抵抗高原反應的復合維生素、魚肝油等以及其它一些預防感冒等常用的藥物。
游覽稻城、亞丁風景區需徒步或騎馬，因山道險峻、崎嶇難行，徒步或騎馬時需注意安全。
請服從導游和景區工作人員的指揮和支持他們的工作。并嚴格遵守“稻城亞丁景區內游覽最少有三人結伴同行”的規定。如要單獨活動，須提前向導游和景區工作人員說明。
自覺遵守稻城亞丁風景區旅游管理規定，尊重當地少數民族宗教信仰和風俗習慣。
到亞丁風景區內游覽須穿登山鞋，宜穿色彩鮮艷的服裝，并戴紅色專用旅游帽。
三、稻城亞丁川藏線七日游攻略+最佳路線
稻城亞丁是一個充滿了涉密色彩的地方，藍天百云是這里的常態現象，你可以盡情的體驗無限美好的時光，沐浴在神圣的大自然懷抱中，下面給大家分享稻城亞丁川藏線七日游超詳細攻略。
提起稻城，最常出現的一個說法就是“最后的香格里拉”，“藍色星球上的最后一片凈土”，不過，云南好像還有個“香格里拉”，這倆是一個地方嗎?提起稻城，最甩不開的一個地方就是亞丁，那稻城和亞丁又是什么關系呢?稻城在哪里，最大的看點是什么呢?去稻城有哪幾條路線呢?看我這篇攻略，你就全明白了!
相信看過不少攻略的你，已經被稻城縣、亞丁風景區、亞丁村、日瓦鄉、香格里拉鎮、云南香格里拉等地方弄糊涂了吧?我用一句話給你解釋清楚。
亞丁風景區位于四川省稻城縣香格里拉鎮(原名日瓦鄉)亞丁村，而云南的香格里拉原名中甸縣，后改名為香格里拉。
香格里拉鎮是亞丁風景區的游客中心及售票處所在地，散客在此處乘坐景區觀光車前往亞丁村，即景區所在地。
Tips：亞丁風景區攻略請直接搭乘目錄電梯【D4香格里拉鎮-亞丁風景區-香格里拉鎮-稻城】前往
雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊，自然風景獨特而又原始。
1.亞丁風景區：沖古寺、洛絨牛場、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鵑坪
2.三大神山：仙乃日峰、央邁勇峰、夏諾多吉峰。
3.稻城周邊：傍河、桑堆與紅海灘。
4.古老寺廟：貢嘎郎吉嶺寺、蚌普寺、雄登寺。
1.【稻城雙飛】全國各地往返稻城雙飛
全國-稻城縣-香格里拉鎮-亞丁風景區-稻城縣-返回，亞丁風景區可玩一天或兩天，整個行程只需三天、四天就可以了。適合只玩稻城亞丁的朋友，而且沒有陸路上的顛簸。但飛行時間短，抵達高海拔的稻城，需提前預防高反。
2.【成都雙汽】成都-四姑娘山-丹巴-塔公-新都橋-理塘-稻城-康定-瀘定-海螺溝
這條川藏線是我要著重推薦給大家的。從成都出發，沿318國道行進，經丹巴、理塘，向南走217、216省道，到達香格里拉鎮(原日瓦鄉)，一路駕車領略高原埡口帶給你的震撼和康巴風情，沿途風景非常優美。返程時，經康定、瀘定，前往海螺溝，從海螺溝回成都。全程共需八天時間。
特別說明：汽車進汽車出的話，行程倒著來也是OK的，即，成都-海螺溝-新都橋-稻城亞丁-新都橋-成都。
3.【單汽單飛】成都-丹巴-塔公-新都橋-理塘-稻城
這條線是從成都陸路進，沿途欣賞高原風光，主玩稻城亞丁，之后從稻城飛機返回，只需要五天。
4.云南香格里拉(中甸)出發(在修，路況不好)
中甸-德榮-鄉城-桑堆-稻城縣，經停納帕海。早上6點半出發，下午16點-18點之間到達。
5.成都-四姑娘山-日隆鎮-觀音橋-色達佛學院-甘孜縣-稻城亞丁-新都橋-成都
全程八天，這條線也非常受關注。可以在色達看到喇榮五明佛學院和天葬儀式。
瀘沽湖-前所鄉-屋腳蒙古族鄉-瓦廠-木里大寺-915-915眺望臺-水洛鄉-永寧鄉-俄牙納西族鄉-俄牙同村-東義區-卡斯村-俄初山-香格里拉鎮(這條線路是徒步探險愛好者的首選，沒有自駕線路可規劃。不過，如今正在修建一條瀘沽湖直達稻城亞丁的公路。)
1.稻城機場。全國各地可飛機往返，票價不菲哦，而且需要提前預防高反;
2.班車，成都新南門汽車站(成都市旅游集散中心)每天有一班發往稻城亞丁的班車，票價233元/人，一般需要2天才能到。
第一天8小時抵達康定，住宿自理，第二天14小時抵達稻城縣。從稻城縣城前往香格里拉鎮(日瓦鄉)需要包車，車程1.5小時，往返車費400-700元/車，拼車的話人均約50元。
班車乘車人員混雜，沿途不可以隨時停車，非常不自由。
3.自駕。川西山高路險，自駕危險性很大，路線比較復雜，不熟悉路況或者駕駛新手，不建議自駕。而且當地海拔高，駕駛容易疲勞。
4.在抵達成都或稻城縣后，可選擇參與當地的散拼日游，老司機輕車熟路，可以玩得比較放心，價格也比較合適。
5.現在還有一種半自由行的方式，包含往返機票和酒店住宿，但是整個行程里，有部分是自由活動，有部分是參加日游，這種打包的價格劃算，而且稻城亞丁景區部分是有司機和導游帶領的日游行程，游玩省時省心。其余的自由活動部分，就可以靈活安排自己想去的景點。
D2丹巴—牦牛溝—惠遠寺—塔公草原—新都橋
D3新都橋—稻城—香格里拉鎮(亞丁景區門口)
D4香格里拉鎮—亞丁村—沖古寺—洛絨牛場—香格里拉鎮—稻城
早晨從成都出發，沿途欣賞川西平原田園風光，下午進入位于大渡河峽谷中的“千碉之國”丹巴縣，參觀丹巴碉樓和藏寨，尋覓丹巴藏族美人。夜宿甲居藏寨。
【丹巴藏寨】中國最美鄉村，山寨依山面水，周圍綠樹掩映，藏寨從大金河谷層層疊疊向上攀沿，錯落有致的散布在山坡上，一直延伸到卡帕瑪群峰的腳下，非常的漂亮。
【甲居藏寨】最有代表性、最有名的一個，距離丹巴縣城大概8公里。去甲居藏寨的山路上，下面是深邃的大金川河谷，是大渡河的上游。甲居藏寨坐落于一片平緩的山坡上，有三個觀景臺可以拍照。晚上入住甲居藏寨，你完全可以親身體會濃厚的藏民族風情，晚上天氣晴朗的話，還可以免費參加藏寨熱烈的篝火晚會，與藏族美女帥哥一起跳歡樂的鍋莊。
1.成都到丹巴有多條線路可以抵達，如果自駕車的話，建議走成都-汶川-臥龍-巴郎山-四姑娘山-丹巴，距離近，而且過路費少。唯一的缺點是臥龍到巴郎山的二三十公里的路況不是很好，但是不影響通行。
2.住宿最好住在藏寨里面，靠近公路，這樣距離觀景臺近些，方便拍攝藏寨的日出日落。
第二天：丹巴-牦牛溝-惠遠寺-塔公草原-新都橋
紅日初升，早起拍攝藏寨日出，還可遠觀頗具嘉絨藏族特色的建筑奇觀——梭坡碉樓。再沿東谷鄉境內的牦牛河游玩，河水清澈，急流飛瀑，原始森林遮天蔽日，諸多奇峰異石，簡直是天然盆景。途中在八美鎮遠觀雄偉崢嶸、千姿百態、隨季節變色的卡瑪泥石林。車過龍燈大草原時，放眼眺望，潔白的雪山與廣袤的草原交相輝映，一派天蒼蒼野茫茫的壯麗景象。夜宿新都橋。
【牦牛溝】丹巴至八美石林途中經過的一道風景線，雖比不上虎跳峽壯觀，但勝在色彩豐富。古柏參差，山清水秀，河邊以白色的藏房點綴村寨，不時能看到五彩經幡纏繞的小橋，是攝影的絕佳之地。途中還可以看到原始的溫泉和雅拉雪山的芳容。美麗的風景一路伴隨我們的車輪和視線。
【惠遠寺】雅拉雪山下的蓮花古剎，紅色的房子圍著黃色的大殿，風鈴在叮叮當當，但是越發的顯出這里的靜謐，心靈上的寧靜。惠遠寺是康藏地區非常少見的敕建寺，是雍正皇帝為七世達賴撥款修建。后來十一世達賴在此出生。這個寺的建筑形式比較特殊，是康藏地區唯一的漢藏結合式建筑群，寺的規格也很高，和哲蚌寺一樣使用九龍九獅裝飾。
惠遠寺外分列兩行的白塔，蔚為壯觀，名為千菩提塔，又稱善愿塔，每個塔代表信眾的一個善良愿望，也就是歌里唱的“心有千千結，人有千千愿”。千菩提塔在康藏地區本來就非常少見，而惠遠寺的覆缽塔就更屬特例了。不收門票，有專門接待游客的喇嘛免費為我們講解。
【塔公草原】塔公在藏語中意為“菩薩喜歡的地方”，這里有草原、雪山、寺廟塔林，非常的廣袤，起起伏伏的小山包上夏天滿是青青的草，各種顏色的花，非常美;秋天就是滿目的黃色，遠方挺立著雄偉的雅拉雪山。草原上的塔公寺為著名的花教寺廟，由100余座造型各異的佛塔組成的塔林別具物色，游人還可在草原上策馬揚鞭，享受騎馬的樂趣。
塔公草原無門票，塔公寺收門票20元。景區上廁所收費1塊錢。草原旁邊有賣特產的小攤，當地的居民自釀的牦牛酸奶5塊錢一杯，值得品嘗，但一定要多放點糖。
D3新都橋-雅江-理塘-海子山-稻城-香格里拉鎮(亞丁景區門口)
早起，欣賞景色如畫的小橋流水人家、藏式民居風光，感受濃郁高原藏家風情。沿318國道驅車向西，先后翻越高爾寺山(4412米)，經雅礱江畔，康巴小山城——雅江縣城，過剪子彎山(海拔4659米)，卡子拉山(海拔4718米)，抵達七世達賴出生地、世界高城——理塘。
沿217省道向南，觀草原風光，經無量河，翻越傳說中龜兔賽跑的兔子山，經青藏高原最大的古冰川遺跡——蒼涼、粗獷、壯美的海子山自然保護區(海拔4500米)。
在桑堆鄉路口走216省道，繼續南下，抵達稻城(海撥3750米)。下午朝拜貢嘎郎吉嶺寺，沿途攝影赤土河谷風光。從稻城到香格里拉鎮約110公里，行駛時間約2.5小時。夜宿香格里拉鎮。
【高爾寺山】318國道上的景點之一，位于新都橋與雅江之間。如果說折多山是康巴第一關的話，那么高爾寺山則是康巴第二關。
在高爾寺山埡口，可以很清楚的看到雅拉雪山，是拍攝雅拉雪山最好的地方。高爾寺山的路況非常不好，山路崎嶇險峻，車子在臨崖且狹窄的路上顛簸盤旋，好生刺激!
【卡子拉山】海拔較高，樹木稀少，路況很好，山兩邊是高山草甸，天然牧場，牦牛在悠閑地吃草，沿路稀稀落落扎著牧民白色和黑色的帳篷，隔著車窗看去，周圍層巒疊嶂，一層比一層更遠，直至天邊。騎行者是川藏線上一道亮麗的風景線。
【無量河谷】位于理塘至稻城的路上，河谷風光幽雅，河里的高原無鱗黃魚味道鮮美，是來往游客必嘗佳肴，在無量河邊小憩時即可品嘗。
【海子山】青藏高原上最大的古冰體遺跡，以“稻城古冰帽”著稱，給人感覺就是一片蠻荒之地，如同月球表面。1145個大小海子，仿佛上帝失手撒下的一千顆鉆石，閃爍在山間，其規模密度為中國之最，海子山由此得名。站在海子山，極目遠眺，天地無止無境，心靈貼近天空。
【貢嘎郎吉嶺寺】稻城縣最大黃教寺院，建筑宏偉，壁畫精美，寺中存有五世達賴所贈彌勒銅像一尊。可以免費參觀，這里的游人很少，僧人友善，可在寺里靜坐幾分鐘，感受它的神秘肅穆。
1.在高爾寺山可以要求司機停車，往返1個多小時可登上山頂，能拍到常規游客無法拍到的七座貢嘎大雪山。在海子山上可以拍到海子山的群海。
2.路過桑堆鄉路口時，要求每人登記身份證。同時，還會在前面2公里的地方測速，一定小心別吃單子，我們其中一個車就遭扣了200大洋和6分哦。
D4香格里拉鎮-亞丁風景區-香格里拉鎮-稻城
今天一整天游覽的都是亞丁風景區了(早七點至晚六點)，這里給大家詳細介紹亞丁風景區的游覽路線。
Tips：一整天時間游覽亞丁景區是足夠的，有的旅行社也會安排兩個半天游覽亞丁景區。
景區游客中心和售票處位于香格里拉鎮上，買過門票后，乘坐景區的觀光車前往亞丁村的扎灌崩，約34公里，盤山公路行駛1小時，景區觀光車的運行時間時是7：00-18:00。建議坐在觀光車的左邊，更便于觀賞一路風景。暈車的朋友可跟司機申請坐在前排。
景區觀光車行駛到扎灌崩就是終點站了。下車后，千萬不要過度興奮，因為這里是高原，海拔4000米，容易高反。從這里必須步行到沖古寺服務中心，而且要爬一個坡，記著爬坡不要著急，爬不動了就停下來休息一下，千萬不要硬撐。大約20分鐘就可以到沖古草甸了。天氣好的時候可以在沖古草壩觀看到夏諾多吉的日照金山。
③沖古寺服務中心之后的游覽線路有兩種方案
在沖古寺服務中心的位置是有岔路的，直行就是坐電瓶車去洛絨牛場的方向，右拐就是去沖古寺和珍珠海的方向。
方案一：沖古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—洛絨牛場—沖古寺(路程遠，要求身體素質較強)
方案二：沖古寺-珍珠海—沖古寺—洛絨牛場—沖古寺(路程近，游覽相對容易)
此段路程7公里，可以乘坐電瓶車走水泥路，也可以徒步走木棧道，均沿河而上。我推薦大家走水泥路，乘坐沖古寺-洛絨牛場的電瓶車，往返80元/人，20分鐘就可以到達，可以節省大量的時間和體力，同時也為下一段路程節省下來300元的馬票，而且完全可以自己徒步上到牛奶海和五色海。如果不坐電瓶車，可以沿著專門的木棧道徒步前往洛絨牛場，7公里路程大約需要1.5-3小時不等，因人而異，沿河逆流而上，風景不錯。
從牛場到牛奶海，7公里左右，路況如下：
剛開始1/6的路程是在牛場的邊緣沿著河逆流而上的平路，很多小草，走上去軟軟的很舒服;中間2/3路程為上坡，其中有一段必須自己爬上去，很陡峭，還要涉水，但沿途風景很棒;最后的1/6是平路，慢慢的就走到牛奶海了。
這段路可以徒步，也可以乘坐馬幫的馬匹。徒步的話，我建議是前提乘坐了沖古寺-洛絨牛場的電瓶車，否則請考慮自己的體力。
堅持徒步上山是最費體力和時間的，邊走邊拍照，從牛場到達牛奶海需要3個小時。到達牛奶海的時間大概是中午12:00-13:30。
需要提醒的是，牛奶海的位置氣溫幾乎接近0℃，而且風大，請帶好保暖衣物。
馬幫的馬共有30匹，每天沒有固定的往返次數，往返票價是300元，不可提前預訂，只能現場自己排隊購買馬票。
不得不說，馬匹還是挺緊張的，要騎馬的朋友，請務必早點兒出發，爭取搶到第一批或第二批的馬幫，以節省時間。
馬幫早7:00開始運營，從牛場到達牛奶海需要1小時左右，期間有一段路很陡峭，又有涉水，所以需要下馬爬坡20分鐘，到達牛奶海后，馬夫會在牛奶海等你，這個時候你就可以去五色海了。
需要提醒的是，馬夫會一直催你快一點的，因為他們急著回牛場做下一班生意，所以有的朋友被催得很煩很煩，干脆直接讓馬夫下山了，然后自己玩痛快了再走下山去，下山不費力，1.5小時就到牛場了。
五色海就在牛奶海的左上方哦，從牛奶海有指示牌指示前往五色海的路，一個小上坡，大概20分鐘就可以到達，不要走到正前方的埡口去了。
從五色海原路返回洛絨牛場，徒步下山的時間是1.5小時，請把握好時間。
乘坐電瓶車20分鐘返回沖古寺，或者徒步2小時下山到沖古寺。
完全上坡，記著，走不動了就休息一下再走，大概1個小時到達珍珠海。珍珠海游玩后，回到沖古寺，還有時間去洛絨牛場，可以選擇乘坐觀光車或者步行去洛絨牛場，而后返回。或者先去洛絨牛場，再返回沖古寺去珍珠海，兩種方式所花時間差不多。
從沖古寺原路返回亞丁村的扎灌崩，記著返回的最后一班觀光車是下午6:30，不要錯過。
結束一天的亞丁風景區游覽，返回到稻城縣，夜宿稻城縣。
早上一定要早起欣賞晨暉中的稻城，稻城周圍有你意想不到的美景，涓涓的小溪，零星點綴在小溪旁的河灘，以及郁郁蔥蔥的高原灌木叢，世外桃源般的藏式村寨，神秘的藏傳佛教寺廟，萬畝楊樹林公園，都是攝影的好題材。
稻城出發，沿來時的路返回新都橋。經海子山自然保護區、兔子山、無量河、理塘，后經過雅江縣，翻越高爾寺山(海拔4412米)抵達新都橋。時間緊迫的朋友就可以返回成都了。如果時間充裕，可以繼續前往海螺溝。
【新都橋】位于川藏線南北分叉路口，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安靜地吃草;川西平原風光在此美麗地綻放。這里是令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。
第六天：新都橋-康定-瀘定-海螺溝
今天從新都橋出發，經康定、瀘定，前往海螺溝觀賞冰川。若是當天到達海螺溝較晚，則改在第二天游覽海螺溝，時間也是足夠，晚上可以自費享用海螺溝的溫泉。
是中國目前最容易觀賞和接近、配套設施最為完善的低海拔現代冰川景區。其中海螺溝一號冰川是貢嘎山地區五大冰川中規模最大、海拔最低的一條。
除了冰川美景之外，溫泉也是海螺溝的一大特色，溫泉位于海螺溝二號營地，每年冬天是溫泉最火熱的時候。
另外位于海螺溝旁邊的燕子溝和雅家梗分布著大量紅石灘，他們是在雪山之下的紅色瀑布，強烈的顏色反差十分美麗。
磨西鎮(海拔1600米)-(15公里)-一號營地(海拔1940米)-(8公里)-二號營地(海拔2660米)-(7.5公里)-三號營地(海拔2980米)-(3.5公里)-冰川索道站-四號營地(海拔3600米)。
觀賞海螺溝冰川可選擇三種方式：
1)乘索道上四號營地，可觀看壯觀大冰瀑，冰瀑寬達1100米，落差1080米，由無數極其巨大的光芒四射的冰塊組成，仿佛從藍天直泄而下的一道銀河。除非你親眼見到，否則沒有任何詞匯能形容它的瑰麗弘大。往返160元/人，比較輕松。
2)步行上冰川，從三號營地先乘觀光車到索道購票處，再沿觀光路步行上到觀景臺，單程步行約需半小時至1小時左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到觀景臺后，還可下行到冰川底部，近距離觀賞冰川，但步行比較累，時間也較長。
3)可在步行起始點乘四川特有的滑桿上觀景臺，風景是一樣的，但比較節省體力，對老年人比較適合，乘滑桿可一段一段的乘座，費用也從20-80元不等。
PS.沿途還可以自費前往康定【木格措】，它是川西北最大的高山湖泊之一海拔3700米，四周有群山森林，紅海、黑海、白海等幾十個小海子圍繞，猶如眾星捧月。
經瀘定成雅高速返回成都，結束愉快的稻城亞丁川藏線之旅。
秋季是去稻城亞丁最好的季節，此時紅草地與黃色的萬畝楊樹林讓稻城變成了色彩的海洋，雪山在藍天白云的襯托下，更顯夢幻。
4-5月也是去稻城的好時候，沿途都是鮮花，神山積雪多于秋季，在這個季節顯得更加壯觀和明朗。
12月到次年3月是冬季，路上有暗冰，不安全，加上稻城停水斷電，很不方便。此時亞丁景區關閉。
需要注意的是，旅游旺季游客非常多，9月初開始住宿價格上漲，十一黃金周最貴。
1.身體準備：進藏區前睡眠和休息要充足，有條件者可適當飲用紅景天等飲料。
2.心理準備：保持樂觀情緒，進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，一般來說過1-2天后，癥狀都會逐步減輕或消失。成都導游呂文
3.高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖和保暖衣物，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、必備藥品等。因路途遙遠，有可能不能按時用餐，也可帶一些巧克力、牛肉干等及時補充體力。
1.適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料，可幫助適應高原氣候。
2.初入高原多休息，多喝水，多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
3.飲食要有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。
4.藏區屬特殊地區，請大家和睦相處，尊重少數民族地區的文化和信仰。
5.騎馬的時候請注意安全，必須由馬夫牽領方能騎，不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，以免受傷。
6.此線路條件相對比較艱苦而且路途遙遠，經常不能按時抵達就餐點，同時所經地方多為少數民族地區，條件有限、物質匱乏，用餐多有不合口味之處，佐餐食物請自備，同時準備足夠的干糧、礦泉水等食品，以備途中之需。
帶好身份證，小孩帶好戶口本。外國人需帶好護照、居住證;臺胞帶好臺胞證。
